Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla! Tyhle cviky pomohou
Zdroj:
blesk.cz
09.06.2021 (13:32)
bulvár
„Chodidla nosí naše tělo, celou jeho váhu – každý den a po celý život… Pokud budeme mít aktivní a zdravá chodidla, vyvarujeme se – nebo se i zbavíme – mnoha zdravotních problémů,“ připomíná instruktorka cvičení Tereza Náplavová Semrádová. celý článek
Pomoc při bolesti chodidel: 4 funkční cviky pro zdravé nohy
Zdroj:
blesk.cz
07.11.2023 (12:35)
bulvar
Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci.
Bojujte s bolestí i plochýma nohama: 4 funkční cviky pro zdravá chodidla
Zdroj:
blesk.cz
07.11.2023 (12:35)
bulvar
Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci.
Zdravotní rádce: Cviky pro lepší chodidla
Zdroj:
ahaonline.cz
25.11.2023 (05:00)
bulvar
Chodidla patří mezi nepřetěžovanější části našeho těla. Nesou jeho váhu, odráží se v nich jeho stav a i ony ovlivňují jeho, protože jejich deformity se odrážejí v nastavení kotníků, kolen, kyčlí a problémy se mohou dále řetězit. Ovšem kolik času věnujeme svým chodidlům?
Účinné cviky proti bolesti krční páteře i pánve! Instruktorka popsala, jak na to!
Zdroj:
blesk.cz
03.03.2021 (15:34)
bulvar
Tělo bez bolesti je snem každého, zejména v případech, kdy nás něco skutečně začne bolet…Tady je krátký návod na to, jak mít tělo bez bolesti!
Jak vyzrát na ploché nohy? Vsaďte na účinné cviky proti bolesti
Zdroj:
blesk.cz
11.05.2023 (09:45)
bulvar
Migrény, bolesti zad, oteklé nohy? I to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. Vážnější problémy se přitom mohou projevit až v dospělosti.
Psi po karanténě se sami doma mohou trápit. Pomohou tyto cviky i léky proti úzkosti
Zdroj:
pikant.atlas.cz
01.06.2020 (18:00)
bulvar
Během několika týdnů si domácí mazlíčci zvykli na lidskou přítomnost a teď je pro ně těžké páníčka někam pustit. Co v takovém případě dělat?
Chcete jíst o svátcích zdravěji? Poradíme vám, jak na to
Zdroj:
blesk.cz
08.12.2020 (00:00)
bulvar
Známe to snad všichni – během Vánoc si dopřejeme různé dobroty a vyvážená strava jde na pár dnů stranou. Po svátcích pak máme tendenci dávat si předsevzetí a snažit se jíst zdravě. Co ale naše tělo doopravdy ocení? Nemusí to být zrovna radikální změna, hlavní je vědět, na co se zaměřit – třeba na tuky.
12 rad pro zdravé nohy v létě
Zdroj:
ahaonline.cz
20.08.2021 (05:00)
bulvar
Léto může být pro vaše nohy náročné. Kombinace horka, slunce a prachu se na nich může podepsat. Pokud se ale budete držet našich rad, udržíte chodidla zdravá a navíc budou vypadat dobře.
Modelka radí ženám, jak dosáhnout nejlepších orgasmů: Na tyto cviky nedá dopustit
Zdroj:
super.cz
16.01.2022 (16:00)
bulvar
Švédská modelka Monica Huldt (37) se pochlubila cviky, díky kterým má prý ty nejlepší orgasmy. A to už je slušná motivace k tomu vydat se do posilovny.
Zebou vás ruce a nohy? Zahřejte se snadnými cviky
Zdroj:
ahaonline.cz
25.01.2023 (05:00)
bulvar
Stává se vám v zimě, že máte místo končetin rampouchy? Jde o běžnou reakci těla na chlad. Nicméně této situaci můžete předcházet, a když nastane, můžete na ni vyzrát zahřívacími cviky.
Bolavá záda, šíje i hlava? Tři rychlé cviky podle pohybové koučky
Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda
Hubnoucí proměna Ewy Farné: Zpěvačka promluvila o nesmyslných dietách i strachu z jídla
Máte věčně studené ruce a nohy? Zahřejte se snadnými cviky!
V horku chodidla trpí: Dopřejte jim svobodu
Tyhle cviky zvládnete i doma v obýváku: Sexy tanečnice ze StarDance předvedla, jak maká na postavě
Žena utratila přes půl milionu za tetování: Pokryté má i genitálie, ale přestat nemíní!
Speciální cvičení po prodělání covidu pokračuje! Posilte paže i prsní svaly s odborníky
Tyhle fotky v bikinách od sebe dělí 18 let: Halle Berry (54) má pořád tělo Bond girl
Lucie Gelemová ukázala božské tělo v plavkách: O tyhle křivky Felix Slováček přišel
Fanánek přiznal problémy s protézou za 120 tisíc! Proč mu praskají chodidla?
Migrény, bolesti zad i ztuhlý krk: 4 účinné cviky, které zvládnete i před televizí!
Šest mýtů o hovězím mase: Na čerstvé zapomeňte? A co říká barva?
Ploché nohy bolí: Fyzioterapeutka radí 3 cviky, které skutečně pomohou
Loupat, či neloupat? Recept na dokonalý chřest
Tyhle potraviny se zdravě jen tváří: Proč po nich nezhubneme a čím je nahradit?
Pacientům po koronaviru pomůže speciální trénink plic! Cviky sestavili lékaři z Olomouce
Vlhký, nebo suchý vzduch v bytě? Tyhle pokojové květiny pomohou!
Zdravě a chutně nejen pro děti: Vyrobte si domácí nanuky, dokud je ještě teplo
Jak konečně začít šetřit? Krůček za krůčkem už dnes, pomohou rady expertů
Miluška Bittnerová rok po porodu dcery: Plastika břicha a prsou!
Olga Menzelová předvedla dokonalé tělo v plavkách: Za tyhle křivky by jiné ženy daly cokoliv
Chcete mít tělo jako topmodelky? Tímto cvičením s rouškami se dostanete do kondice
Češi a finanční předsevzetí: Čím se můžete inspirovat i vy?
Umíte správně zazimovat bylinky? Pomohou vám tyto fígle!
Tyhle křivky jsou volné! Sexy Hanychová (37) v sobě modelku nezapře
Jak umí stres překazit hubnutí?
Tyhle plavovlásky byly sex symboly tuzemského popu 80. let. A vypadají skvěle i po sedmdesátce
Tělo trápí každé ráno cvičením! Tyhle křivky nemá krásná Karolína Mališová zadarmo
