Předsevzetí Čechů do 2022: Jak zhubnout? Přestat kouřit? Poznávejte sami sebe, radí kouč

Zdroj Zdroj: blesk.cz     04.01.2022 (05:00)     Sekcia bulvár

Začátek nového roku znamená zhruba pro třetinu Čechů příležitost nastavit si všemožná předsevzetí a vylepšit tak kvalitu svého života. Nejčastěji jde o snahu zhubnout, přestat kouřit, všeobecně žít zdravěji, naučit se něco nového, nebo také šetřit. Mnohdy ale také při plnění svých předsevzetí ztroskotají. Proč? Na to v pořadu Epicentrum odpovídal kouč Jiří Tůma. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Jak přestat kouřit? Švédové vědí...

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     04.07.2024 (10:44)     Sekcia bulvar

Vtipný a pravdivý citát spisovatele Marka Twaina říká: „Přestat kouřit je tak snadné, sám jsem to dokázal nejmíň tisíckrát!“ Jak to ale dokázat doopravdy a napořád? Ptát se můžeme ve Švédsku, kde se jim to daří nejlíp v celé Evropě...

 

Seknout s kouřením? Bez odborné pomoci je šance malá, varuje expertka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.11.2021 (09:26)     Sekcia bulvar

Blíží se doba novoročních předsevzetí a mezi ně často patří přání přestat kouřit. Pokolikáte už…. Zbavit se cigaret je opravdu obtížné. Průměrný kuřák má podle profesorky Evy Králíkové  během života kolem 30 neúspěšných pokusů!

 

Po 20 letech přestává kouřit! Agáta se v karanténě rozešla s přítelem a končí s cigaretami

Zdroj Zdroj: super.cz     16.05.2020 (16:22)     Sekcia bulvar

Modelka Agáta Prachařová (35) přestává kouřit. Po dvaceti letech se rozhodla, že cigarety vypustí ze svého života. "Snažím se přestat. Všichni v karanténě přibírají, protože žerou, tak já přiberu, protože nebudu kouřit," řekla Super.cz se smíchem Agáta.

 

Hvězdy prozradily svá předsevzetí: Co si do nového roku 2022 přejí Gondíková, Dejdar nebo Vydra?

Zdroj Zdroj: super.cz     01.01.2022 (11:45)     Sekcia bulvar

S příchodem nového roku téměř každý bilancuje nad tím uplynulým a na řadu přicházejí také novoroční předsevzetí. Je na čase vyhodnotit, jak dlouho se dařilo dodržet ta loňská. Vyzpovídali jsme herce a zpěváky z Divadla Broadway a zeptali se jich, jaká předsevzetí si dali na letošní rok.

 

Vysíláme: Kouč o novoročních předsevzetích. Která mají smysl a jak na ně?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.01.2022 (14:50)     Sekcia bulvar

Začátek nového roku je pro řadu z nás spojený s předsevzetími. Nejčastěji lidé hubnou, přestávají kouřit, nebo šetří peníze. Má to smysl? Proč předsevzetí často nedodržíme? A podle čeho si je nastavit? Sledujte od 15:00 Epicentrum s koučem Jiřím Tůmou.

 

Světový den bez cigaret! Chytrý návod: Jak přestat kouřit?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     31.05.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

 

Těžký průběh covidu kvůli cigaretám? Češi přestávají kouřit ze strachu i kvůli penězům, říká lékařka

Zdroj Zdroj: blesk.cz     27.03.2021 (11:51)     Sekcia bulvar

Na odborníky se v posledním roce obracejí lidé, kteří chtějí kvůli pandemii koronaviru přestat kouřit. Obávají se toho, že by kvůli kouření mohli mít těžký průběh covidu-19. S covidem souvisí někdy i snaha přestat z finančních důvodů. Někteří kuřáci přišli o práci a výdaje za cigarety už jsou pro ně neúnosné. Je jich více než těch, kteří se ke kouření kvůli stresu či situaci kolem pandemie vrátili. V rozhovoru s ČTK to řekla Eva Králíková z 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze (1. LF UK a VFN).

 

Novoroční předsevzetí českých hvězd: Drsná Bendová a útěk Vojnara od Vondráčkové!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.01.2022 (20:00)     Sekcia bulvar

Rok 2022 je tady a některé slavné ženy si tradičně daly hubnoucí předsevzetí, protože vánoční přejídání nebralo konce. Další celebrity sbalily saky paky a frnkly do tepla.

 

Epicentrum: Kouč o novoročních předsevzetích. Která mají smysl a jak na ně?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.01.2022 (14:50)     Sekcia bulvar

Začátek nového roku je pro řadu z nás spojený s předsevzetími. Nejčastěji lidé hubnou, přestávají kouřit, nebo šetří peníze. Má to smysl? Proč předsevzetí často nedodržíme? A podle čeho si je nastavit? Tomu se věnovalo pondělní Epicentrum s koučem Jiřím Tůmou.

 

Přestávám kouřit, překvapil raper Snoop Dogg, známý svou láskou k marihuaně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.11.2023 (09:42)     Sekcia bulvar

Americký raper Snoop Dogg (52) oznámil, že se rozhodl přestat kouřit. Pravděpodobně měl na mysli marihuanu, k jejímuž užívání se roky hrdě hlásil. Někteří uživatelé sociálních sítích rozhodnutí přičítají zdravotnímu hledisku, podle jiných ale může jít o promyšlený marketingový tah.

Předsevzetí zhubnout si do nového roku nedává, není důvod: Kamila Nývltová ukázala tělo v plavkách

Už shodila 8 kilo, chybí ještě dvě: Anička Slováčková plní novoroční předsevzetí. Jakým způsobem hubne?

Půlka Čechů plánuje předsevzetí. Nejčastěji se týkají zdraví i peněz kvůli obavám z krize

Lidé kouří kvůli nikotinu, ale umírají kvůli dehtu. Expert o (ne)úspěšnosti Čechů přestat kouřit

Předsevzetí hvězd ZOO: Burešová zklame televizní diváky

Dávejte si netradiční novoroční předsevzetí

Burešová, Tomešová, Laurinová a spol.: Předsevzetí hvězd ZOO

Cesta autem do Bulharska: Jak se nejsnáze dostat do Burgasu či Primorska?

Kateřinu Cajthamlovou čeká k šedesátce vnučka! A co řekla o předsevzetích?

Rozhovor s Kateřinou Cajthamlovou: K šedesátce vnučka! A co řekla o předsevzetích?

Rádce Aha! 10 tipů, jak zhubnout bez hladovění

Dejdar, Machálková a Pogodová práskli svá novoroční předsevzetí: Co si do roku 2021 přejí?

Sexistické anekdoty, v nichž Češi vidí sami sebe. Co lidi táhne na romantické komedie

Experti radí, jak porazit covid doma. Vědu ani moč v tom nehledejte. A co alkohol?

Lela Vémola radí, jak zhubnout. I maminky mohou vypadat dobře, říká

Nejlepší předsevzetí do roku 2022? Očkování, vzkázal Válek. Fiala vystoupí s projevem

Dusila se, ale já nemohl přestat!

Chcete zhubnout? Skákejte přes švihadlo: 7 důvodů, proč začít!

Nejlepší předsevzetí do roku 2022? Očkování, vzkázal Válek. Premiér Fiala zmínil obavu

Úžasná proměna mámy Lucie (30): Nad svými fotkami brečela, tak zhubla 46 kilo!

Úžasná proměna mámy Lucie (31): Nad svými fotkami brečela, tak zhubla 46 kilo!

Eva Holubová (61) se znovu ukázala v plavkách: Ve studené vodě posilovala imunitu

Halina Pawlowská a její netradiční povánoční detox. Zatímco ostatní hubnou, ona se láduje

Chtěla bych zhubnout, ale manžel mi to zakazuje!

Přítelkyně dostává během sexu šoky: Vždycky musíme přestat!

Bulvár? Bláboly o sobě jsem si zakázala, říká Emma Smetana

Češi na opatření kašlou, pokuty jdou do stovek denně. Babiš zmínil samohlídání

Nespoléhejte na řemeslníky, poličku si přivrtejte sami: Lektor kurzů pro kutily radí, jak na to!

Novoroční předsevzetí hvězd ZOO? Přísná Sabina Laurinová, tajemná Eva Burešová i jasný vzkaz Tomáše Kluse

Češi a finanční předsevzetí: Čím se můžete inspirovat i vy?

Po letech silné závislosti sekla Eva Holubová s kouřením: Vážné zdravotní důvody!

Díky sexu a pornu jsem necítil bolest, říká zpěvák Posner držící celibát

Roman Vojtek stále maká na svém narozeninovém předsevzetí. Chce být nejstarším youtuberem v Česku

Sloni dostanou konopí, pomůže jim se stresem. Kouřit ho ale nebudou, ujišťuje zoo

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy