Šéfkuchař Jan Punčochář je v životní formě: Jak shodil 30 kilo?!

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     31.01.2025 (12:00)     Sekcia bulvár

Jeden z porotců kulinářské soutěže Masterchef Jan Punčochář (45) dodržuje zásady zdravého stravování už celkem dlouho a k tomu zařadil i pravidelný pohyb. Jeho tvrdá práce konečně přinesla ovoce! Punčochář totiž shodil neuvěřitelných 30 kilogramů a vypadá parádně. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Porotce MasterChefa Jan Punčochář o boji s nadváhou: Shodil jsem 36 kilo! Jak?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     09.09.2021 (14:59)     Sekcia bulvar

S váhou bojuje roky, vyzkoušel desítky nejrůznějších diet, ale kila se vždy po čase vrátila. Vypadá to ale, že šéfkuchař a porotce MasterChefa Jan Punčochář (42) konečně našel spolehlivý recept, jak zatočit s nadváhou! Jaký?

 

Když jde do tuhého, umím zařvat, říká šéfkuchař Jan Punčochář

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.07.2021 (13:41)     Sekcia bulvar

Šéfkuchař Jan Punčochář (42) miluje česká jídla. Před rokem však šel do sebe a díky kolegovi Romanu Stašovi vařečku pravidelně vyměňoval za činky. Nakonec dokázal zhubnout dvacet kilo. „Nejhorší bylo, když si Roman sedl na balón a začal mě hecovat, ať makám,“ přiznal Punčochář.

 

Jan Punčochář z Masterchefa shodil 26 kg! Jak to šéfkuchař zvládl?

Zdroj Zdroj: ahaonline.cz     05.11.2022 (05:00)     Sekcia bulvar

Všichni ho znají jako porotce z nováckého kulinářského soutěžního pořadu MasterChef. Je ale také šéfkuchařem a majitelem restaurace U Matěje v pražských Dejvicích. Jan Punčochář (43) vaření miluje tělem i duší, takže není divu, že je stále v jednom kole. A hlavně – v kuchyni!

 

Šéfkuchař Jan Punčochář radí, jak dokonale uvařit vajíčko! A co se žloutkem dělá doba varu?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     11.04.2022 (11:19)     Sekcia bulvar

Jak je máte nejraději? Nahniličko, naměkko nebo tradičně natvrdo? Šéfkuchař Jan Punčochář (42) říká, že je ve všech případech nejlepší vejce vložit až do vroucí vody.

 

Šéfkuchař Punčochář šel do sebe: Neuvěřitelná proměna!

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.05.2024 (09:06)     Sekcia bulvar

Jan Punčochář, známý český šéfkuchař a porotce populární soutěže MasterChef Česko, ohromil své fanoušky neuvěřitelnou proměnou. Na instagramu sdílel fotku před a po a jeho nový vzhled zanechal všechny v úžasu.

 

Pandemie dělá útlá těla? Porotci MasterChefa se dali na hubnutí! Punčochář vyběhal 25 kilo, Kašpárek vybíjí špeky

Zdroj Zdroj: blesk.cz     29.04.2021 (05:05)     Sekcia bulvar

Devět měsíců nemohou vyvářet ve svých restauracích, a tak se začali věnovat sami sobě. Šéfkuchař Jan Punčochář (41) tvrdí, že vyzkoušel všechny diety na světě, protože celý život bojuje s nadváhou. Jediné, co na kila navíc zabralo, je každodenní pohyb. 

 

Pozdě, ale přece! Šéfkuchař Punčochář 2 roky po veselce na svatební cestě

Zdroj Zdroj: blesk.cz     19.01.2022 (18:30)     Sekcia bulvar

Pozdě, ale přece! Přestože si své „ano“ řekli s přítelkyní Veronikou již na počátku srpna 2019, až nyní se známý šéfkuchař a porotce kulinářské show MasterChef Česko Jan Punčochář (42) konečně dočkal svatební cesty. Cílová destinace je to skutečně exotická – vyrazili na východ Afriky, na ostrovní stát Mauricius!

 

Punčochář: "Nejhnusnější" jídlo mě děsí dodnes. Ve škole jsem byl podvyživený

Zdroj Zdroj: pikant.atlas.cz     27.05.2021 (07:00)     Sekcia bulvar

Šéfkuchař Jan Punčochář v novém dílu Husákových dětí vzpomíná na vyrůstání v normalizaci pohledem svého zaměstnání.

 

Epicentrum: Šéfkuchař Punčochář o otevření zahrádek. Kdy si Češi dají pivo i uvnitř?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     17.05.2021 (14:45)     Sekcia bulvar

Po školách, obchodech, kultuře a službách se začíná rozvolňovat i v gastropodnicích. Ty od 18. prosince fungovaly pouze formou rozvozu, či výdejních okének. Od pondělí mohou otevřít své zahrádky. Jak probíhaly přípravy na tento dlouho očekávaný den? Jak zásahly vlny koronavirové pandemie českou gastronomii? Nejen o tom hovořil v pondělním Epicentru šéfkuchař, porotce soutěže MasterChef a spolumajitel restaurace U Matěje, Jan Punčochář.

 

Vysíláme: Šéfkuchař Punčochář o otevření zahrádek. Kdy si Češi dají pivo i uvnitř?

Zdroj Zdroj: blesk.cz     17.05.2021 (14:45)     Sekcia bulvar

Po školách, obchodech, kultuře a službách se začíná rozvolňovat i v gastropodnicích. Ty od 18. prosince fungovaly pouze formou rozvozu, či výdejních okének. Dnes mohou otevřít své zahrádky. Jak probíhaly přípravy na tento dlouho očekávaný den? Jak zásahly vlny koronavirové pandemie českou gastronomii? Nejen o tom bude v dnešním Epicentru hovořit šéfkuchař, porotce soutěže MasterChef a spolumajitel restaurace U Matěje, Jan Punčochář. Sledujte v 15:00.

Punčochář z MasterChefa: Shodil 26 kg!

Na talíř mi nesmí teplá rajčata, nebo hnusy jako červi, přiznal Punčochář

Porotce Jan Punčochář z MasterChef: Líbánky 2,5 roku po svatbě

Leonardo DiCaprio (47) v životní formě! Po rozchodu s modelkou shodil vanu

Hitmaker Michal David k nepoznání: Shodil už 20 kilo

StarDance je záhul: Nezmizel jen tuk, ale i svaly! Kdo shodil už 8 kilo?

Jan Punčochář promluvil o tetování I Love Brno, hubnutí i české kuchyni

Iva Pazderková zhubla přes deset kilo a má 30 kilo svalů: Jak se do takové formy dostala?

Michal David shodil patnáct kilo a chystá tour. Předělám písně pro mladší, říká

Shodil 35 kilo, váhu si ale neudržel: Benjamínek letošní Tváře se opět pouští do hubnutí

Šéfkuchař a porotce z MasterChefa Punčochář: Těžká doba, štamgasti nás drželi. Nezdražujeme

Radek Kašpárek zhubl 15 kilo. Cvičím pod dohledem trenéra, říká šéfkuchař

Shodil dvanáct kilo a svou novou figuru náležitě využije. Martin Zounar natočí s kolegy lechtivý snímek

Xindl X nepije a zhubl 20 kilo. Prachařovi se podařilo shodit 15 kilo

Dámy, co na něj říkáte? Vašek Noid Bárta ukázal svaly ve slim košili. Přiznal ale, že váha mu ukazuje víc než nedávno

Vojta (23) vážil 175 kilo, zhubnul jich sto! Zažil šikanu i deprese, teď ukázal fotky

Velká změna v životě Pohlreicha: Týká se práce i soukromí

Michal David (63) k nepoznání: Shodil jsem 15 kilo!

Zavřená restaurace? Vyhazujeme tu životní úspory oknem, říká italský šéfkuchař

Miroslav Etzler o narození syna: Byl zázrak, že se ho podařilo přivést k životu. Herec vzpomínal na těžké životní chvíle

Magnusek (35): Neuvěřitelná proměna! ZHUBL 68 kilo!

Hvězda Ulice se mění před očima: 40 kilo dole!

Manželka mu nadávala, že má bříško, teď jí vadí, že je moc hubený. Houslista Šporcl za čtyři týdny shodil dvanáct kilo

Trump shodil přes 13 kilo: Co mu pomohlo? S hubnutím pomáhala i Melanie

Režisér Bastardů Magnusek se změnil k nepoznání: Shodil 50 kilo a pokračuje dál!

Hitmaker Michal David shodil 18 kilo váhy: Štíhlejší díky Robbiemu a Adele!

Dámy, co na něj říkáte? Moderátor Petr Vágner se pochlubil fotkou v plavkách. Od května shodil 14 kilo

Hvězda seriálu Jmenuji se Earl je k nepoznání. Suplee shodil 130 kilo

Hitmaker Michal David shodil 15 kilo za necelé 4 měsíce: Jak se mu to podařilo?

Anketu Zlatý kuchař vyhrál Marek Fichtner. Punčochář z MasterChefa skončil třetí

Proměna jako v Hollywoodu: Zpěvák za posledních pár měsíců shodil 17 kilo, polonahý předvedl svou aktuální formu

Jsem Radek Kašpárek a mám tah na branku: Takhle to vypadá, když se k plotně postaví michelinský šéfkuchař

Pavel Vítek (58) jde do sebe: Během pandemie shodil přes 6 kilo. Mrkněte, jak teď vypadá!

Kašpárek na životní křižovatce: Rázné ultimátum ženy!

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy