Podzimní únava, skleslost i nedostatek energie: 6 tipů, jak se vyhnout splínu!

Podzimní skleslost a únava? 6 tipů, jak se vyhnout splínu!

Zdroj: ahaonline.cz     05.10.2021 (05:00)     bulvar

Skleslost, únava a nedostatek zájmu charakterizují podzimní období. Měnící se počasí a úbytek denního světla mohou ztížit i běžné denní fungování. Podzimní splín je naprosto přirozený.

Rádce Aha! 7 tipů na boj se zimní únavou

Zdroj: ahaonline.cz     02.02.2025 (12:00)     bulvar

Vrací se to každý rok jako bumerang. Zimní únava. Mezi nejčastější příznaky patří nízká energie, ospalost během dne, snížená motivace, podrážděnost, náladovost a pocity smutku! U někoho se může objevit zvýšená chuť k jídlu – především touha po sladkém! Zde máte 7 tipů, jak bojovat právě se zimní únavou.

Jak se nesesypat z úzkostí: 6 rad proti podzimnímu splínu

Zdroj: ahaonline.cz     20.11.2022 (12:00)     bulvar

Podobně jako v Rákosníčkovi rybníček, také celou naši zemi zahalila poslední týden mlha hustá tak, že by se dala krájet. A ve spojení s vlezlou zimou a zkracujícími se dny tak na mnoho lidí padly podzimní chmury, úzkosti a skličující nálady. Jak z toho ale ven? Zatímco v létě díky sluníčku sršíme energií a optimismem, na kratší a pošmournější podzimní dny reaguje organismus únavou, poklesem nálady a celkovým útlumem.

Kam v Evropě vyrazit na podzimní dovolenou?

Zdroj: blesk.cz     23.11.2020 (00:00)     bulvar

Podzim je tu a s ním i termíny dovolených přeložených z důvodu koronaviru. A ačkoliv situace ani dnes ještě není pod kontrolou, v mnoha evropských destinacích nadále platí zpřísněná opatření a navštěvuje je méně turistů, což podzimní cesty činí mnohem bezpečnější než ty letní. Kam na podzimní dovolenou? Máme pro vás několik zajímavých tipů.

Afty, únava, lupy i brnění prstů: Co funguje na jarní zdravotní neduhy?

Zdroj: blesk.cz     27.03.2023 (10:48)     bulvar

Víte, že suché vlasy a boláky v ústech mohou být způsobeny také špatnou stravou? Za vysušenou hřívou a afty stojí nedostatek železa. A brnění prstů na ruce způsobuje nedostatek vápníku.

Pět tipů, jak snížit spotřebu počítače: Kolik energie „žere“ notebook na klíně?

Zdroj: blesk.cz     19.09.2022 (10:25)     bulvar

Celodenní práce na počítači se projevuje ve spotřebě elektrické energie. Spousta by se jí ale dala ušetřit – zde je pár triků, jak na to.

10 tipů, jak ušetřit za energie

Zdroj: blesk.cz     24.10.2022 (00:00)     bulvar

Jak se nevyděsit při konečném zúčtování energií, je jedna velká otázka. Z okolí přicházejí doporučení, ať vypneme topení a doma chodíme ve vlněném svetru. Přitom lze ušetřit elegantněji. Pokud vás trápí rostoucí výdaje, využijte našich deseti tipů.

Nechce se vám v mrazu škrábat okna? 8 tipů přímo od dopravních expertů!

Zdroj: blesk.cz     10.02.2021 (12:39)     bulvar

Poslechněte si ráno na sídlišti, jaký zvuk se nese mezi domy – místo ptačího zpěvu je to škrabání zamrzlých oken vozidel. Samozřejmě, že pokud nemáme garáž, této ranní rozcvičce se nevyhneme, nicméně existuje pár tipů, jak se tomu nejhoršímu vyhnout. Jak tedy na to? Tady jsou doporučení  dopravních expertů.

Teherán zavírá školy, nemají čím topit. Írán uprostřed mrazů trápí nedostatek energie

Zdroj: blesk.cz     16.12.2024 (21:37)     bulvar

V Teheránu zůstaly dnes druhý den v řadě zavřené školy a některé vládní úřady kvůli omezení dodávek energie. To se v různé míře týká více než poloviny íránských provincií, kde přitom teploty nyní klesají pod bod mrazu v noci a někde i ve dne. Informovala o tom dnes agentura AFP s odvoláním na místní média, podle nichž budou školy v íránské metropoli zavřené i v úterý.

6 tipů, jak se vyhnout nadýmání aneb... Dovolená bez plynů

Zdroj: ahaonline.cz     13.07.2022 (05:00)     bulvar

Stává se, že na dovolené vzhledem k nezvyklé skladbě stravy nebo minimálnímu pohybu vás začne trápit pocit nafouklého břicha, nadýmání a s tím spojená nadměrná plynatost. Ano, může to vést k pořádnému trapasu.