Nejdou kila dolů? Petr Havlíček o nejčastějších chybách v jídelníčku!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     24.05.2020 (12:00)     Sekcia bulvár

Kdo se s výživovým odborníkem Ing. Petrem Havlíčkem (51) a Nedělním Aha! pustil do hubnutí, už na sobě jistě pozoruje nějaké výsledky. Kdo má ale pocit, že váha se nechce pohnout tím správným směrem, možná nevědomky dělá některou z dietních chyb. Pojďme se podívat, jaké to jsou. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Vláďa z pořadu Kila dolů! chce „sundat“ 30 kilo! Je podvyživený, šokoval ale Havlíček

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2021 (05:20)     Sekcia bulvar

Hvězdy pořadu Kila dolů! Vláďa (42) a Patrik (31) se rozhodli pro změnu. Ne jen tak ledajakou, ale doslova životní. Chtějí zhubnout třicet kilo. Za sebou mají první testy a měření pod vedením výživového poradce Petra Havlíčka a jeho týmu.

 

Petr Havlíček (52) představil nový hubnoucí program: Zobání zakázáno!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Expert na výživu Petr Havlíček (52) si po roce posvítí na naše přebytečná kila! Už v pátek představí v Blesku svůj nový třicetidenní hubnoucí program, a to s přesným jídelníčkem na každý den. A co je  jeho hlavním poselstvím? Pohyb, odpočinek, spánek a kvalitní jídlo!

 

Petr Havlíček o novém jídelníčku na 30 dní: Kolik a co jíst? Jaké největší chyby děláme?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.01.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Výživový specialista Petr Havlíček (53) má jasno. Jestli se chceme cítit dobře a zhubnout nějaké to kilo, je potřeba se rozhodnout, začít naslouchat vlastnímu tělu, změnit stravování, hýbat se a naučit se »vypínat«. Jednorázové diety totiž způsobují jen jo-jo efekty, které nám podlamují vůli. Letos pro čtenáře Blesku sestavil hubnoucí plán, který nebolí tělo ani peněženku a startuje už v pondělí 9. ledna!

 

Nová dieta Petra Havlíčka jde do druhé třetiny: Jídelníček na 11. den!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Dietní program Blesku pokračuje druhou sadou receptů a jídelníčků na dalších deset dní. Držíme vám palce, ať vám chutná a kila jdou dolů! Tady jsou recepty a suroviny potřebné pro 11. den!

 

Martina Pártlová narovinu: Nedopnu kabát přes pupek!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     23.10.2021 (12:00)     Sekcia bulvar

Tři měsíce po porodu a stále nemá postavu modelky?! No a co, jako by říkala zpěvačka Martina Pártlová (42). Ta se svým sledující rozhodla ukázat realitu mateřství a prvorodičky po čtyřicítce. Holt ta kila nejdou dolu tak rychle, ale komu na tom vlastně záleží…

 

Šest nejlepších diet pro letošek! A Havlíček představí paleo hubnutí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.01.2021 (08:26)     Sekcia bulvar

Zkusili jste už všechno, ale kila se vás stále drží? Máte k dietám skeptický postoj? Pak přestaňte vybírat naslepo. Vyzkoušejte třeba jednu ze tří diet, které doporučuje Petr Havlíček prostřednictvím Blesku. A pokud vám ani to nestačí, vsaďte na další diety, které světoví odborníci hodnotí jako ty nejlepší a nejúčinnější pro letošní rok!

 

Zbavte se tuku v novém pořadu Kila dolů!: Odvážlivci Vláďa a Patrik chtějí zhubnout 30 kilo!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2021 (07:34)     Sekcia bulvar

Dva muži, jeden výživový specialista, jídlo a hromada dřiny. Tak přesně o tom je pořad Kila dolů! internetové televize Mall.tv, ve kterém budou tři měsíce pod odborným dohledem Petra Havlíčka hubnout dva bojovníci s nadbytečnými kily Vláďa  (42) a Patrik (31).

 

Havlíček: „Ano, udělali jsme to blbě.“ O chybách vlády, nejasném rozvolnění i mrtvém „psovi“

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.03.2021 (05:01)     Sekcia bulvar

O vládních přešlapech, „psovi za zenitem“, který už na Česko neštěká, ale i o každodenních výhružkách, hovořil v pořadu Epicentrum na Blesk.cz vicepremiér Karel Havlíček (za ANO) velmi otevřeně. Přiznal, že v rámci pandemie na tom v Česku nejsme dobře a rozvolňování tak zatím nemá žádný konkrétní plán.

 

Havlíček: „Ano, udělali jsme to blbě.“ O chybách vlády, mrtvém „psovi“ a nejasném rozvolnění

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.03.2021 (05:01)     Sekcia bulvar

O vládních přešlapech, „psovi za zenitem“, který už na Česko neštěká, ale i o každodenních výhružkách, hovořil v pořadu Epicentrum na Blesk.cz vicepremiér Karel Havlíček (za ANO) velmi otevřeně. Přiznal, že v rámci pandemie na tom v Česku nejsme dobře a rozvolňování tak zatím nemá žádný konkrétní plán.

 

Michal David shodil 15 kilo! Jaká je příčina hubnutí?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.03.2022 (16:00)     Sekcia bulvar

Zpěvák Michal David (61) má dole 15 kilo. Proč hubne? Sužuje ho snad nějaká nemoc nebo zdravotní komplikace? Kila jdou dolů kvůli práci. Zpěvák se samozřejmě chce přiblížit mladší generaci, a aby byl připravený na svou hudební tour, musela nějaká ta kila dolů. Ale tentokrát bez drastických diet, pouze pravidelná strava a kalorické tabulky. A není na to sám...  

Klipy jim prý moc nejdou: Novinka jedné z nejslavnějších českých kapel našla inspiraci v románu

Propadlý obličej a šílený úbytek na váze! Petr Švancara se v Survivoru ztrácí před očima

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30 denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Konečně mohla ukázat nohy až nad kolena! Sexy cvičitelka dostala dolů kila, která přibrala v lockdownu

Příprava do plavek? Zpěvačka před létem zhubla čtyři kila a dalších osm ještě půjde dolů

Unikátní středomořská dieta Petra Havlíčka zdarma: Kompletní jídelníček na třicet dní!

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!

Petr (40) po bouračce ochrnul od krku dolů: S Ivou napsal knihu o sexu pro handicapované

Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!

Hubnutí Vládi a Patrika podle Havlíčka pokračuje: Manželky jako tajná zbraň!

Mohla přijít rovnou nahá: Zpěvačka Šarlota v obtaženém overalu předvedla téměř celá ňadra

Pozor na emoční hlad, varuje výživář Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí: Dieta, které šéfujete vy sami!

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí ZDARMA: Dieta, které šéfujete vy sami!

Pozor na emoční hlady, varuje výživový poradce Havlíček! A nový hubnoucí program už v pondělí

Slavné krásky odhalují těhotenská bříška! A kila jim nahoru nejdou!

Havlíček dohodl stavbu části D4 s Francouzi. Ekonom: Nevýhodné! Co je projekt PPP?

Mohla přijít rovnou nahá: Zpěvačka Sharlota v obtaženém overalu předvedla téměř celá ňadra

Střeva změnu potřebují, ale řízek není tabu, upozorňuje výživář Havlíček!

Kardiolog o dvou nejčastějších chybách pacientů: Špatné kombinace léků a rady z internetu!

O 10 kilo lehčí Alice Bendová podstoupila liposukci: Nechala jsem si odsát bůčky nad zadkem, svěřila se a ukázala foto

Havlíček pro Blesk: Fiala se potápí! Popravu Bartoše zpackal, vláda je v křeči a rozkladu

Velká proměna Moniky Bagárové: Kila dolů a vlasy pod zadek!

Havlíček: Fiala mluvil jako kovaný komunista. Nelíbil se mu výrok premiéra o Babišovi a Agrofertu

Trápí vás něco, ale nevíte co? 9 nejčastějších snů a co nám říkají

Alice Bendová se blýskla v bikinách: Jak to děláte, že vám po zhubnutí nejdou dolů prsa? Reakce herečky pobaví

Strach o Absolonovou! Stres z rozchodu se na ní krutě podepsal

Havlíček vyhlásil pauzu v dietním plánu a vzkazuje: Mrkněte, kolik pohybu spálí kalorie z oblíbených potravin!

Zemřel bývalý místopředseda Senátu Havlíček (†78): Byl výrazným členem tehdejší ČSSD

Havlíček míří na Zemanovu oslavu: Chválí Kubu, šije do Fialy. A omluva za „pučmidrátka“

Kateřina Cajthamlová o tloušťce a koronaviru: Nejhorší je smrt z vyděšení!

Superministr chce „superministerstvo“. Sloučit dopravu a průmysl dává smysl, míní Havlíček

Kateřina Cajthamlová o tloušťce a koronaviru: Které skupině nadváha nevadí?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy