Bolestivá vyhřezlá ploténka: Jak se rychle dostat do formy? A cvik na pár sekund

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.09.2022 (12:48)     Sekcia bulvár

Výhřez ploténky může vznikat pomalu a plíživě nebo naopak náhle, jedním špatným pohybem. Zkušenost s tím má až třetina dospělých. Jak bolestivému zranění předejít a kdy vyhledat pomoc odborníka? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Smutná bilance StarDance: Zlomeniny, vyhřezlá ploténka, trpěly i intimní partie

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.10.2024 (14:00)     Sekcia bulvar

Na obrazovkách televizní diváci sledují už třináctou řadu oblíbeného pořadu StarDance. Ruku v ruce při účasti v této show jde nejen radost, ale i bolest, protože příprava na taneční vystoupení bývá někdy pořádně náročná. A došlo i na zranění… pojďme se podívat, kdo z účastníků by mohl potvrdit, že tanec je i bolestivá dřina…

 

Smutná bilance StarDance: Zlomeniny, utržené vazy i vyhřezlá ploténka! Trpěly i intimní partie

Zdroj Zdroj: blesk.cz     26.10.2024 (14:00)     Sekcia bulvar

Na obrazovkách televizní diváci sledují už třináctou řadu oblíbeného pořadu StarDance. Ruku v ruce při účasti v této show jde nejen radost, ale i bolest, protože příprava na taneční vystoupení bývá někdy pořádně náročná. A došlo i na zranění… pojďme se podívat, kdo z účastníků by mohl potvrdit, že tanec je i bolestivá dřina…

 

Moderátor Jan Rosák už je po operaci! Co ho teď čeká?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     13.01.2023 (18:35)     Sekcia bulvar

Vyhřezlá ploténka a s ní spojené velké bolesti mu sužovaly život. Operace páteře v pátek třináctého ale dopadla skvěle a Jan Rosák (75) se brzy bude zase honit za tenisákem.

 

Dva měsíce po porodu má stát na jevišti: Muzikálová hvězda spoléhá, že se stihne dostat do formy

Zdroj Zdroj: super.cz     02.05.2021 (09:12)     Sekcia bulvar

Patří do skupiny maminek, které se hodlají po porodu rychle vrátit do pracovního procesu. Michaela Štiková (35) , dříve Gemrotová, doufá, že se jí podaří také dostat do formy. Neměl by to být problém, jelikož během těhotenství příliš nenabrala na váze.

 

Dalibor Janda se po operaci srdce dostává do formy: Podívejte se, jak doma maká!

Zdroj Zdroj: super.cz     13.03.2021 (14:23)     Sekcia bulvar

Zpěvák Dalibor Janda (67) potěšil všechny své fanoušky. Poté, co ho postihla srdeční příhoda a musel být v nemocnici operován, už se doma naplno věnuje rekonvalescenci. Janda se doma snaží dostat do formy a doufá, že se časem vrátí na koncertní pódia.

 

Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste rychlý cvik na pár sekund

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.03.2023 (09:40)     Sekcia bulvar

Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem. 

 

Jak se dostat do formy, abyste se zase cítili skvěle?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     24.09.2020 (00:00)     Sekcia bulvar

Střídají se u vás období, kdy se držíte zkrátka, jíte zdravě, pravidelně cvičíte – a línějším období, kdy se vám nic nechce, a naopak si užíváte jen dobrého jídla a pití? Takhle to má většina z nás. Pokud cítíte, že je čas zase se vrátit do formy, nemusíte se obávat, že by to bylo nějak extra těžké. Stačí dodržovat pár rad a tipů a konečně se vám uleví. Pojďme na to!

 

Jedno prso dvakrát větší než to druhý: Rok po porodu předvedla Denisa Pfauserová své tělo v plavkách

Zdroj Zdroj: super.cz     14.07.2024 (05:55)     Sekcia bulvar

Stejně jako ostatní maminky řešila herečka Denisa Pfauserová po porodu to, jak se rychle dostat opět do formy. Dceru Nailu přivedla na svět císařem a tři měsíce byla bez pohybu. Rok po porodu nyní předvedla, jak vypadá v plavkách.

 

Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste účinný cvik na pár sekund! A čeho se vyvarovat?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.03.2023 (09:40)     Sekcia bulvar

Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem. 

 

Bolesti krku trápí každého druhého Čecha: Zkuste účinný cvik na pár sekund! A čemu se vyvarovat?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     03.03.2023 (09:40)     Sekcia bulvar

Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem. 

Rozchod půl roku po svatbě. Je to velmi bolestivá zpráva, říká Pfauserová

Pepa Kůrka a Angie Mangombe: Bolestivá nehoda! Modrý zadek i sedřená záda

Recept na návrat do formy tři měsíce po porodu? Fitko to není! Hvězda Inkognita prozradila, jak na to

Bára Stříteská z Like Housu: Po porodu ladí formu!

Marešová po porodu ladí formu! Má to ale háček...

Rádce Aha! Jak na jarní bylinky?!

Různé formy spirituality a útlaku. Liberecká galerie otevřela tři výstavy

Strach o těhotnou Konvičkovou: V 7. měsíci přibrala jen dvě a půl kila! Není to málo?

Dominika Myslivcová 10 týdnů po porodu: Ukázala dojemnou proměnu!

Pražští hasiči zasahují u požáru v Národním divadle. Oheň se podařilo rychle zpacifikovat

Miloval kuřecí křídla, pivo a víno, v pase měl přes 90 cm: Ed Sheeran prošel obrovskou proměnou

Návrhářka celebrit zhubla 24 kilo: Když jste neustále mezi hezkými lidmi, také chcete dobře vypadat, říká

Kamila Nývltová se ukázala jen v podprsence. Tělo má samý sval

Russell Crowe (59) a jeho trápení s hubnutím: Z Gladiátora Otesánkem

Dalibor Janda (67) po operaci srdce: Dostává se do formy!

Věčně nahá modelka nemá s intimitou problém. Opět ukázala, jak kojí svého syna

Těhotná Jitka Nováčková má obavy z porodu: Ochablo mi tělo!

Renner se po těžké nehodě pochlubil, jak chodí. Zatím v antigravitačním boxu

Zlodějina na pár sekund: Přisedli, ukradli, zmizeli! Vykukové mobil ani neužili

Neuvěřitelná proměna Míši Noskové po porodu: Předvedla ploché břicho, kterým se může opět chlubit

Hubenější a opálenější už nebudeme: Už i Veronika Žilková šla do plavek a předvedla své ultra štíhlé tělo v bikinách

Pražští hasiči zasahovali u požáru v Národním divadle. Oheň se podařilo rychle zpacifikovat

Roste jako z vody: Míša Nosková se pochlubila roztomilou čtyřměsíční dcerkou

Slavná fitness guru si rýpla do modelek, které přehnaně brzy ukazují, jak rychle se vrátily do formy po porodu

Alice Bendová opět vystavila tělo v bikinách: Díky běhání zhubla a má přes 5 kilo dole

Neskutečně sexy Zorka Hejdová rok po porodu v plavkách: Ani manžel nevěřil!

Aktivní život není jenom o strádání

Sexy Zorka Hejdová rok po porodu v plavkách: Břišáky jako víno!

Lucie Šafářová je dva měsíce po porodu opět ve formě. Podívejte se, jak jí to sluší v bikinách

K docílení dokonalé postavy po porodu nestačí Langmannové jen kojení a cvrkot kolem dítěte: Musela jsem zatnout zuby

Superštíhlá Jitka Boho: Měsíc po porodu oblékla kalhoty č. 34! A mléčná pumpa kvůli Slavíkům

Západ posílá Ukrajině zbraně, jenže… jak je tam rychle dostat? Není to jednoduché

Jitka Nováčková rok po porodu: Štíhlá jako proutek!

Po těhotenských kilech ani památky: Míša Nosková se opravdu nemusí bát ukázat tělo v plavkách

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy