5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.06.2020 (05:00)     Sekcia pro ženy

Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to nemožné. Podle mnohých odborníků na výživu stačí zakomponovat do svého každodenního stravovacího režimu následující strategie. Zkuste to ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.07.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

S přibývajícím věkem se zpomaluje metabolismus, což výrazně ztěžuje šance na zhubnutí. Pokud ale dáte na rady odborníků, dokážete shodit nadbytečnou váhu jednou pro vždy.

 

Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.12.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...

 

Kvůli léku na hubnutí ženu šikanovali, nyní jí závidí mladší vzhled

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.06.2025 (09:32)     Sekcia pro-zeny

Devětadvacetiletá Chanel Robinsonová chtěla zhubnout a po konzultaci s lékařem se rozhodla pro užívání léku na hubnutí. Vybrala si Ozempic, díky kterému nakonec během pár měsíců shodila čtyřicet kilo. Hubnutí ovšem zdaleka nebylo jediným benefitem její proměny. Také viditelně omládla.

 

5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno

Zdroj Zdroj: dama.cz     28.06.2020 (05:01)     Sekcia pro-zeny

Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ...

 

Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     23.02.2024 (10:49)     Sekcia pro-zeny

Může kofein pomoci při hubnutí? Pokud to nebudete přehánět s jeho množstvím, tak ano.

 

Zhubla sto čtyřicet kilogramů, přesto žena nemůže do bazénu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.08.2025 (12:02)     Sekcia pro-zeny

Lexi Reedová z USA vážila původně 222 kilogramů. Podařilo se jí bez injekcí na hubnutí nebo operace žaludku zhubnout sto čtyřicet kilo, ale stále není se svým vzhledem plně spokojená. Kvůli vzácnému onemocnění, kalcifylaxi, jež způsobuje vápenaté usazeniny v cévách a otevřené rány, stále nemůže do vody.

 

Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.01.2025 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nedaří se vám po třicítce zhubnout? Nevzdávejte to! Odborníci tvrdí, že pokud přizpůsobíte hubnutí změnám, které v těle probíhají s věkem, můžete se nadváhy zbavit kdykoli. Poradíme vám, jak na to.

 

Vánoční dárky pro zahrádkáře: 20 nejlepších tipů, s nimiž neuděláte chybu

Zdroj Zdroj: dama.cz     16.12.2025 (00:01)     Sekcia pro-zeny

Vaši zahradní nadšenci už nejspíš všechno základní nářadí mají. Lopaty, hrábě a nůžky proto letos nechte stranou. Přinášíme 20 inspirativních tipů na vánoční dárky, které jsou praktické, kvalitní a ...

 

Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden z prvních impulzů k hubnutí. Za rok se jí podařilo shodit neuvěřitelných čtyřicet pět kilogramů.

 

Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Každý rok si říkáme, že letos o svátcích tloustnutí zabráníme, abychom se hned z kraje nového roku vyhnuli stresu z toho, že nám nic není. Většinou to ale dopadne tak, že přibereme několik kilogramů. Pokud se to letos stalo i vám, zkuste se díky našemu čtyřdílnému seriálu připravenému s odborníky na hubnutí, zbavit přebytečných kil.

5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty

Dvakrát měř, hodně zkoušej. Osm tipů, jak správně vybrat podprsenku

Sedm tipů, jak vychovat dítě se zdravým sebevědomím

5 tipů na rodinné výlety po Česku

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

Žena zhubla a měla krk jako krocan. K dokonalému vzhledu jí pomohla plastika

OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila

Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout

Léto v kanclu? Bude vám to slušet, i když je venku pořádný hic

Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí

Karel shodil po padesátce téměř čtyřicet kilo. Dost bylo hodování, říká

Knihy, péče, hračky, šperky i něco na zub. 50 tipů na dárky pro celou rodinu

Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout

Nechtěla jsem vypadat jako tlustá babička, tak jsem se dala do hubnutí

5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček

7 nejlepších receptů na grilované kuřecí maso

Vypněte povinnosti a dejte si čas. I deset minut denně vás spasí

Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu

Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!

Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout

Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?

Jak zajímavě pěstovat pokojovky v interiéru? Inspirujte se!

Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?

Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to

Přílohy při hubnutí: Je opravdu nutné vynechávat je?

Duo Kamélie je na scéně přes 40 let: Jak se daří Haně Buštíkové a Daně Vlkové? Umí se pořádně pohádat

Expresní hubnutí. Jak shodit kilo přes noc

Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí

Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu

Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?

Hubnutí bez extrémů. Vlaďka shodila 12 kilo s nutriční poradkyní

Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí

Domácí sušení rajčat – jak na to?

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy