Chůze vede ke zdraví: Experti zjistili, kolik kroků musíte udělat!
Zdroj:
blesk.cz
22.10.2022 (17:24)
bulvár
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí můžeme kdykoli. Podívejte se, jak tato nejpřirozenější fyzická aktivita ovlivňuje náš život. celý článek
Obyčejná chůze skutečně vede ke zdraví: Experti zjistili, kolik kroků musíte udělat!
Zdroj:
blesk.cz
22.02.2022 (15:36)
bulvar
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí můžeme kdykoli. Podívejte se, jak tato nejpřirozenější fyzická aktivita ovlivňuje náš život.
Jak získat invalidní důchod: 10 kroků, které musíte udělat! Kolik peněz dostanete?
Zdroj:
blesk.cz
01.02.2022 (11:01)
bulvar
Koronavir se podepsal na zdravotním stavu řady Čechů. Kdy je vhodná doba požádat o invalidní důchod? Pokud po vážné nemoci nebo úrazu nezvládáte pracovat tak jako dříve a váš zdravotní stav se nelepší, je možná čas požádat o invalidní důchod. Vše si ale musíte vyřídit sami.
Kolik kroků denně ke zdraví? Stačí jich pouze 2337!
Zdroj:
ahaonline.cz
17.11.2024 (05:00)
bulvar
Již 2337 kroků denně může snížit riziko úmrtí na srdeční onemocnění. Tým vědců, který analyzoval 17 studií s celkovým vzorkem 200 000 lidí, tak snížil zažitých 10 000 kroků nutných pro správnou funkci krevního oběhu o tři čtvrtiny.
7 kroků pro zdravější život
Zdroj:
ahaonline.cz
16.02.2023 (05:00)
bulvar
Většina z nás nemá čas ani prostředky na to, aby nějak radikálně měnila svůj životní styl. Jsou ale i malé krůčky, které můžete udělat, abyste prospěli svému zdraví.
Pět minut chůze každou půlhodinu pomáhá proti následkům sezení, tvrdí vědci
Zdroj:
ceskenoviny.cz
31.01.2023 (07:12)
bulvar
Paříž - Vědci z Kolumbijské univerzity v USA zjistili, že pětiminutová chůze každou půlhodinu je nejlepším lékem proti následkům sedavého životního stylu. Kvůli němu je podle francouzské...
Otužování je hit! Podívejte se, jak s ním bezpečně začít a hlavně vydržet!
Zdroj:
blesk.cz
15.01.2021 (06:00)
bulvar
Otužování je v poslední době velký hit a fotky celebrit nořících se do zamrzlých jezer vidíme na každém kroku. Pokud byste je chtěli napodobit nebo prostě udělat něco pro své zdraví, poradíme, jak na to!
Otužování: Prospěšný módní trend, který zvládnete i doma
Zdroj:
ahaonline.cz
14.01.2021 (05:00)
bulvar
Otužování je v poslední době velký hit a fotky celebrit nořících se do zamrzlých jezer vidíme na každém kroku. Pokud byste je chtěli napodobit nebo prostě udělat něco pro své zdraví, Aha! vám poradí, jak na to.
Méně než 5000 kroků denně stačí k posílení zdraví, tvrdí studie
Zdroj:
ceskenoviny.cz
10.08.2023 (01:37)
bulvar
Londýn - Již dlouho se tvrdí, že pokud lidé ujdou 10.000 kroků denně, udrží si dobrou kondici a celkový zdravotní stav. Z nové studie ale vyplývá, že pouhých 4000 kroků denně dokáže...
Neplatíte na daních víc, než musíte? Experti radí, co všechno si můžete odečíst!
Zdroj:
blesk.cz
14.03.2023 (10:33)
bulvar
Termín odevzdání daňového přiznání za rok 2022 se blíží. Než ale odevzdáte růžový formulář, ať už na papíře nebo elektronicky, zkontrolujte si, jestli neplatíte víc, než musíte.
Když vás bolest vyřadí z práce: 10 kroků k invalidnímu důchodu! Kolik peněz dostanete?
Zdroj:
blesk.cz
01.02.2022 (11:01)
bulvar
Koronavir se podepsal na zdravotním stavu řady Čechů. Kdy je vhodná doba požádat o invalidní důchod? Pokud po vážné nemoci nebo úrazu nezvládáte pracovat tak jako dříve a váš zdravotní stav se nelepší, je možná čas požádat o invalidní důchod. Vše si ale musíte vyřídit sami.
Co dělat, když dodavatel energie skončil? Máte půl roku na rozmyšlenou, vzkazují experti
Kalorie schované v alkoholu překvapí: Kolik kroků udělat, abyste je vychodili?
Chůze zahání chmury i zdravotní neduhy: Proč jít na procházku?
Podívejte se, co s vámi udělá obyčejná chůze: Stačí i půlhodinka denně!
Brno rozhýbal pochod bláznivých gentlemanů: Švihlá chůze je zdravější!
Covidová smrt přichází rychle: 10 kroků, jak zařídit pohřeb! Co dalšího musíte udělat?
Trocha nepohody neuškodí: 5 nepříjemností pro zdravé tělo
KRACH DODAVATELE ENERGIÍ: 6 RAD, CO UDĚLAT
Koronavirus se šíří mezi jeleny. Experti se bojí pandemie mutací
Senioři, pozor na jarní únavu! Vsaďte na pohyb venku, čerstvý vzduch posílí i vaše plíce
„Začal jsem chodit,“ oznámil Zeman. Promluvil o zdraví i životě s žaludeční sondou
Pro děti se všechno změnilo. Zrušení Halloweenu může ohrozit jejich duševní zdraví
Švihlá chůze v Brně, Praze i v dalších městech: Recesisté vyrazili napodobit Monty Pythony
Jak se vyznat v půjčkách? Spočítejte si skutečné úroky
ROK ÚSPOR s Aha!: Sedm tipů, jak snížit domácí výdaje!
Imunitu proti koronaviru ztratíte po pár měsících, varují experti. Nákaza pak hrozí znovu
Přehledně pro cestovatele: Evropa se barví do tmavě červené
Přehledně pro cestovatele: Přitvrzení pro navrátilce ze Slovenska i Estonska
Přehledně pro cestovatele: Evropa se zbarvila do tmavě červené
Ideální scénář pro Martínka (2)? Léčba do Vánoc a jednou třeba i chůze
Přehledně pro cestovatele: Při návratu z Maďarska nově do samoizolace
Přehledně pro cestovatele: Kde vás čeká formulář, kde test a jak se vracet do ČR?
Přehledně pro dovolenkáře: Německo si pohoršilo, kde se Čechům mění podmínky?
Přehledně pro cestovatele: Slovinsko si pohoršilo, návrat z Islandu se zjednodušil
Přehledně pro dovolenkáře: Chorvatsko si pohoršilo, kde se Čechům mění podmínky?
Přehledně pro cestovatele: Návraty z Azorských ostrovů budou složitější
Přehledně pro cestovatele: Návraty z Kypru či Lucemburska budou snazší
Přehledně pro cestovatele: Německo a Polsko už nejsou v nejrizikovější kategorii
Přehledně pro cestovatele: Složitější návraty z Kypru a omezení pro neočkované v Rakousku
Přehledně pro cestovatele: Evropa v tmavě červené, výjimkou je Polsko a Rumunsko
Přehledně pro dovolenkáře: Zanzibar už není zapovězený, kde se Čechům mění podmínky?
Přehledně pro cestovatele: Chorvatsko a Rakousko si pohoršilo, návrat z Kanárů se zjednodušil
Přehledně pro cestovatele: Malta zezelenala. Slovensko spadlo do nejpřísnější kategorie
