Kila dolů a zpět do kondice. Napravte, co napáchala nucená karanténa
Zdroj:
idnes.cz
12.05.2020 (00:13)
pro ženy
Fyzická kondice v době nouzového stavu nejspíš u většiny z nás utrpěla. Najednou je možné, že se zadýcháme i do schodů, které jsme dřív vyběhli jako nic. A protože v jídle jsme neubrali, ale naopak ze stresu víc mlsali, můžeme mít i nějaké kilo navíc. Poradíme vám, jak se dostat zpět do formy. celý článek
Kila dolů a lepší kondice. Obyčejná chůze dovede zázraky
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Kolikrát se vám to už stalo? Jdete se projít s kamarádkou a najednou jí začnou pípat hodinky a ona se může pominout radostí. „Mám splněno,“ odfrkne si pyšně. Pokud se k vám tento trend ještě nedostal, vězte, že si jen počítá vlastní kroky.
Potřebujete se dostat do formy? Vsaďte na nordic walking
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2021 (00:00)
pro-zeny
Léto je pryč, ale pohybu se nemusíte vzdávat ani na podzim. Na čerstvém vzduchu se můžete báječně protáhnout i zpevnit svaly s pomocí dvou hůlek. Díky nordic walking půjde vaše kondice nahoru a kila dolů.
Skořice, kmín, chilli. Kouzelné koření, se kterým půjdou kila dolů
Zdroj:
idnes.cz
12.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Dobře fungující metabolismus je klíčem k zdravému a pevnému tělu bez zbytečných kil navíc. Abyste toho dosáhla, není třeba si odpírat určité potraviny, ale najít vyvážený poměr proteinů, sacharidů a tuků. Nechtěná kila poletí dolů i díky třem tukožroutským druhům koření. Zkusíte je taky?
Štíhlá díky osvěžujícím drinkům. Vyzkoušejte je a kila půjdou dolů
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Tři nápoje, tři dny, o tři kila méně! Doušek za douškem k vytoužené váze – ke štíhlosti se dostanete pitím těchto nápojů.
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od sebe. A to znamená jediné: sbohem, už žádné trápení kvůli dietám!
Kila šla Lucii dolů, sebevědomí nahoru. Je štíhlejší o 22 kilogramů
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Když Lucie zjistila, že váží přes sto kilo, vyděsila se a začala hubnout. „Nebavilo mě už pořád se vymlouvat, proč se mě nadbytečná kila drží jako klíště,“ vzpomíná. Dnes má o 22 kilogramů méně a je spokojená.
Vyběhejte stres i přebytečná kila. Teď je ideální čas začít
Zdroj:
idnes.cz
24.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Už delší dobu přemýšlíte o nějaké pohybové aktivitě, která by vás dostala do kondice a zároveň zbavila nechtěných kil a faldíků? Pokud nejste milovnice fitka ani různých skupinových cvičení, začněte běhat. Je to jednodušší, než si myslíte.
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou?
Za osamělost bychom se neměli stydět, říká psycholog Štepanovič
Zdroj:
idnes.cz
19.12.2020 (15:00)
pro-zeny
Ztráta partnera, úmrtí v rodině, nucená karanténa nebo třeba nemoc. Samota jde často ruku v ruce s už tak náročnou životní situací. Jak ji zvládnout a nepodlehnout osamělosti radí psycholog a terapeut Boris Štepanovič.
Bylinkové drinky, díky kterým kila poletí dolů
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Je dokázáno, že bylinky posilují obranyschopnost organismu a popohánějí látkovou výměnu. A to je přesně to, co možná právě teď potřebujete.
Jak na zimní kila? Zhubněte díky triku s medovou vodou
Vědkyně: Vytvořte si denní režim a udržujte kontakty. Stres lépe zvládnete
Zelená zeštíhluje. Co si dopřát, aby šla kila rychle dolů?
Probuďte svůj hormon štíhlosti. Leptin dává nejen pocit sytosti
10 vychytávek do kuchyně, které vám pomůžou zhubnout
Ploché bříško do léta ještě stihnete. Zkuste low carb triky
Díky květáku budete sytá a kila půjdou dolů. Zkuste salát nebo pyré
Na podzim pleť potřebuje péči. Pětice kroků, jak ji dostat do kondice
Suchý únor, nesladký duben? Zřekněte se v dubnu cukru, kila půjdou dolů!
Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?
Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku
Zařaďte do jídelníčku dýně, řepu, ořechy. Nakopnou imunitu i spalování
Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra
Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze
Smoothie plné energie. Za 5 dní budete mít až o 4 kila méně
ALŽBĚTA (45): Nadváha mě ochromila, stydím se za kila navíc
Žena chtěla shodit kila navíc, podařilo se to až po třetí operaci žaludku
Podařilo se mi přepnout hlavu a kila šla dolů, píše Lucie do soutěže
Radek Kašpárek skrývá velké tajemství, proč jeho kila musí do konce roku dolů?
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže
Špatná kosmetika, špinavé štětce. Napravte nejčastější kosmetické chyby
Začněte den teplou snídaní. Nastartuje tělo a sebere vám kila
Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem
Zpět k džínám. Milovaný denim můžete obléknout odshora až dolů
Milan Peroutka (30): Karanténa o něm prozradila jedno tajemství
Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit
Monika Marešová promluvila o lásce k dceři, Leoše vychválila do nebes
Na mateřské ujížděla na čokoládě. Když vážila skoro metrák, řekla si dost
OBRAZEM: Zpěvačka Lizzo hrdě ukazuje kila navíc
Snubní prsten ženě málem amputoval prst, tak se rozhodla zhubnout
Kila navíc jsou sexy, říká známá influencerka
Žena chtěla shodit kila navíc, z cvičení se stalo její zaměstnání
