Podzimní skleslost a únava? 6 tipů, jak se vyhnout splínu!

Podzimní únava, skleslost i nedostatek energie: 6 tipů, jak se vyhnout splínu!

Zdroj: blesk.cz     05.10.2021 (12:54)     bulvar

Skleslost, únava a nedostatek zájmu charakterizují podzimní období. Měnící se počasí a úbytek denního světla mohou ztížit i běžné denní fungování. Podzimní splín je naprosto přirozený.

Jak se nesesypat z úzkostí: 6 rad proti podzimnímu splínu

Zdroj: ahaonline.cz     20.11.2022 (12:00)     bulvar

Podobně jako v Rákosníčkovi rybníček, také celou naši zemi zahalila poslední týden mlha hustá tak, že by se dala krájet. A ve spojení s vlezlou zimou a zkracujícími se dny tak na mnoho lidí padly podzimní chmury, úzkosti a skličující nálady. Jak z toho ale ven? Zatímco v létě díky sluníčku sršíme energií a optimismem, na kratší a pošmournější podzimní dny reaguje organismus únavou, poklesem nálady a celkovým útlumem.

Kam v Evropě vyrazit na podzimní dovolenou?

Zdroj: blesk.cz     23.11.2020 (00:00)     bulvar

Podzim je tu a s ním i termíny dovolených přeložených z důvodu koronaviru. A ačkoliv situace ani dnes ještě není pod kontrolou, v mnoha evropských destinacích nadále platí zpřísněná opatření a navštěvuje je méně turistů, což podzimní cesty činí mnohem bezpečnější než ty letní. Kam na podzimní dovolenou? Máme pro vás několik zajímavých tipů.

Rádce Aha! 7 tipů na boj se zimní únavou

Zdroj: ahaonline.cz     02.02.2025 (12:00)     bulvar

Vrací se to každý rok jako bumerang. Zimní únava. Mezi nejčastější příznaky patří nízká energie, ospalost během dne, snížená motivace, podrážděnost, náladovost a pocity smutku! U někoho se může objevit zvýšená chuť k jídlu – především touha po sladkém! Zde máte 7 tipů, jak bojovat právě se zimní únavou.

Nechce se vám v mrazu škrábat okna? 8 tipů přímo od dopravních expertů!

Zdroj: blesk.cz     10.02.2021 (12:39)     bulvar

Poslechněte si ráno na sídlišti, jaký zvuk se nese mezi domy – místo ptačího zpěvu je to škrabání zamrzlých oken vozidel. Samozřejmě, že pokud nemáme garáž, této ranní rozcvičce se nevyhneme, nicméně existuje pár tipů, jak se tomu nejhoršímu vyhnout. Jak tedy na to? Tady jsou doporučení  dopravních expertů.

6 tipů, jak se vyhnout nadýmání aneb... Dovolená bez plynů

Zdroj: ahaonline.cz     13.07.2022 (05:00)     bulvar

Stává se, že na dovolené vzhledem k nezvyklé skladbě stravy nebo minimálnímu pohybu vás začne trápit pocit nafouklého břicha, nadýmání a s tím spojená nadměrná plynatost. Ano, může to vést k pořádnému trapasu.

Dovolená bez plynů: 6 tipů, jak se vyhnout otravnému nadýmání!

Zdroj: blesk.cz     18.07.2022 (10:23)     bulvar

Stává se, že na dovolené vzhledem k nezvyklé skladbě stravy nebo minimálnímu pohybu vás začne trápit pocit nafouklého břicha, nadýmání a s tím spojená nadměrná plynatost. Ano, může to vést k pořádnému trapasu.

Dovolená bez nadýmání: 6 tipů, jak se vyhnout otravným bolestem břicha!

Zdroj: blesk.cz     18.07.2022 (10:23)     bulvar

Stává se, že na dovolené vzhledem k nezvyklé skladbě stravy nebo minimálnímu pohybu vás začne trápit pocit nafouklého břicha, nadýmání a s tím spojená nadměrná plynatost. Ano, může to vést k pořádnému trapasu.

Zažeňte chmury a užijte si poslední letní dny: 5 tipů jak zahnat únavu

Zdroj: ahaonline.cz     25.08.2023 (05:00)     bulvar

Léto je pomalu za námi, se zkracujícími dny se blíží nejdepresivnější čas roku a řada lidí cítí, že jejich baterie jsou nadoraz. Psychická únava se často pojí s tou fyzickou, hrozí vyhoření. Týká se to i vás? Nezoufejte! Existuje řada způsobů, jak svůj život nabít znovu energií a vrátit se k plnému výkonu.

Rádce do kuchyně: Nejlepší recepty na podzimní polévky

Zdroj: ahaonline.cz     18.10.2024 (05:00)     bulvar

Podzimní sychravé dny jsou tu. Jak zahřát tělo a potěšit duši? Nejlépe vydatnou horkou polévkou! Aha! vám přináší recepty na hřejivé podzimní polévky...