Otužování: Prospěšný módní trend, který zvládnete i doma

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     14.01.2021 (05:00)     Sekcia bulvár

Otužování je v poslední době velký hit a fotky celebrit nořících se do zamrzlých jezer vidíme na každém kroku. Pokud byste je chtěli napodobit nebo prostě udělat něco pro své zdraví, Aha! vám poradí, jak na to. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Otužování je trend, který ale není pro každého: Pozor na srdce, varuje lékařka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.02.2022 (09:18)     Sekcia bulvar

Otužování je v posledních letech stále populárnější. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí včetně celebrit, v zimě tak často vidíme u rybníků i řek velké skupinky otužilců. Jak ale otužování pomáhá zdraví a je vhodné pro každého?

 

Otužování je trend, který není pro každého: Lékařka řekla, komu hrozí nebezpečí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     07.02.2022 (09:18)     Sekcia bulvar

Otužování je v posledních letech stále populárnější. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí včetně celebrit, v zimě tak často vidíme u rybníků i řek velké skupinky otužilců. Jak ale otužování pomáhá zdraví a je vhodné pro každého?

 

Moderátorka Sama doma se ponořila do ledové vody. U otužování jí chybí manžel, který je stále ve vězení

Zdroj Zdroj: super.cz     25.11.2022 (06:01)     Sekcia bulvar

Nízké venkovní teploty přímo vybízejí otužilce k ponorům do řek i rybníků. Že pro ně otužování nebylo jen chvilkovou záležitostí, která zrovna frčela, dokázala nedávno moderátorka Eva Decastelo (44) , jež v ledových ponorech stále pokračuje. A otužování nadále holduje i moderátorka pořadu Sama doma Lucie Křížková (38) .

 

Moderátorka Sama doma se pustila ve sněhu do otužování: Někdo jí u toho ale zásadně chybí!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     23.11.2022 (18:30)     Sekcia bulvar

Půvabná moderátorka pořadu Sama doma Lucie Křížková (38) patří k velkým milovnicím otužování. Kromě sudu, který má na zahradě, neodolá ani možnosti smočit se třeba v Lipně. Z jejího posledního příspěvku doslova a do písmene mrazí!

 

Výzva, nebo nedobrovolné otužování? Manželé Tomešovi doma mají jen 11 stupňů!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     17.01.2022 (14:40)     Sekcia bulvar

Přestože je teď poslední rok, dva mezi českými celebritami trendem otužování, najdou se i tací, co se otužovat nechtějí... a přece musejí. Jako například rodina zpěváka a herce Romana Tomeše (33) a jeho stejně nadané manželky Michaely Tomešové (30). Jim teploměr doma hlásí jenom 11 stupňů!

 

Nela Boudová povýšila populární otužování: V plavkách skočila do sněhu!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.01.2021 (17:29)     Sekcia bulvar

I v roce 2021 rezonuje trend otužování českým šoubyznysem. Jakožto velká propagátorka téhle metody posílení imunitního systému nevynechala Nela Boudová (53) ani v prvních dnech nového roku příležitost se otužit. A šla do toho pěkně zostra. Zahalená jen do jednodílných plavek herečka hupsla do sněhové pokrývky.  

 

Na trend otužování kašle, užívá si v horké vířivce. Po reoperaci prsou mohla úspěšná Češka konečně předvést nové křivky

Zdroj Zdroj: super.cz     16.12.2020 (16:12)     Sekcia bulvar

Desítky českých hvězd propadly nové módě otužování a ukazují se v plavkách nejen u Vltavy. Nejkrásnější žena světa, úřadující Miss Global Karolína Kokešová (24) , své tělíčko také ponořila do vody, jen o pěkných skoro čtyřicet stupňů teplejší.

 

Už pět let se v zimě noří do ledové vody. Krásné propagátorce otužování se zatím covid vyhýbá

Zdroj Zdroj: super.cz     03.12.2021 (18:24)     Sekcia bulvar

Byla jednou z prvních známých osobností, která začala na sociálních sítích propagovat otužování, než se z něj mezi celebritami stalo módní šílenství. Denisu Dvořákovou (30) přivedl k utužování imunity před pěti lety její, dnes už bývalý manžel.

 

Podcast: Češi propadli otužování. „Vyfotí se a na chvíli ponoří. Je to jen módní záležitost,“ říká odborník

Zdroj Zdroj: blesk.cz     23.01.2021 (05:00)     Sekcia bulvar

U řek a rybníků je letošní zimu živější než během minulých let. Češi totiž propadli staronovému fenoménu otužování a pozadu nezůstávají ani české celebrity jako Eva Holubová, Nela Boudová, Tereza Ramba nebo Jitka Boho. Podle předsedy České otužilecké unie Vladimíra Komárka se však jedná o módní záležitost, která s koronavirem pomine. Přesto v pořadu Blesk Podcast varuje, že by měli být lidé opatrní, a radí, jak se správně otužovat.

 

Otužování není vhodné pro každého: Pozor na srdce!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     05.02.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Otužování je v posledních letech stále populárnější. Koupání v ledové vodě si oblíbilo mnoho lidí včetně celebrit, v zimě tak často vidíme u rybníků i řek velké skupinky otužilců. Jak ale otužování pomáhá zdraví a je vhodné pro každého?

Vykukující tangáče jsou opět v kurzu: Trend zavádí zpátky Kim Kardashian

Noid šel do půl těla a podstoupil mrazivé peklo! Měl k tomu speciální motivaci

Mrazivě sexy! Zahraniční dámy, které se daly na otužování a zastavily čas

Otužování fenoménem covidové doby? Herec Pavel: Je to způsob, jak se z toho nezbláznit

Letní sezona končí, začíná otužování: Bebarové se nechce z plavek

Zamilovaná »bába z ledu« Eva Decastelo: Mládne díky otužování

Babám z ledu odzvonilo! Čvančarová, Kronerová a Decastelo - Sezóna končí, dámy!

Projev rezignace, nebo módní trend? V teplákách se už dávno nechodí jen ven s odpadky. Milují je i celebrity

Underboob aneb prsa ven! Trend letošního léta očima módní kritičky Blesku Iny T.: Proč je tohle špatně?!

Otužování je hit! Podívejte se, jak s ním bezpečně začít a hlavně vydržet!

Nejnovější módní trend v šoubyznysu? TAKTIKA JE PRŮHLEDNÁ!

Tamara Klusová si vyzkoušela otužování: Podívejte se, jak reagovala, když se naložila do vany s ledovou vodou

Eva Decastelo otužování zatím nevzdala. Ňadra v plavkách se jí dál vyjímají na vodní hladině

Na tohle tělo by měla mít zbrojní průkaz: Mladá zpěvačka propadla otužování a předvedla se v plavkách

Michaela Badinková a její restart s koncem Ordinace: Odhodlala se ke změně!

RUSCONA Gellaky. Profesionální nehty, které zvládnete i doma

Nejlepší alko i nealko koktejly! Zvládnete je umíchat i doma

Propadli otužování! Mezi nováčky je i Jarka (82): Báječně to čistí hlavu

Už i Patricie Pagáčová vyzkoušela otužování: Nahá běhala ve sněhu a skákala do ledového jezírka

Trendy velikonoční dekorace: Ozdoby si přineste z procházky, najdete je i doma!

Otužování podle Hugha Jackmana (54) a jeho ženy (67). Na pláži svlékli péřovky a vyrazili do oceánu

Už i Jitka Čvančarová začala s otužováním: Nahá se ponořila do kádě plné ledu

Byla jednou z prvních propagátorek otužování. S odhalenýma nohama a bříškem ale modelka na akci promrzla

Eva Decastelo se opět vrhla do otužování: Na vodní hladině předvedla svůj bujný dekolt

Sandra Pogodová se opět pustila do otužování: V ledovém potoce se zvěčnila úplně nahá

Díky otužování a plavání ve studené vodě má nejlepší postavu za posledních 10 let: Eva Decastelo zhubla na 52 kilo

Nejslavnější hanbáři se v mrazu svlékli: Kardashianky na horách, odhalená prsa i zadečky!

15 let po soutěži krásy vypadá skvěle: I tato misska propadla otužování, takhle jí to sluší v plavkách

Svlékla se do kalhotek a šla na to. Tereza Ramba se cachtala v ledovém potoce

Sandra Pogodová jako divoženka: Milovnice otužování se koupala nahá v lesním potoce

Poznáte herečku, která také propadla kouzlu otužování? Nahá do kádě vlezla bývalá hvězda Ulice

Za špeky se nestydí: Eva Decastelo ukázala fotku v plavkách z otužování bez jakékoli úpravy a filtru

Domácí katastrofy Ewy Farne: První větší „bum“ syna a jsou bez vody!

Domácí nehoda Ewy Farné: Jsou bez vody a vaří na ohni!

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy