Víc zeleniny na talíři: 4 účinné triky + dva jednoduché recepty

Jarní detox: 4 účinné triky, jak dostat víc zeleniny do talíře! Plus dva rychlé recepty

Zdroj: blesk.cz     26.03.2022 (06:00)     bulvar

Od výživových poradců i lékařů slýcháme, že máme jíst hodně ovoce a především zeleniny. Jak to ale udělat a kam ji zařadit, aby se nám každodenní konzumace nezprotivila? Prozradíme vám, jak na to.

Nová kuchařka Blesku Dobroty ze zeleniny! Recepty na netradiční zavařování ZDARMA!

Zdroj: blesk.cz     23.07.2020 (09:12)     bulvar

Někdo to rád pikantní, jiný sladkokyselé a další s oblibou experimentuje. Na zahrádkách se už sklízejí okurky, papričky, rajčata, cibule, česnek, kopr, cukety… Milovníci zeleniny a zavařování tak mohou rozvinout fantazii všemi směry. Vyzkoušejte osvědčené recepty čtenářek. Inspiraci a cenné rady přináší kuchařka Blesku Dobroty ze zeleniny, která vychází už v pátek. A zdarma!

Bílá i na talíři: 3 skvělé recepty plus návod, jak vyšlehat dokonalý sníh!

Zdroj: blesk.cz     14.01.2021 (08:56)     bulvar

Bílá je díky čerstvé sněhové nadílce všude kolem nás. Pojďte si ji užít i na talíři! Vyzkoušíte sněhovou Pavlovu, italské rizoto či vyprošťovák jménem krémová česnečka?

Jednoduché pochoutky na silvestrovský stůl

Zdroj: ahaonline.cz     31.12.2020 (05:00)     bulvar

Jednoduché recepty jsou ty nejoblíbenější. Po vánočním shonu se obvykle nikomu nechce trávit dlouhé hodiny v kuchyni a není to ani nezbytné. Stačí pár ingrediencí a dokonalá pochoutka je na světě.

Rádce Aha! Jednoduché pochoutky na silvestrovský stůl

Zdroj: ahaonline.cz     31.12.2020 (05:00)     bulvar

Jednoduché recepty jsou ty nejoblíbenější. Po vánočním shonu se obvykle nikomu nechce trávit dlouhé hodiny v kuchyni a není to ani nezbytné. Stačí pár ingrediencí a dokonalá pochoutka je na světě.

S chytrými recepty ušetříte: Skořicové chlebové hranolky i kari ze zbytků po grilování!

Zdroj: blesk.cz     27.07.2022 (13:07)     bulvar

Přemýšlíte, kde doma ušetřit? Inspirujte se nápady z kuchařky Zachraň jídlo v kuchyni, která přináší recepty, v nichž využijete nejrůznější přebytky z lednice či spižírny. Je to jednoduché a originální.

Víc ovoce, zeleniny i vyprodané droždí. Studie popsala dopad pandemie na jídelníček

Zdroj: blesk.cz     14.05.2020 (20:55)     bulvar

Lidé se v době koronaviru snaží jíst zdravěji, nakupují méně předpřipravených jídel a více ovoce a zeleniny. Vyplývá to z belgické studie, o které píše agentura Reuters. Respondenti, z nichž většinu tvořily ženy, také uváděli, že v době omezení pohybu zkoušeli nové recepty a vyhazovali méně jídla.

Okurky i papriky nad zlato? Čechy šokují ceny zeleniny, za zdražování může i zima

Zdroj: blesk.cz     28.02.2023 (05:00)     bulvar

Češi, kteří se chtějí stravovat zdravě, to momentálně nemají vůbec jednoduché. Ceny základní zeleniny nadále raketově stoupají, v posledních týdnech nejvíce šokují cenovky u salátových okurek a paprik. Za jednu „obyčejnou“ okurku v supermarketech dáte 35 korun, kilogram červených paprik místy stojí i 160 korun. Co k tomuto růstu vedlo?

Božské podzimní recepty: Ochutnejte hovězí na rajčatech nebo dýni na smetaně!

Zdroj: blesk.cz     07.10.2020 (11:39)     bulvar

Kuchařka »Jednoduché a zdravé recepty pro seniory« je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se dozvíte o rizicích a stravovacích problémech seniorů a o vhodných potravinách. U každého receptu je také propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů.

Jednoduše podle Břicháče Toma: Recepty pro letní figuru do 30 minut!

Zdroj: blesk.cz     05.06.2024 (13:27)     bulvar

Oblíbený zastánce zdravého životního stylu Tomáš Kosačík alias Břicháč Tom přichází po třech letech s novou kuchařkou! Inspirujte se jeho recepty, usnadněte si vaření a připravte doma jednoduché, lehce stravitelné, a přitom lahodné jídlo. Většinu pokrmů navíc připravíte i ukuchtíte do třiceti minut.