Psycholog radí - Boj se stresem: Jak ho uřídit!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     08.11.2020 (05:00)     Sekcia bulvár

V Česku panuje »blbá nálada«. Vítězství nad koronavirem se zdá být v nedohlednu, dny se krátí, venku je pošmourno. A my místo toho, abychom se snažili adaptovat, se neustále točíme v bludném kruhu negativních emocí. „Každý z nás z něj ale může vystoupit. Stačí jen chtít a poznat sebe sama,“ říká holistický kouč Mgr. Adam Česlík (32) a přidává i tipy, jak na to. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Máte doma samotářské dítě a covid situaci ještě zhoršil? Co radí psycholog?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.06.2021 (08:06)     Sekcia bulvar

Dlouhodobé uzavření škol kvůli koronaviru vyvolalo nebo prohloubilo psychické problémy u dětí. Jak si poradit se samotářkým dítětem a naučit ho sociálním vztahům? Odpovídá psycholog Václav Mertin.

 

Dojímá nás víc opuštěný pejsek než člověk s kyslíkovou maskou, upozorňuje psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.12.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Společnost je rozdělená, další nouzový stav spojený se zrušenými vánočními trhy, večírky a brzkými zavíracími hodinami hospod v adventním čase rozzlobil velké množství lidí. Psycholog Jan Kulhánek radí, jak se s psychickou nepohodou vyrovnat.

 

Psycholog: Prožijeme jiné Vánoce! Jak se na ně připravit?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     10.12.2020 (05:00)     Sekcia bulvar

Letošní Vánoce budou kvůli koronaviru jiné. Třeba i proto, že ne každý se bude moci setkat se všemi blízkými, s nimiž by svátky rád trávil. Jak přežít, či dokonce jak si užít Vánoce ve stínu covidu, radí psycholog Tomáš Morávek.

 

V pomoci Ukrajině si vybíjíme i frustraci z covidové pandemie, soudí vojenský psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     10.03.2022 (10:37)     Sekcia bulvar

Za obrovskou mírou solidarity s válkou zasaženou Ukrajinou stojí i dva uplynulé roky covidové pandemie. O tom je přesvědčen vojenský psycholog Daniel Štrobl (47). Pro Blesk.cz popsal souvislosti a radí, jak v aktuálním konfliktu zachovat vlastní psychické zdraví.

 

V pomoci Ukrajině si vybíjíme i frustraci z covidové pandemie, máme viditelného nepřítele, míní vojenský psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.03.2022 (14:55)     Sekcia bulvar

Za obrovskou mírou solidarity s válkou zasaženou Ukrajinou stojí i dva uplynulé roky covidové pandemie. O tom je přesvědčen vojenský psycholog Daniel Štrobl (47). Pro Blesk.cz popsal souvislosti a radí, jak v aktuálním konfliktu zachovat vlastní psychické zdraví.

 

Jak pomoci dětem s návratem do školky? Záleží i na učitelkách, soudí psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.04.2021 (06:00)     Sekcia bulvar

Dlouhé týdny domácí izolace se podepsaly i na nejmenších dětech. Odvykly si pravideně chodit do školky a zvláště ty úzkostlivé mohou mít s návratem problém. První vlna otevírání školek přitom tento týden začala v Královéhradeckém, Karlovarském a Plzeňském kraji. Co s tím, radí psycholog Václav Mertin.

 

Vina za smrt blízkého kvůli nákaze koronavirem: Je to dramatické, přiznává psycholog

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.01.2021 (05:30)     Sekcia bulvar

Nakazili koronavirem své blízké a ti vážně onemocněli nebo dokonce zemřeli. A následoval silný pocit viny…Psycholog Jan Kulhánek z Psychoterapie Anděl radí, jak se s těmito neodbytnými pocity vyrovnat. O tom, že nevědomky přenesl nákazu na svého otce, zesnulého režiséra Františka Filipa (†90), promluvil na pohřbu i jeho syn... 

 

Vdaná Lída si našla bokovku, jinou čtenářku viděla s milencem dcera! Co radí odborníci?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.06.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

Pandemie pořádně zamávala s našimi vztahy. Odborníky v projektu Psychoporadna Blesku oslovily čtenářky, které se svěřily s milostnými problémy. Co radí psychoterapeutka Katarína Szabados a psycholog Václav Mertin?

 

Elitní psycholog mezi pohřešovanými: Policie pátrá po Radku Ptáčkovi (48)!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.09.2024 (10:17)     Sekcia bulvar

Pohřešuje se skvělý kolega a excelentní psycholog Radek Ptáček! Šokující zprávu na svých sociálních sítích - spolu s prosbou o sdílení - zveřejnil psycholog Petr Hroch. Pátrání po Ptáčkovi bylo vyhlášeno v neděli 1. září. 

 

Nežijte jen válkou: Psycholog Marek Preiss o úzkostech a podrážděnosti z ozbrojeného konfliktu

Zdroj Zdroj: blesk.cz     28.03.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Válka otřásá světem! Jak si v době nejistoty udržet pevné nervy a nezešílet strachy? Co radí psycholog Marek Preiss z Národního ústavu duševního zdraví v Klecanech lidem, kteří se zmítají v obavách, trpí úzkostmi, nemohou spát…? V rozhovoru pro Blesk říká, že sklíčenost a hněv jsou v této situaci zcela běžné. Důležité je udržet si zdravý rozum, být co nejvíce s blízkými a nesledovat celé dny jen zpravodajství z bojů.

Rodinná dovolená jako emočně náročná událost: Odbornice radí, jak ji přežít ve zdraví

Psycholog (nejen) o Klausovi: Varování před tragédií

Vánoce během covidu. Češi teď zatnou zuby, ke konzumu se ale vrátí, říká psycholog

Elitní psycholog Ptáček (48) se pohřešuje! „Jedu do práce,“ řekl a zmizel, manželce psal podivné zprávy

Psycholog Štěpán Vymětal: Emoce přijdou později!

Nevyplněná vánoční přání dětí: Stres letos poznamená mnoho rodin, přiznává psycholog

Dlouhodobý strach je toxický, varuje psycholog! A slova o úzkosti zažrané do mozku

Psycholog Ptáček (†48) před smrtí Editě slíbil: Děkuji za důvěru, přijdu rád...

Řezání do kůže, škubání vlasů, poruchy příjmu potravy! Psycholog o stresu dětí v pandemii

Rada pro výherce čtvrt miliardy ve Sportce: Peníze dejte na rok k ledu, vzkazuje psycholog!

Davy lidí v ulicích, hospodách i obchodech: Méně se bojíme a dost jsme se rozpili, říká psycholog

Psycholog o obětech tornáda: Absolutní bezmoc lidí, Hodonínsko není Kansas

Češi v karanténě propadli nárazovému pití, ukazuje studie! Co radí psycholog?

Psycholog o krutém nálezu zdravotníků: Mrtvé miminko ve schránce pro záchranu nečekali!

Neočkovaný Etzler (56) si sype popel na hlavu: Psycholog ho za kajícnou zprávu chválí

Šok po masakru? Psycholog: Zasažena je celá společnost! A v předvánočním čase obzvlášť

Hysterie, cynismus i zármutek ze smrti blízkých, popsal Vánoce s koronavirem psycholog!

Hysterie, cynismus i zármutek ze smrti blízkých, popsal letošní Vánoce psycholog!

Psychicky labilní učitelka a syn věčně na počítači, popsala máma peklo distanční výuky! Co na to psycholog?

Psycholog Zdeněk Krpoun o Vánocích v době koronaviru: Hysterie, cynismus

Svět děsí vraždy páchané dětmi: Psycholog řekl, zda hrozí i u nás!

Psycholog o Lukášovi obviněném z vraždy rodičů: Zmanipuloval malé sestřičky? Obě mu údajně pomáhaly

Svět děsí vraždy páchané dětmi: Psycholog varoval i o situaci v Česku!

Psycholog promluvil o tragédii u propasti Macocha: Důvodů ke skoku mohla mít žena s dětmi víc!

Svět děsí vraždy páchané dětmi: Psycholog varoval i před situací v Česku!

Proč brutálně zbité v Ústí nikdo nepomohl? Psycholog o mlčící většině i dalším ponížení oběti

Forenzní psycholog v Podcastu promluvil o střelci z Permu: Krutý, neempatický samotář

Psycholog Marek komunikoval po činu s vrahem gayů z Bratislavy: Překvapila mě jeho krutost!

Putinovi informace ze strachu tají, Zelenskyj překvapil sám sebe, míní vojenský psycholog

Tragédie spojuje stejně jako sport, říká o postižených tornádem psycholog! A slova o závisti

Vojenský psycholog o duševním stavu rukojmích. Proč by měli navázat vztah s únosci?

Psycholog Ptáček o vysvědčení: Jakých chyb se dopouštějí rodiče?

Podcast: Strach z inflace a války? Pejsci to také cítí. Pozor na přeskokové chování, radí Bradáč

Psycholog o vánočním stresu a zimním smutku: Jak se vyrovnat s vánočními tlaky?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy