Ke snížení krevního tlaku může stačit pět minut cvičení denně

Zdroj Zdroj: zive.cz     08.11.2024 (17:45)     Sekcia it, počítače

Krevní tlak je pojem, který slýcháme v ordinaci lékaře často, ale co přesně znamená a jak jej můžeme udržet na zdravé úrovni? Vědci nedávno zjistili, že ke zlepšení krevního tlaku nejsou nutné hodiny intenzivního cvičení denně . Stačí věnovat pár minut aktivitě, která zvýší srdeční tep – a ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Tohle Garminu dosud chybělo. Chytrý měřič krevního tlaku odesílá výsledky do mobilní aplikace

Zdroj Zdroj: zive.cz     21.09.2022 (16:15)     Sekcia it-pocitace

Garmin uvedl na trch zajímavý produkt... • ...chytrý měřič krevního tlaku a srdečního tepu • Naměřená data zasílá do mobilní aplikace Garmin Connect

 

Sůl obohacená draslíkem může pomoci v boji s vysokým krevním tlakem

Zdroj Zdroj: zive.cz     03.02.2024 (16:45)     Sekcia it-pocitace

Pokud máte vysoký krevní tlak, patrně vám váš ošetřující lékař doporučil, že byste měli méně solit. Pro zdraví pacientů s hypertenzí lze ale udělat víc. Pro snížení krevního tlaku je totiž podobně důležité zvýšení příjmu draslíku. Mezinárodní skupina odborníků nyní požaduje, aby se sůl s nízkým ...

 

Chytré hodinky Huawei Watch D. Když se pravidelné měření tlaku stane zábavou

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.12.2022 (13:15)     Sekcia it-pocitace

Nejpokročilejší chytré hodinky se zdravotními funkcemi na trhu • Vedle dalších obvyklých funkcí obsahují měření krevního tlaku • Postup měření je jednoduchý, zvládne ho každý

 

Recenze tonometru Garmin Index BPM. Krevní tlak si s ním pohodlně změří celá rodina

Zdroj Zdroj: zive.cz     09.06.2024 (18:45)     Sekcia it-pocitace

Garmin Index BPM je přenosný přístroj pro měření krevního tlaku • Naměřené údaje automaticky přenáší do služby Garmin Connect • Může ho používat více lidí.

 

Měření krevního tlaku vsedě nestačí. U každého šestého pacienta se vysoký tlak projeví jen vleže

Zdroj Zdroj: zive.cz     12.09.2023 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, možná byste se kvůli následující zprávě měli posadit. Vědci spolupracující s Americkou kardiologickou asociací totiž zveřejnili výsledky téměř 30 let trvající studie o vysokém krevním tlaku a zjistili, že lékaři mohou přehlédnout některé zdravotní komplikace, ...

 

Studie: Člověk může délku života ovlivnit fyzickou aktivitou

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     28.07.2022 (04:01)     Sekcia it-pocitace

Washington - Zvýšené dávky pohybu mohou lidem prodloužit život. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je potřeba do týdenního režimu zařadit 150 až 300 minut mírného cvičení...

 

Geneticky modifikovaná rajčata prý podporují relaxaci a snižování krevního tlaku

Zdroj Zdroj: zive.cz     04.01.2022 (15:45)     Sekcia it-pocitace

Nová geneticky modifikovaná odrůda rajčete se stala první potravinou, která byla vyrobena pomocí nástroje CRISPR–Cas9 a současně ji lze normálně koupit. Zatím tedy jen v Japonsku, ale jednoho dne… kdo ví. Dotyčná rajčata byla upravena tak, aby obsahovala vysoké hladiny kyseliny γ-aminomáselné ...

 

Živé televizní vysílání denně sleduje 69 % Čechů

Zdroj Zdroj: lupa.cz     04.06.2023 (12:18)     Sekcia it-pocitace

Průměrný český divák starší 15 let trávil v roce 2022 sledováním televizního vysílání 3 hodiny a 44 minut denně. Týdně sleduje televizi na 83 % Čechů starších 15 let.

 

Češi se loni dívali na TV o 18 minut kratší dobu než v covidovém roce 2021

Zdroj Zdroj: ceskenoviny.cz     15.02.2023 (13:47)     Sekcia it-pocitace

Praha - Češi starší čtyř let se loni dívali na televizi v průměru tři hodiny a 25 minut denně, což je o 18 minut méně než ve výjimečném covidovém roce 2021. Proti roku 2019 to znamená...

 

Celodenní sezení zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 30 %. Cvičení bohužel nepomáhá

Zdroj Zdroj: zive.cz     08.03.2024 (07:45)     Sekcia it-pocitace

O rizicích sedavého zaměstnání byly popsány už tisíce stránek. Vědci z Kalifornské univerzity v San Diegu nyní naznačují, že vyhýbání se dlouhodobému sezení může být tajemstvím delšího života. Jejich výzkum ukázal, že u starších žen, které denně proseděly 11,7 a více hodin, stouplo riziko úmrtí o ...

365 dní je slušně natočené romantické softporno. Fanouškům Padesáti odstínů šedi se může líbit [recenze]

Saúdská Arábie a další členové OPEC+ oznámili dobrovolné snížení těžby

Za jak dlouho se nabije Škoda Enyaq? Může to zvládnout i za 40 minut, ale doma ani noc nemusí stačit

Pilulka místo cvičení? Ale ne pro lenochy – jen pro ty, kdo cvičit nemohou

Nové umělé diamanty vznikly při pokojové teplotě a během několika minut

Požár sledují americké i evropské družice. Podívejte se, co a jak vidí

Euro 7 se o snížení emisí nepostará. Efekt může být dokonce opačný

Stealth bombardéry B-2 Spirit cvičí v Arktidě bombardovací mise na velmi velkou vzdálenost

[článek] Televize není mrtvé médium. V krizi se bez ní neobejdeme, ukázala data

Češi sledují televizi nejméně ze zemí Visegrádské čtyřky

Omezení používání sociálních sítí na 30 minut denně snižuje u mladých lidí úzkost a depresi

Severokorejský vůdce Kim Čong-un dohlížel na cvičení dělostřeleckých jednotek

Skupina G7 slíbila pokračování tlaku na Rusko i dodávek zbraní Ukrajině

Elektrický osobní vrtulník Jetson ONE může letět až 20 minut maximální rychlostí přes 100 km/h

MZV: Česko se na jednáních v OSN zasazuje o snížení protiizraelské agendy

Rusko se vrací do minulého století. Továrny mohou vyrábět auta bez ABS, airbagů a katalyzátorů

Průzkum: Více než polovina Čechů pije denně dvě až tři kávy

[aktualita] Česko skončilo třetí v Locked Shields 2021, kybernetickém cvičení NATO

Bitcoin očekává snížení odměn na polovinu. Ceny proto létají nahoru a dolů

Využití chatu loni stouplo, denně chatuje 54 procent Čechů

[článek] Falešné anti-5G USB klíčenky, růst TikToku a debata o pojmech „master“ a „slave“

Rusko vyslalo hypersonické rakety a bombardéry do Sýrie na cvičení

Baxa bude Pavla informovat o tlaku na Ústavní soud po rozhodnutí o valorizaci

Trump čelí tlaku, aby odložil oznámení kandidatury v prezidentských volbách

[aktualita] Kvůli nouzovému stavu opět výrazně roste sledovanost televizního vysílání

Studenti kvůli údajnému tlaku na očkování poslali univerzitě předžalobní výzvu

Soul a Washington uspořádaly cvičení vzdušných sil, nasadily bombardér B-1B

Rusko uskutečnilo cvičení se strategickými jadernými zbraněmi

Rusko prodlouží současné omezení těžby ropy do konce června

Rusko zahájilo další námořní cvičení v Černém moři

[aktualita] Televizní sledovanost po dvou týdnech karantény opadla, ale stále je vysoká

Sledovat cholesterol nestačí. Krevní test umí předpovědět riziko srdečního onemocnění až 30 let dopředu

USA a Jižní Korea zahájily velké společné vojenské cvičení

Putin uspořádal cvičení jaderných sil, cíle byly podle Kremlu zasaženy

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy