Jak překonat syndrom vyhoření? Změnit práci zpravidla nestačí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.12.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Přibližně 30–50 procent českých zaměstnanců uvádí, že zažívají určitý stupeň vyhoření. Mezi časté mylné představy spojené s touto nesnází patří i přesvědčení, že stačí dočasná pauza, ať už v podobě dovolené či výpovědi. „Zvládnout vyhoření vyžaduje změnu přístupu. Problém totiž není až tolik v práci nebo vašem příšerném šéfovi, jako spíš ve vás,“ říká odborník na pracovní vztahy Jan Klusoň. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Syndrom vyhoření mají stále mladší. Přispěl i home office, tvrdí průzkum

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.09.2020 (10:00)     Sekcia ekonomika

Zatímco dříve se syndrom vyhoření týkal pracovníků v pozdějším věku, v dnešní době postihuje stále mladší lidi. Nedávný průzkum společnosti OnePoll ukázal, že průměrný pracovník má zkušenosti s kariérním vyhořením již ve 32 letech. Situaci navíc zhoršila koronavirová epidemie.

 

Chcete být dokonalí a ve všem nejlepší? Možná trpíte syndromem podvodníka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.06.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Syndrom podvodníka (imposter syndrom) je fenomén, který postihuje mnoho lidí, ať už v profesním, nebo v osobním životě. Brání jim vychutnat si úspěch a žít spokojený a naplněný život. Jak syndrom rozpoznat a jak jej překonat, přibližuje psycholožka Radka Loja.

 

Češi si berou volno po týdnech, na práci myslí pořád. Špatně, říkají odborníci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.07.2024 (00:00)     Sekcia ekonomika

Češi preferují více kratších dovolených než jednu delší. Podle odborníků je to špatně, protože si tak pořádně neodpočinou a nenaberou nové síly. V extrémním případě si pak zadělávají na syndrom vyhoření.

 

Robot jezdí po vinici bez řidiče. Sám najde řádek, okope ji i ostříhá

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.06.2022 (12:20)     Sekcia ekonomika

Prací, které musí vinař ve vinohradě zvládnout, je během roku tolik, že na to jenom ruce nestačí. Ve vinicích se tak zabydlují i unikátní stroje, jež práci zastanou v podstatě samy. Obor se tak vyrovnává s dlouhodobým nedostatkem pracovních sil.

 

Změnili kariéru, jdou dál a nelitují. Čtyři příběhy ze života

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.10.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Vidět výsledky své práce, předejít vyhoření, skloubit práci s rodinou… To jsou některé z důvodů, proč lidé mění kariéru. I když jde o jeden z nejodvážnějších kroků v profesní dráze, málokdy litují.

 

Vyhoří a skončí, i takový je osud letušek v postpandemické éře letectví

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.10.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Nároční cestující, krátké pauzy mezi lety, neustálé změny a nakonec vyhoření. I to je realita postpandemické éry letectví. Zvlášť čím dál drzejší pasažéři jsou narůstajícím problémem. Pro letušky i stevardy tak existují například neziskovky, na které se mohou obrátit. Stres a tlak v práci je totiž univerzální zkušenost, která se umenšuje sdílením s ostatními.

 

Nemocí z povolání je syndrom karpálního tunelu, nově i bolesti zad

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.05.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Závažné poškození bederní páteře je od letošního ledna na seznamu nemocí z povolání. Podmínky pro uznání jsou však přísné. Splní je spíše ten, kdo v práci tahá těžká břemena, než ten, kdo sedí hodiny v kanceláři za stolem. I když oba mohou mít obtíže.

 

Změna trvalého pobytu. Nová občanka nestačí, kam všude svou adresu nahlásit?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.08.2021 (00:00)     Sekcia ekonomika

Právě jste se přestěhovali a chcete změnit trvalý pobyt. Základní registry jsou sice propojeny, přesto některé úřady budete muset navštívit osobně. Které to jsou a na co nezapomenout?

 

Na kominíka lidé momentálně čekají zpravidla měsíc, za služby si připlatí

Zdroj Zdroj: financninoviny.cz     17.10.2021 (10:10)     Sekcia ekonomika

Praha - Na kominíka kvůli čištění a pravidelné povinné kontrole komína lidé momentálně podle zjištění ČTK čekají zpravidla měsíc, minimálně ale 14 dní. V září a říjnu před...

 

Změňte chování, které vám škodí. Psycholog radí, jak motivovat kolegy i blízké

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.04.2023 (00:00)     Sekcia ekonomika

Když se snažíme změnit chování svých blízkých, například proto, že jsme přesvědčeni, že jim škodí, vysvětlujeme jim zpravidla nejrůznější rizika, která jim v důsledku toho hrozí. Tato snaha, zdánlivě přirozená, však nebývá příliš účinná. Jak úspěšně motivovat druhé, přibližuje psycholog Jan Urban.

Šéf českého Siemensu: Řada podnikatelů vychází z toho, co se naučili v minulém století. To už ale nestačí

Lidí se syndrom Petera Pana přibývá. Jak je poznat a (ne)pustit k sobě

KVÍZ: Bossing či žádost o zvýšení mzdy. Poradíte si s nástrahami pracovního trhu?

Jak překonat svého vnitřního kritika. Nepomohou boj ani snaha mu vyhovět

Nezaměstnanost mladých stoupá napříč Evropou, musí žít z úspor

Tři koruny za pivní lahev už nestačí. Pivovary žádají zvýšit zálohu

Solární panely na každý panelák. Na bytové domy je půjde pořídit snáz

Pracujete za kolegy na dovolené? Co je přesčas a kdy máte nárok na příplatek

Stát opět zkusí zatraktivnit úvěry na bydlení pro mladé. Nestačí to, říkají experti

Stát slibuje vyšší limity u úvěrů na bydlení pro mladé. Nestačí to, komentují experti

Sdílení know-how a centrální cloud. Novela má zefektivnit práci úřadů

Když jedna práce nestačí. Miliony Britů kvůli krizi shánějí druhé zaměstnání

Loajalita k firmě se v Česku nevyplácí. Změnit by to mělo povinné zveřejňování mezd

Češi dělají v kancelářích přesčasy zadarmo. Měsíčně přijdou o 4,5 tisíce Kč

Kapesné dostávají více než dvě třetiny dětí. Jen peníze však nestačí

Vlaky a lodě nestačí. DB Schenker vozí zboží z Číny kamiony. 13 tisíc kilometrů

Snížení daně z paliv dopravci vítají, ke zlepšení v oboru však dle nich nestačí

Jádro může v EU ‚zezelenat‘ velmi brzy. Jak Česko s Francií chce změnit evropské vnímání

Krize ovlivnila spokojenost zaměstnanců v práci. Co ukázal průzkum?

Počet volných míst je rekordní. Ideální čas změnit práci. Komu se vyplatí?

Česko předá evropské vesmírné agentuře novou budovu. Původní již nestačí

K cestování se vrací i firmy, online schůzky a jednání už nestačí

Nejlepší čas změnit práci. Firmy shánějí zaměstnance na řadu pozic, na nástupních platech i kvůli inflaci nešetří

Krize Čechy v práci nezabetonovala. Pětina z nich se nebojí změnit zaměstnání

Negativní test už do hotelu nestačí. Lidé masově ruší rezervace po celém Česku

Německým zemědělcům ústupky vlády nestačí. Trpělivost dochází i těm v Česku

Mladí Číňané kašlou na stres v korporátu, štěstí hledají v práci rukama

Vyplácet náhrady spojené s home office bude jednodušší, říká advokátka

Příspěvek státu na penzijko se má změnit. Kdo spoří málo, méně i dostane

Zkrácené úvazky budou atraktivnější. Jaká novinka se chystá?

Když to v práci začne jiskřit... Co na to kolegové, šéf a paragrafy

S čím počítat, když se rozhodnete změnit zdravotní pojišťovnu

Český startup chce změnit realitní trh. Zapojí i umělou inteligencí

Stane se z Indie globální velmoc? Pouhý růst populace nestačí, zní ze země

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy