Rodinná dovolená jako emočně náročná událost: Odbornice radí, jak ji přežít ve zdraví

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.06.2023 (05:00)     Sekcia bulvár

„V rámci dobrých rodinných vztahů s manželkou na rodinnou dovolenou už nejezdíme,“ zaznělo v jednom českém seriálu. Společná rodinná dovolená je náročnou emoční událostí, kdy se mění fungování celého rodinného systému a dochází ke zvýšení stresové zátěže. Období volna, na které jsme se těšili celý rok, se tak může změnit v noční můru. Dopravní psycholožka Lenka Čermáková varuje před tzv. kumulovaným stresem a radí, jak společnou dovolenou přežít v psychickém zdraví. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Drsná slova osobního lékaře Jiřiny Bohdalové před Vánocemi: Radí, jak svátky přežít ve zdraví

Zdroj Zdroj: super.cz     19.12.2024 (16:50)     Sekcia bulvar

České hvězdy tahá doslova hrobníkovi z lopaty, naposledy se postaral o to, aby byla opět v plném zdraví herečka Jiřina Bohdalová. S profesorem Petrem Neužilem jsme probrali následující svátky a to, jak je přežít ve zdraví.

 

Jak ve zdraví přežít na silnicích konec roku? Pozor na počasí, alkohol a únavu

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.12.2023 (05:00)     Sekcia bulvar

Konec roku se vždy pojí se svátečními řidiči, kteří se vydávají za příbuznými. Dopravu může vždy zkomplikovat počasí, jako ledovka, sněhové jazyky, ale i déšť a tím pádem kluzká vozovka. Odborníci radí, jak ve zdraví přežít na silnicích konec roku.

 

Náročná dovolená sporťačky Puhajkové: Konec sil v poušti

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.01.2025 (05:00)     Sekcia bulvar

Moderátorka Inna Puhajková (38) se podělila se svými fanoušky o vzpomínky na dovolenou, kterou strávila na exotickém ostrově Sokotra. Na první pohled se vše jevilo jako pohoda, slunce, plavky a bílá pláž. Když však Inna začala sdílet více detailů o svém pobytu, ukázalo se, že její dovolená nebyla jen o odpočinku, ale i o pořádné porci adrenalinu!

 

Utajená tvář Kate: Emočně nestabilní duševní troska

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     23.10.2023 (12:00)     Sekcia bulvar

Princezna Kate (41) dnes působí jako vyrovnaná žena, ale ne vždy tomu tak bylo. Jako dítě byla totiž šikanovaná a podepsalo se to jak na jejím psychickém, tak i fyzickém zdraví.

 

Romantická dovolená Mynářové s kancléřem: Rodinná idylka! Ale na jak dlouho?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.08.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

V květnu se zdálo, že se jejich manželství pomalu ale jistě chýlí ke konci... Teď to naopak vypadá, jako kdyby v rodině panovala naprostá idyla! Mynářovi si užívají dovolenou v Chorvatsku a na sítích se prezentují jako dokonalá rodinka. 

 

Omýváte před vařením syrové maso? Teď už to neuděláte! Odbornice vysvětlila, co se děje dál!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.03.2024 (05:00)     Sekcia bulvar

Možná jste už i vy slyšeli o tom, že omytím masa odstraníte z jeho povrchu bakterie a maso bude pak bezpečnější. Podle odbornice na problematiku bezpečnosti a kvality potravin Michaely Smolkové je to velký omyl, který vás může stát zdraví.

 

První rodinná dovolená Jágrovy ex Kopřivové v ohrožení: Málem nikam neodjela!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.08.2021 (14:30)     Sekcia bulvar

Tohle není nic pro ty, kteří jsou rádi všude včas a věci chtějí mít tak, jak si je naplánovali. Veronika Kopřivová (30) přiznala, že někdy neumí hospodařit s časem, tak jak by si představovala. A tak se i přípravy na odjezd na první dovolenou s přítelem Miroslavem Dubovickým (29) a jejich dcerou Ellou staly zdrojem mírného pnutí mezi partnery.

 

Dovolená bez kompromisů: Hotely pro malé i velké

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     13.03.2024 (12:32)     Sekcia bulvar

Rodinná dovolená, během které si užijete zasloužený klid a odpočinek. Zdá se vám to jako něco, o čem si můžete nechat jen zdát? Stále oblíbenější trend multigeneračních hotelů vás přesvědčí o opaku! Hotelové komplexy zaměřené na rodinné pobyty nabízejí zóny vyhrazené pouze dospělým a seniorům nebo dětské koutky s animátorským programem, které vám podají záchranné lano, kdykoliv budete potřebovat. Multigenerační hotely rozhodně naplní vaše sny o klidu a odpočinku. A kde je hledat?

 

Jak zařídit ložnici, abyste kvalitně spali? Radí odbornice na psychologii barev

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.02.2024 (15:05)     Sekcia bulvar

Člověk prospí třetinu svého života. Spánek je jednou ze základních potřeb těla a má vliv na naše zdraví, náladu, energii, soustředění, efektivní práci nebo vnímání. Přitom nejednoho z nás dokáže spánek pěkně potrápit.

 

15 mužů za 3 týdny! Slavná bloggerka randí jako o závod a radí ženám, jak najít lásku: Tohle jsou její tipy

Zdroj Zdroj: super.cz     04.04.2022 (05:55)     Sekcia bulvar

Bloggerka a influencerka Helen Chik je sice dvakrát rozvedená, ale na lásku nezanevřela. Naopak, stala se z ní vyloženě odbornice na randící aplikace a nyní radí ženám, jak jejich prostřednictvím najít lásku.

Láska i stres! Psycholožka radí, jak přežít svatého Valentýna

Vysíláme: Láska i stres! Psycholožka radí, jak přežít Valentýna

Trosečník radí, jak přežit izolaci: Na ostrově žije sám už 23 let!

Sexy Jasmina s Rytmusem: Tomu se říká luxus! Dovolená za milion

Jako by se jejich rodinná tragédie promítla i na plátno: Liam Neeson se synem ve filmu o ztrátě manželky a matky

Odbornice na výživu radí: Během svátků je důležitá střídmost

Návrat Mašlíkové k exmanželovi? Výčitky, konflikty a strach z budoucnosti!

Dyk poprvé odtajnil soukromí: Je to opravdu emočně náročné

Romantika s partnerem a opalovačka: Milan Peroutka poslal pozdrav z dovolené a pochlubil se mámou v bikinách

Nevydařená rodinná dovolená Nikol Moravcové: Fiasko na letišti! Proč nesměli do letadla?

Tragický den pro rodinu Dušana (†28) a Michala (†29): Bratranci zemřeli při autonehodě

Tajemství svatebních šatů dcery Phila Collinse: Šili je 200 hodin!

Koktovi na dovolené s dětmi: Lítaly facky i sprostá slova

Sebevraždy seniorů jako nový covidový fenomén! Co radí odborník?

Bikinový souboj nejslavnějších sester světa v Karibiku: Bodovala by u vás Kim, Khloé, nebo Kylie? Hlasujte!

Písařovicová a Brzobohatý: První velká zkouška vztahu!

Přijímačky na střední školy: Do kdy podat přihlášku, termíny a rady, jak vše zvládnout!

Modelka Simona Krainová: Drsný detox v ráji

Rodinná dovolená se proměnila v horor: Tátu (51) málem slupnul obří kytovec!

Agáta Prachařová odjela do Chorvatska: Bez dětí a zase s novým mužem?!

Rodinná dovolená Milana Peroutky s manželem a maminkou: Zmatené okolí, kdo tvoří s kým pár?!

Kvůli změně času odletu čekali s malými dětmi na kufrech: Rodina získala 10 tisíc odškodného!

Nadace EP Corporate Group pomáhá pozůstalým rodinám a radí: Smrt partnera? Jak nepřijít o přístup k účtu

Heidi Klumová: Radí, jak se oháknout na dovolenou

Táta "cajdáků" Collins v slzách: Na věky ho opustila ...

Lidé mysleli, že dělám reklamu na očkování za prachy, říká o covidu Etzler

Díky manželovi zažívá adrenalinové dovolené. Vendulu Pizingerovou čekají dobrodružné cesty i s miminkem

Rádce Aha! Jak přežít nástrahy léta

Stejná dovolená i lidé, jen o 52 let později: Najdete rozdíly?

Kvůli změně času odletu čekali s malými dětmi na kufrech: Cestovka rodině zaplatila 10 tisíc odškodného!

Alkohol na dovolené? Užijete si dovolenou se vším všudy, bez zbytečných starostí

Začínala v baru, vzala si vévodu a vzpomíná na Formana. Takhle dnes vypadá sexy maminka z hitu Bláznivá dovolená

Je to jen blbá chřipka, která se dá přežít, popisuje Bílá nákazu covid-19

Jsou nabité »céčkem«, minerály i vlákninou: Brambora, královna všeho!

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy