Zdravotní rádce Aha! Chraňte si v zimě oči

Zdravotní rádce Aha: Na jaké prohlídky máte zdarma nárok?

Zdroj: ahaonline.cz     24.05.2023 (05:00)     bulvar

V otázkách zdravotní prevence nejsme moc zodpovědní a tím si způsobujeme i těžší průběhy pozdě diagnostikovaných nemocí. Polovina Čechů totiž přiznala, že neví, na jaká vyšetření má nárok a k jakým odborníkům by měla pravidelně docházet. Šedesát dva procent na prevenci kašle a k doktorovi jde až tehdy, kdy má zdravotní potíže.

Zdravotní rádce Aha! Kdy už je dieta škodlivá?

Zdroj: ahaonline.cz     25.02.2023 (05:00)     bulvar

Zdravý životní styl má celou řadu pozitiv, stejně tak se ale může stát nebezpečnou posedlostí. Jak může honba za štíhlejším a zdravějším tělem narušit psychickou pohodu, či dokonce přivodit zdravotní potíže? Jak si v tomto případě udržet zdravý postoj i rozum? Aha! zná odpovědi.

Rádce Aha! Bezpečně na hory

Zdroj: ahaonline.cz     07.02.2022 (12:00)     bulvar

Většina Čechů podle průzkumů v zimě ráda lyžuje či snowboarduje. Jestli i vy plánujete vyrazit na zasněžené svahy, dávejte dobrý pozor. Stačí podcenit balení výbavy do auta a hrozí zranění i celá řada pokut.

Super rádce Aha! Jak na zmrzlé nohy?

Zdroj: ahaonline.cz     10.01.2024 (05:00)     bulvar

Znáte to, když vás v zimě zebou nohy, není to nic příjemného. Někdy nepomohou ani dvoje tlusté ponožky. Příčiny prokřehlých nohou mohou být různé, nemusí to být jen dlouhodobé vystavení chladu. Jak mít nohy teplé i v nejchladnějších dnech?

Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda

Zdroj: ahaonline.cz     02.03.2023 (05:00)     bulvar

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „V zimě lidi nejvíce trápí bolesti v bedrech, ztuhlá krční páteř, hrudník a svaly kolem ramenního kloubu. Za těmito bolestmi často stojí zatuhlé fascie a svaly, které vytvářejí tzv. trigger pointy, svalové uzlíky, které umí naše tělo pěkně potrápit,“ říká Zuzana Rybářová, pohybová specialistka z kurzů Restart těla.

ZDRAVOTNÍ RÁDCE! 7 pivních zázraků

Zdroj: ahaonline.cz     17.11.2022 (05:00)     bulvar

Pořekadlo, že pivo dělá hezká těla, zase není tak velká nadsázka. Střídmá konzumace v Česku veleoblíbeného moku totiž může prospět celému organismu.

ZDRAVOTNÍ RÁDCE: Jak vybrat brýle podle tvaru obličeje?

Zdroj: ahaonline.cz     16.04.2023 (12:00)     bulvar

Vhodně zvolené brýle dokážou opticky podtrhnout přednosti, a naopak kompenzovat drobné nedostatky. Který tvar z vás udělá hvězdu?

Dovolenkový rádce Aha! Doktor na telefonu: Jak to funguje?

Zdroj: ahaonline.cz     18.07.2024 (05:00)     bulvar

Stačí telefon s internetem a základní zdravotní vyšetření můžete absolvovat odkudkoliv, 24 hodin denně. Nová možnost videohovorů s českým doktorem pomáhá s nejběžnějšími problémy na cestách.

Zdravotní rádce Aha! Varovné signály těla

Zdroj: ahaonline.cz     18.04.2022 (12:00)     bulvar

Lidský organismus je důmyslný mechanismus, ve kterém jsou všechny součástky propojeny. Poslouchejte proto řeč svého těla a nenechávejte jeho volání o pomoc bez odezvy.

Zdravotní rádce Aha! Léčivé jarní bylinky

Zdroj: ahaonline.cz     22.03.2022 (12:00)     bulvar

Jaro je oficiálně tu a s ním se začínají probouzet i některé léčivé bylinky. Nejenže si jimi zpestříte jídlo, ale můžete využít i jejich léčivých účinků.