Jak odbourat stres v práci a zlepšit vztahy s kolegy, radí psycholožka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.01.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Každý chceme být v zaměstnání úspěšní, každý chceme s kolegy co nejlépe vycházet. Často si to ale kazíme sami, a mnohdy je na vině náš vlastní začarovaný kruh myšlenek a emocí. Jak vzniká a jak z něj ven, přibližuje psycholožka Radka Loja. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Naučte se v práci říkat ne, zlepšíte si tím život i v jiných oblastech

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.05.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Naučím se ovládat své emoce, zvládat veřejné prezentace a hlavně naučím se v práci delegovat. Řešíte zrovna podobný problém? Jak kýžené změny dosáhnout, radí psycholožka Radka Loja.

 

Štve vás šéf, anebo práce? Psycholožka radí, jak nad tím vyzrát

Zdroj Zdroj: idnes.cz     06.11.2020 (00:00)     Sekcia ekonomika

Situace, se kterými se v životě setkáváme, jsou ve své podstatě emočně neutrální. My jim však dáváme interpretace – něco si o nich začneme myslet. Myšlenka v hlavě vyvolá emoci. Emoce se promítne do tělesné reakce a ta ovlivní naše chování. A je tady začarovaný kruh. Jak z něj ven, radí psycholožka Radka Loja.

 

Naučte se vést emočně inteligentní rozhovor, zlepšíte vztahy v práci i v rodině

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.05.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Pokud chceme druhému člověku více porozumět, podnítit ho k nezávislé práci nebo projevit respekt vůči jeho znalostem a zkušenostem, nepůjde to jinak než formou rozhovoru. Ale není rozhovor jako rozhovor. Čtyři klíčové části emočně inteligentního rozhovoru přibližuje psycholožka Radka Loja.

 

Když to v práci začne jiskřit... Co na to kolegové, šéf a paragrafy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.01.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Zhruba pětinu produktivního života strávíme v práci obklopeni lidmi, s nimiž se vídáme více a intenzivněji než s vlastním partnerem a dětmi. Vznikají tak nejrůznější vztahy. Tajit lásku se šéfem? Věřit kamarádství s kolegou? Jak se na vztahy v práci dívají paragrafy i odborníci?

 

Návrat z rodičovské je projekt na pár měsíců. Jak se připravit?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.03.2022 (00:00)     Sekcia ekonomika

Střiháte pověstný metr. Zanedlouho se vracíte z rodičovské zpátky do zaměstnání. Ať už jste byla v kontaktu s prací a s kolegy, nebo ne, bude to velká změna. „Pokud si nový režim natrénujete dopředu, nebudete pak ve stresu,“ říká pracovní psycholožka Stanislava Klocová.

 

Ignoruje vás kolega v práci? Jak poznat pasivního agresora a jak se mu bránit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.03.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Očekáváte a potřebujete od kolegy spolupráci, místo toho se setkáváte jen s tím, že nedodržuje termíny, odkládá rozhodnutí nebo vás třeba opakovaně vynechává z důležité komunikace s klienty. Jak poznat, kdy jde o pasivní agresi, odkud se bere a jak ji řešit, přibližuje psycholožka Olga Lošťáková.

 

Dovolená s workoholikem? Jejich pochopení bývá bolestné, říká psycholožka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.07.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Jedni pracují proto, že svou práci milují. Druzí jsou donuceni okolnostmi. A potom jsou lidé, kteří výkon a úspěch potřebují, aby se mohli cítit dobře a byli se sebou spokojení. Této skupině se říká workoholici, lidé závislí na práci. Jak se workoholik pozná a jak pomoci jemu i sobě v případě společné dovolené, přibližuje psycholožka Radka Loja.

 

Jak vyjednat s druhými řešení „win-win“ a posilovat vztahy i kariéru

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.11.2020 (00:00)     Sekcia ekonomika

V práci i v životě musí každý z nás řešit s druhými lidmi řadu důležitých věcí. Dosáhnout při vyjednávání výsledek, který obě strany považují za výhodný a jsou přesvědčení, že dosáhli víc, než očekávali, však neumí každý. Takové jednání posiluje dlouhodobé vztahy a nazývá se „win-win“. Jde o řešení, o které se vyplatí usilovat. Jak na to, radí psycholog Jan Urban.

 

Podle průzkumu se lidem pracujícím z domova zvýšil stres

Zdroj Zdroj: financninoviny.cz     12.06.2021 (10:10)     Sekcia ekonomika

Praha - Míra stresu v práci se proti loňskému roku příliš nezměnila. Zvýšil se však stres v životě pracovníků, kteří se přesunuli do domácích kanceláří, a kvůli tomu jim scházely...

 

KOMENTÁŘ: Bez kanceláří se neobejdeme. Po roce ukazuje home office své slabiny

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.03.2021 (14:42)     Sekcia ekonomika

Dopad koronaviru na ekonomiku spočítáme lehce, ale jak pandemie dopadá na mezilidské vztahy? Trpí také zaměstnanci, kteří mají nyní kanceláře doma a nemohou dobře upevňovat vztahy s kolegy.

Covid zkomplikoval vztahy mezi kolegy v práci, ale poradili si

Mladí Číňané kašlou na stres v korporátu, štěstí hledají v práci rukama

Co nejvíce zkazí dovolenou? Naše vlastní myšlenky. Osm rad, jak se jim ubránit

KVÍZ: Umíte řešit problémy a zvládat stres? Jaká je vaše psychická odolnost?

Co rozhoduje o úspěchu a spokojenosti v práci a v životě a jak toho docílit

Dovolená není luxus, ale nutnost. Poznáte varovné signály, že je čas vypnout?

První týdny v nové práci? Snažte se, ale netlačte na pilu příliš

Žijte plnější a spokojenější život. Maslow pro vás může být inspirací

Psycholožka: Studium v každém věku se vyplatí, navíc chrání naše zdraví

Když podepíší pracovní smlouvu, vše je jinak. Jak řešit problémy

Stále více kokainu, alkoholu, ale i čokolády nebo sportu. Kdy práce vede k závislosti

Buďte v novém roce šťastnější. Zkuste techniky, které vám k tomu pomohou

Ovládnutí emocí v pěti krocích. Práce s nimi zásadně zlepší kvalitu života

Jak v práci odmítnout kolegu nebo šéfa, a přitom působit vstřícně

Jak překonat syndrom vyhoření? Změnit práci zpravidla nestačí

Šťastný člověk pracuje rád a lépe. Jak řešit frustraci a nespokojenost

Expert: Při práci z domova vám šéf bude muset platit za vodu, plyn a elektřinu

Kdo zná svou vlastní hodnotu, zažívá pocity úspěchu v práci i ve vztazích

Poznejte sebe i druhé. Typologie osobnosti je klíčem k úspěchu v práci i doma

Klid se koupit nedá. Je to schopnost, na které musíme pracovat

Co si zasloužíte za práci přesčas, radí advokát Ondřej Preuss

Kvůli pandemii ztratili práci. Teď na plný úvazek učí, jak hrát videohry

Zabiják, nebo pomocník? Jak na nás působí stres, máme ve vlastních rukou

Nejdřív plánujte čas na rodinu a koníčky, pak až práci. Expert radí, jak na to

Chyby děláme všichni. Jak se z nich nezbláznit, radí odbornice

Pracujete za kolegy na dovolené? Co je přesčas a kdy máte nárok na příplatek

Vyhoří a skončí, i takový je osud letušek v postpandemické éře letectví

Indický startup se ptal zaměstnanců na stres. Kdo ho přiznal, dostal výpověď

Jak přežít ve světě korporací, aby vás nenahradil někdo snaživější

Přehled mezd: Češi si přestali své odměny diktovat, jsou rádi, že vůbec mají práci

Ministři financí EU zkusí domluvit rozdělení peněz na odchod od ruských energií

Zaměstnavatelé budou muset zdůvodňovat platové rozdíly mezi kolegy

EK představí plán odpojení od energií z Ruska. Má stát 200 miliard eur

Co si neočkovaní zaplatí a kdy nesmí na pracoviště. Nová pravidla testování přehledně

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy