Šest nejlepších diet pro letošek! A Havlíček představí paleo hubnutí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.01.2021 (08:26)     Sekcia bulvár

Zkusili jste už všechno, ale kila se vás stále drží? Máte k dietám skeptický postoj? Pak přestaňte vybírat naslepo. Vyzkoušejte třeba jednu ze tří diet, které doporučuje Petr Havlíček prostřednictvím Blesku. A pokud vám ani to nestačí, vsaďte na další diety, které světoví odborníci hodnotí jako ty nejlepší a nejúčinnější pro letošní rok! celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Chcete jíst podle paleo diety? Recepty na jeden den od Petra Havlíčka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.02.2021 (12:35)     Sekcia bulvar

Základem paleo stravy je, podle dr. Sarah Ballantyneové, Ph.D., uznávané přední světové odbornice na paleo stravování, rostlinná strava, přičemž dvě třetiny vašeho talíře tvoří rostlinné potraviny a pouze jedna třetina potraviny živočišné. Podívejte se na ukázkový jídelníček pro jeden den, který připravil výživový odborník Petr Havlíček.

 

Anketa: Nejúspěšnější dieta. Odhalte tajemství hubnutí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     01.11.2023 (09:06)     Sekcia bulvar

Kdo by nechtěl někdy zhubnout. Existuje nespočet druhů diet, každá z nich má své pro a proti. Jaké s nimi máte zkušenosti? A víte které naoko zdravé potraviny by součástí diet  být vůbec neměly? 

 

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     08.01.2021 (20:50)     Sekcia bulvar

Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout? A vyzkoušet při tom jednu ze tří diet, které jsou v současnosti na světě nejvíc v kurzu? S Bleskem můžete. Každé ze tří nadcházejících pondělí najdete v Blesku zdarma přílohu o jedné z nich. Jako první vám renomovaný výživový poradce Petr Havlíček představí ketodietu

 

Zhubnout do léta do plavek? Petr Havlíček prozradil, zda se to dá stihnout! Kolik kil je ve hře?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.05.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Letní sezóna se neúprosně blíží a už jen vyzkoušet si nové plavky v obchodě je pro většinu žen nadlidský úkol plný útrap. A tak panikaříme a vrháme se do nesmyslných a často extrémních diet. Jenže…máme šanci na opravdový úspěch? Blesk vám v pěti následujících týdnech poradí, jak na hubnutí zdravě.

 

Kristina Kloubková je stále jako proutek, za roky vyzkoušela 40 různých diet: Co nejšílenějšího praktikovala kvůli hubnutí?

Zdroj Zdroj: super.cz     30.09.2024 (08:10)     Sekcia bulvar

Moderátorka Kristina Kloubková je stále jako proutek. Přestože se už aktivně nevěnuje tanci, štíhlou postavu baletky si udržuje pohybem neustále. Dobré jídlo má ráda, za svůj život ale vyzkoušela nespočet diet.

 

Expertka o rizicích při hubnutí: Pozor na extrémy! Univerzální dieta neexistuje

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.05.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Tukožroutská polévka, dělená strava, bodová dieta, hubnutí podle krevních skupin, jídelníček zcela bez sacharidů či jen pár kousku ovoce a zeleniny na celý den…V honbě za hezčí postavou do plavek podnikáme nejrůznější šílenosti, které jsou nejen nezdravé, ale hlavně dlouhodobě neudržitelné. A právě rizika takových diet jsou tématem 2. dílu hubnoucího seriálu Blesku.

 

Střeva změnu potřebují, ale řízek není tabu, upozorňuje výživář Havlíček!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.02.2024 (11:37)     Sekcia bulvar

Petr Havlíček (54), výživový poradce číslo 1, zúročil svoje letité zkušenosti v oboru a v hubnutí jde naprosto jinou cestou. Jeho středomořská dieta a vlastně celý stravovací styl se vrátil ke kořenům. Jak podle odborníka žít líp a uspořit? Proč je správné jídlo jen první krok?

 

Jak podpořit hubnutí u Havlíčkovy diety? Hýbejte se, do posilovny ale nemusíte, radí expert

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.01.2024 (07:54)     Sekcia bulvar

Dokázal vás Petr Havlíček povzbudit, nebo se pořád ještě k nastartování diety a s ní spojeného nového životního stylu odhodláváte? Ať tak, či tak, vydržte a pokračujte nebo prostě pojďte do toho! Jaké chyby při hubnutí podle zkušeností odborníka děláme nejčastěji?

 

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí: Dieta, které šéfujete vy sami!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

A je to zase tady. Zůstaly vám po Vánocích nejen dárky a pomalu opadávající stromek, ale také pár kilo navíc? Pro všechny čtenáře Blesku je tu výživový poradce číslo 1 Petr Havlíček (54), který pro vás sestavil Dietní program na 30 dní s výrazným bonusem: pokud v něm budete pokračovat, dožijete se vyššího věku! Petr Havlíček přichází s dietou a stravovacím programem, ze kterého mnoho jiných diet vychází. 

 

Nový dietní program Petra Havlíčka už v pondělí ZDARMA: Dieta, které šéfujete vy sami!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.01.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

A je to zase tady. Zůstaly vám po Vánocích nejen dárky a pomalu opadávající stromek, ale také pár kilo navíc? Pro všechny čtenáře Blesku je tu výživový poradce číslo 1 Petr Havlíček (54), který pro vás sestavil Dietní program na 30 dní s výrazným bonusem: pokud v něm budete pokračovat, dožijete se vyššího věku! Petr Havlíček přichází s dietou a stravovacím programem, ze kterého mnoho jiných diet vychází. 

Po těhotenství zůstalo Britce šest kilo povislé kůže. Pomohla operace a takhle dnes vypadá!

Zlatá Slavice Ewa Farna: Zpověď o hubnutí a drastické dietě!

Přímý přenos: Havlíček o předvánoční horečce v Česku. Kdy otevřou obchody a služby?

Petr Havlíček (52) představil nový hubnoucí program: Zobání zakázáno!

XXL režisér Tomáš Magnusek: Tahle kráska mu sebrala 80 kilo

Vláda o covidu: Blatný představí novinky u PSA, Havlíček tvrdší návrh pro skiareály

Hanychová se necelý týden po porodu ukázala v prádle. Chystá hubnutí

Vysíláme: Expertka o tloustnutí a obezitě Čechů. Je bezbolestné hubnutí mýtus?

Soňa (53) vážila metrák: Za půl roku 35 kilo dole i bez diet! Jak na to?

Bára Mottlová zhubla za 2 týdny 6 kilo: Prozradila recept a ukázala, že její bujné vnady hubnutí nepoznamenalo

Lékařka, která radí hokejistům, popsala: Jaké diety ničí zdraví? A tip pro zaměstnané mámy

Nejdou kila dolů? Petr Havlíček o nejčastějších chybách v jídelníčku!

Drsné hubnutí Terezy H. ve vězení: Dieta, cvičení a odporný projímavý sirup!

Zemřel bývalý místopředseda Senátu Havlíček (†78): Byl výrazným členem tehdejší ČSSD

Havlíček míří na Zemanovu oslavu: Chválí Kubu, šije do Fialy. A omluva za „pučmidrátka“

Veronika (29) se přejídala, trpěla depresemi: Bez diet má za 8 měsíců o 40 kilo méně!

Superministr chce „superministerstvo“. Sloučit dopravu a průmysl dává smysl, míní Havlíček

Michal David shodil 15 kilo! Jaká je příčina hubnutí?

Zaříznutý Havlíček se dočkal: Dostal se do vedení Sněmovny a je 6. místopředsedou

Neskutečná proměna: Herečka, která zhubla už přes dvacet kilo, se předvedla ve sportovní podprsence

Podvod, varuje Absolonová před reklamou na hubnutí. Zneužili její hlas

Rouškovné pro důchodce rozpočet ustojí, tvrdí Havlíček. Milion pro každého, kontruje ODS

Dieta, která nebolí, den po dni: Kompletní jídelníček podle Petra Havlíčka

Předvolební dáreček? Havlíček u Moravce hájil energetické šeky pro 800 tisíc domácností

Babiš bez soupeře obhájil post šéfa ANO a oznámil konec. Novým „Faltýnkem“ Havlíček

Obchody příští týden, služby možná v březnu: Havlíček má pro rozvolnění plán i podmínky

Čína si u Dukovan „neškrtne“, slíbil Havlíček. Zmínil bezpečnost a dal naději Rusům

Co hrozí v zimě českým domácnostem a jak ven ze šlamastyky? Šetřit musíme všichni, míní Skopeček i Havlíček

Přelom v léčbě! Schválili injekce na hubnutí

Havlíček po jednání s ČEZ: Elektřina a plyn zase zdraží!

Vicepremiér Havlíček v karanténě: „Rodina je odizolovaná,“ vzkázal Blesku

Havlíček dohodl stavbu části D4 s Francouzi. Ekonom: Nevýhodné! Co je projekt PPP?

Hádka u Moravce: Neurážejte Senát, naštval Havlíček Vystrčila. A v novém průzkumu vede ANO o parník

Babišova pravá ruka v karanténě: „Rodina je odizolovaná,“ vzkázal vicepremiér Havlíček

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy