Vymřeme na sezení, varují odborníci! Přehledná tabulka, kolik pohybu stačí

Zdroj Zdroj: blesk.cz     22.08.2024 (08:35)     Sekcia bulvár

Odborníci výrazně vztyčují prst. Velké procento Čechů se nevěnuje sportu a někteří se vůbec nehýbou. Do práce a z práce jezdíme autem nebo hromadnou dopravou, do vyšších pater nás vyveze výtah a večer sedíme před televizí nebo počítačem. Pohyb se z našich životů pomalu vytrácí. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Odborníci bijí na poplach: Sezení i stání zvyšuje riziko onemocnění srdce i cév

Zdroj Zdroj: blesk.cz     02.01.2026 (15:14)     Sekcia bulvar

Hygienici bijí na poplach, dlouhodobé sezení či stání zvyšuje riziko srdečních a cévních onemocnění. Varují, že nedochází ke správnému prokrvování organizmu. Lidé v práci by proto měli dbát na pohyb, ideálně se každou půlhodinu protáhnout a udělat alespoň pár kroků. 

 

Havlíček vyhlásil pauzu v dietním plánu a vzkazuje: Mrkněte, kolik pohybu spálí kalorie z oblíbených potravin!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     23.01.2025 (09:47)     Sekcia bulvar

Inspiroval vás náš letošní dietní program Petra Havlíčka? Potom gratulujeme! A než se vrhnete na další desítku hubnoucích jídelníčků, klidně si před nimi dejte jednodenní pauzičku. Jak na to? A víte, kolik pohybu potřebujete, abyste spálili kalorie z vybraného jídla?

 

Problémy s nadváhou má každé 4. dítě: Jsou zrcadlem rodiny, varují odborníci

Zdroj Zdroj: blesk.cz     05.09.2022 (09:18)     Sekcia bulvar

Fastfoody, nedostatek pohybu i dva roky pandemie koronaviru. Tyto skutečnosti se podepsaly na rostoucí váze dětí. A to až do takové míry, že podle poslední prognózy jich může být jen v Česku v roce 2030 až 275 tisíc. Už teď má problémy s váhou ale každé čtvrté.

 

Rodiče pozor: Odborníci varují před bílým šumem, dítě sice uspí, ale…

Zdroj Zdroj: blesk.cz     30.09.2024 (19:11)     Sekcia bulvar

Všichni rodiče vědí, jak je někdy obtížné uspat potomka. Mnozí zjistili, že dítě do říše snů spolehlivě pošle tak zvaný bílý šum. Pouští jim ho proto z aplikací v mobilu či v počítači. Odborníci ale varují, šum, bílý, nebo nazvaný růžový či hnědý, mohou napáchat škody ohledně rozvoje řeči dětí.

 

Odborníci varují před pitím tříště u dětí: Hrozí ztráta vědomí!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     25.07.2025 (13:52)     Sekcia bulvar

Ledová tříšť je u dětí oblíbeným letním osvěžením, ale může skrývat vážné zdravotní riziko. Nejméně 21 dětí ve Velké Británii a Irsku skončilo v nemocnici s příznaky intoxikace glycerolem, látkou, která se do tříště přidává pro udržení její konzistence. Odborníci varují, že děti do osmi let by se měly těmto nápojům zcela vyhnout.

 

Lékařka o potížích s početím a umělém oplodnění: Na co se připravit a kolik to stojí?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     15.11.2022 (15:37)     Sekcia bulvar

Průměrný věk prvorodiček se rok od roku neustále zvyšuje. Odborníci před odkládáním početí do vyššího věku sice varují, ale nevypadá to, že by se tento trend změnil. Lékařka Milada Brandejsková popsala i další negativní trendy, který se k těhotenství váže, jako je tloušťka. Popsala také, kdy je čas na odběr vajíček, ale také to, jak vlastně asistovaná reprodukce vypadá, co při ní musí pár podstoupit a kolik vlastně umělé početí stojí.

 

Odborníci varují před nebezpečnou sršní asijskou: Mohla by se uložit k zimnímu spánku v domácnostech!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     20.11.2022 (07:35)     Sekcia bulvar

Obyvatelé Normanských ostrovů se mají mít na pozoru. Odborníci varují před invazí asijských sršní, které se údajně ve Spojeném království rychle rozmnožují! Lidé si mají zkontrolovat domovy, jelikož právě tam by se nevítaní hosté mohli uložit k zimnímu spánku.

 

Odborníci: Je třeba plán, jak vrátit děti k pohybu

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     30.03.2021 (13:59)     Sekcia bulvar

Praha - Je třeba jasný plán, jak při uvolnění protiepidemických opatření dovést děti zpátky k pohybu. Jeho nedostatek může mít závažné dopady v budoucnosti. Děti, které se věnují...

 

Z Norska nemočte na Rusko. Nebo dostanete pokutu, varuje tabulka

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     27.08.2021 (06:52)     Sekcia bulvar

"Nečůrejte směrem do Ruska", nabádá nová tabulka u norsko-ruské hranice.

 

Zdravotní rádce Aha! Chůze s hůlkami: Jak na to?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     08.11.2025 (05:02)     Sekcia bulvar

Chůze s holemi je skvělou alternativou zdravého pohybu pro všechny věkové kategorie, a pokud zrovna nepadají trakaře, dá se praktikovat za každého počasí. Stačí jen funkční oděv, kvalitní obuv a samozřejmě hole. A jako bonus někoho do party, to sice není podmínka, ale preventivní účinek proti podzimní melancholii se díky sdílené radosti z pohybu násobí.

Pandemie válkou neskončila, varuje WHO. Odborníci se kvůli konfliktu bojí šíření viru

Vysíláme: Lékařka o odkládání početí a umělém oplodnění. Na co se připravit a jaká je úspěšnost?

Nemocenská 2024: Kdy na ni máte nárok a kolik dostanete? Přehledná pravidla!

V Česku bují skrytá nákaza, varují experti. Proč PES i přes „zlepšení“ vrčí na pětce?

Vylidněné ulice zaplavily agresivní krysy. Z hladu se navzájem požírají, varují experti

Zanedbaná vyšetření děsí lékaře! Po koronaviru přijde epidemie odložené péče, varují odborníci

Pořádal nahá sezení, hrozí mu 4 roky basy

Pusinkujete se se svým psím miláčkem? Lékaři varují: Chytíte rezistentní salmonelu!

Čeští školáci málo spí, raději visí na mobilech. Experti varují před psychickými problémy i obezitou

Léky proti průjmu na dovolené: Odborníci varují před zvyky českých turistů! K nákupu v zahraničí láká cena

Klíšťata přenáší novou závažnou infekci, varují odborníci. Jeden pacient už zemřel

Anketa mezi pražskými hospodami: Šlapeme vodu, brada je zatím nad ní

Exkluzivní přehled 100 profesí podle platů: Víme, koho firmy hledají a kolik nabízejí!

U Vojtěcha se „inspirovali“ americkou tabulkou. Seznam rizik varuje i před golfem

Pražské hospody se připravují na nová omezení: „Šlapeme vodu, brada je zatím nad ní“

Odborníci varují: Dnes naměříme až 33 stupňů! Kdy se ochladí?!

Bary zavřené, záchytky plné! Psychiatr ostře o domácí izolaci

Máslo skokově zlevnilo. Odborníci ale varují: Je bez chuti a jen na pečení!?

Brigád výrazně ubylo, varují odborníci! Kdo má šanci na úspěch? A tipy, kde hledat!

Vadí vám změna času? Odbornice popsala, co o škodlivosti na naše zdraví ukázala data!

Vadí vám změna času? Data ukazují více infarktů a autonehod, přiznala vědkyně!

Chůze vede ke zdraví: Experti zjistili, kolik kroků musíte udělat!

Rychlé změny váhy jsou nebezpečné, varují odborníci! Hrozí problémy se srdcem i tlakem

Slabší rodiny nezvládají domácí výuku, varují odborníci. Část dětí nemá ani počítač

Indická varianta covidu: Proč je tak nebezpečná?!

Školství: Boj proti zbytečným odkladům

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ: Extrémní slejvák v Česku! Čekají nás povodně

Lepší dostupnost návykových látek v Česku: Závislostem vládne alkohol

Zvládnete Suchej únor? Problém s pitím mají stále více ženy, varují experti

Obyčejná chůze skutečně vede ke zdraví: Experti zjistili, kolik kroků musíte udělat!

Skryté nebezpečí ve vánočním stromku? O svátcích ožívají blechy a klíšťata!

Co byste měli vědět o proteinové dietě? Účinná, ale stačí 14 dní a dost!

Očkování v době covidu: Odborníci varují před následky chřipky u seniorů!

Odborníci varují: Ze zakrytého kočárku se stává pec! Podívejte se, jak v něm stoupá teplota

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy