Běhání ve vedru? Podívejte se na pravidla, která je třeba znát!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.07.2022 (14:03)     Sekcia bulvár

Chcete si z letních běžeckých radovánek odnést jen vzpomínky na euforii ze zdolaných tras, namísto hororových historek? Pak se snažte o maximální bezpečnost svou i všech vašich souputníků – ať už také běží, jdou nebo jedou. Zde je několik praktických tipů. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Běhání ve vedru? Podívejte se na pravidla přímo od profíků!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.07.2022 (14:03)     Sekcia bulvar

Chcete si z letních běžeckých radovánek odnést jen vzpomínky na euforii ze zdolaných tras, namísto hororových historek? Pak se snažte o maximální bezpečnost svou i všech vašich souputníků – ať už také běží, jdou nebo jedou. Zde je několik praktických tipů.

 

Jarní vyjížďka na kole? Zopakujte si pravidla pro bezpečnou jízdu

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.03.2022 (08:53)     Sekcia bulvar

Letos můžeme očekávat rok cyklistů. Touha po lepším zdraví, rekordně drahá paliva a vykukující sluníčko dávají tušit, že do sedla se vyhoupne kdekdo. Tohle jsou základní pravidla, která musíte znát.

 

Jarní vyjížďka na kole? Znáte pravidla pro bezpečnou jízdu?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     31.03.2022 (08:53)     Sekcia bulvar

Letos můžeme očekávat rok cyklistů. Touha po lepším zdraví, rekordně drahá paliva a vykukující sluníčko dávají tušit, že do sedla se vyhoupne kdekdo. Tohle jsou základní pravidla, která musíte znát.

 

Pojmenování pražských ulic: Ucelené čtvrti, časté změny názvů a malé zastoupení žen

Zdroj Zdroj: blesk.cz     06.09.2023 (05:35)     Sekcia bulvar

Pojmenování ulic má svá pravidla. V nově vznikající čtvrti Smíchov City, která by měla kompletně stát do deseti let, by ulice měly jména získat po významných ženách. Podle čeho se ulice pojmenují a existují vůbec nějaká pravidla, která je třeba dodržet?

 

Rakovinu objevila při běhání! Nikola (32) promluvila o nejtěžším rozhodnutí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.02.2021 (06:05)     Sekcia bulvar

Syrová a zároveň i něžná, taková je černobílá fotka Nikoly Samkové (32), která prodělala rakovinu prsu a musela se rozhodnout, zda se kromě nemocného ňadra vzdá i druhého zdravého. Že něco v jejím těle není v pořádku, zjistila při běhání.

 

Výlet na lodi se může prodražit: Za nerespektování pravidel hrozí pokuta až 50 tisíc

Zdroj Zdroj: blesk.cz     12.07.2020 (06:00)     Sekcia bulvar

Na Slapské přehradě poblíž obce Nebřich na Benešovsku se v pondělí večer převrátila plachetnice. Poříční policie zachránila čtyři dospělé a čtyři děti, řekl mluvčí krajských hasičů Jaroslav Gabriel. Plavidlo zůstalo v hloubce 40 až 50 metrů. Pokud se chystáte strávit letní dny na lodi, motorovém člunu či třeba šlapadle, měli byste znát pravidla plavebního provozu a značení, které se používá v rekreační plavbě. Pokud pravidla porušíte, můžete zaplatit pokutu až 50 tisíc korun.

 

Tento pár baví svou manželskou smlouvou. Mají pravidla na vše, včetně masturbace nebo mytí nádobí

Zdroj Zdroj: super.cz     08.10.2024 (19:00)     Sekcia bulvar

Rosie Morrell a Marcus White jsou dost neobvyklým párem. Už osm let spolu mají uzavřenou písemnou dohodu, která obsahuje pravidla jejich vztahu. Zahrnuje vše, na co si vzpomenete. Třeba i domácí práce, finance, masturbaci nebo věci, které druhého rozčilují.

 

Drahý benzin a příchod jara znamená jediné... Pozor, jede kolo!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     31.03.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Letos můžeme očekávat rok cyklistů. Touha po lepším zdraví, rekordně drahá paliva a vykukující sluníčko dávají tušit, že do sedla se vyhoupne kdekdo. Tohle jsou základní pravidla, která musíte znát.

 

Soutěžte na Facebooku o pět publikací s názvem STALIN – RUDÁ ZRŮDA. Podívejte se na pravidla

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.03.2023 (09:42)     Sekcia bulvar

Zapojte se do soutěže na Facebooku Blesku a vyhrajte publikaci STALIN – RUDÁ ZRŮDA, která vznikla k sedmdesáti letému výročí smrti největšího masového vraha historie. Celkem se soutěží o 5 nových výpravných publikací Blesk Extra Speciál. Níže najdete pravidla. 

 

Simoně Krainové se běhání nevyplatilo: Nechce znovu skončit s únavovou zlomeninou v nemocnici

Zdroj Zdroj: super.cz     22.01.2023 (12:52)     Sekcia bulvar

Před pár lety se vrhla na běhání a na "stará kolena" se z ní stala sportovkyně. "Je pravda, že málokdo dá těch deset kilometrů čtyřikrát nebo pětkrát týdně," pochlubila se nám modelka Simona Krainová (49) , která má před padesátkou nejlepší kondici ve svém životě. Než se ale naučila správně běhat, nebylo to jednoduché.

Buďte v obraze: Jak zjistit spotřebu elektřiny

Zdravotní rádce Aha! Jak vybrat správné boty pro běhání?

Alice Bendová nelení ani v neděli. Podívejte, jak trénuje, aby měla tuhle figuru na pláž!

V Doxu vystavuje Epos 257. Kritizuje, jak veřejný prostor zahltila reklama

Alice Bendová opět vystavila tělo v bikinách: Díky běhání zhubla a má přes 5 kilo dole

Jak uvařit správný vývar krok za krokem? Základní pravidla, která musíte znát!

Zahořklý Petr Nárožný (85): Ve vedru natáčí vánoční pohádku!

Zraněný „pirát“ Scholz: Po ošklivém pádu při běhání nasadil kancléř pásku přes oko

Hledám falešný test na covid, chci cestovat: Podvodů přibývá, lidé pravidla obcházejí

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30 denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Soutěžte na Facebooku Blesku o 30denní jídelníček od Petra Havlíčka! Podívejte se na pravidla

Od 1. dubna se mění pravidla pro hypotéky: Málokdo na ni dosáhne

Bankovní identita vás zbaví běhání po úřadech! Odborník popsal, jak vše funguje

Soutěžte na Facebooku o pět publikací s názvem Alžběta II., Pravda o jejím životě! Podívejte se na pravidla

Běhání po porodu se vyplatilo: Denisa Pfauserová předvedla tělo v plavkách, takřka rok po narození dcery je jako laňka

11 perfektních těl a břišních pekáčů: Podívejte se, kdo ze slavných na sobě pravidelně dře

Alice Bendová díky běhání shodila už 7 kilo za 3 měsíce: Co na její novou figuru říká partner?

Soutěžte na Facebooku o pět publikací s názvem Česká kuchařka Chodské recepty! Podívejte se na pravidla

Tajemství rychlého úklidu: 9 fíglů, které fungují a musíte je znát!

Jak se ve vedru chladí celebrity? Sexy dvanáctá Borhyové i nahá koupačka v řece

„Báli jsme se o vás,“ přiznávají v Sasku. Češi si znovu užívají nákupy i restaurace. Jaká jsou pravidla?

Omezení pro vjezd autobusů do historického centra: Praha zavádí přísnější pravidla. Kdo bude mít smůlu?

Nikol Švantnerová polevila ve cvičení, ale o sexy figuru nepřišla: Podívejte se, jak jí to sluší v legínách a podprsence

Sexy hvězda Modrého kódu jako fejkový Einstein: Točit v kostýmu profesora v tom vedru bylo za trest, smála se herečka

Američanka na sociální síti vzbudila pozdvižení: Tohle jsou její manželská pravidla

Zraněný „pirát z Karibiku“ Scholz: Po úrazu při běhání nasadil pásku přes oko a zaujal vtipálky

TOP momenty návštěvy Pavlových v USA: Foto s Bidenovými, běhání i slavnostní večeře

Topmodelka Denisa Dvořáková: Kvůli běhu skončila pod kudlou!

Lety duchů. Pravidla evropského trhu nutí aerolinky vypravovat prázdná letadla do nikam

TOP momenty návštěvy Pavlových v USA: Foto s Bidenovými, běhání, slavnostní večeře i NASA

Rádce Aha! Vyzkoušejte si jógu!

Kladivo na šílence? Zákon o zbraních pravidla nemění, policie ale dostane více pravomocí

Dámské tenisky Nike: 5 modelů, které stojí za to znát

Nová pravidla v boji s covidem: Na co si dát pozor? Pokuta pro hosta i hostinského

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy