5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Zdroj:
dama.cz
28.06.2020 (05:01)
pro ženy
Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ... celý článek
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
Zdroj:
dama.cz
10.05.2020 (05:00)
pro-zeny
Chcete zhubnout. Možná jste zpočátku zhubli rychle a snadno, aniž jste museli vynaložit velké úsilí. Ale najednou se hubnutí zpomalilo nebo dokonce zastavilo. Kde je příčina? Proč to nejde? Podle ...
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Zdroj:
kafe.cz
02.12.2020 (12:46)
pro-zeny
Vyrábíte adventní kalendáře? Máme pro vás několik tipů, které snadno vytvoříte doma. A můžete zapojit i děti.
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Zázračná tabletka na hubnutí zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tedy dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek Zuzana Lišková prozradila svoje tipy a triky, jak zhubnout po náročném lockdownovém období.
Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Chcete být v létě ve skvělé formě? Nenechávejte hubnutí na poslední chvíli. Začněte už teď a mějte náskok. Máme pro vás návod od odborníků, jak si sestavit tréninkový plán a jídelníček, který vás dovede k vysněné postavě.
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili několik rad a tipů, jak zhubnout do plavek. V posledním díle vám poradíme, jak si své tělo udržet ve formě po celé prázdniny, a třeba zhubnout i další kila. Opět přinášíme i tréninkové video.
Letní lásky krásné a záludné. Aby se vzrušující dovolená nestala noční můrou
Zdroj:
idnes.cz
07.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Letní čas přímo vybízí ke spontánnosti a vášni. Než se však pustíte do milostného dobrodružství na erotické vlně, mějte na paměti možné následky. V tomto ohledu není opatrnosti nikdy dost.
Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci
Zdroj:
idnes.cz
09.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Vztek je normální emoce, patří k životu, ale člověk by ho měl umět i korigovat, usměrnit a ovládnout. Mějte na paměti, že vyjádřit své emoce je v pořádku, ale jen v mezích slušnosti. Poradíme vám, jak vztek lépe zvládat.
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Přestaňte se kritizovat, nikam to nevede. Radši se mějte ráda
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům
Mějte postavu snů. Zamaskujte neduhy a zvýrazněte přednosti pomocí módy
Myslete sama na sebe. Nebojte se říci ne a šlápnout na brzdu
Shoďte kila snadno a hlavně natrvalo. Stačí jíst vědomě
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
7 osvědčených tipů, jak přežít letní vedra a usnout během tropických nocí
Nedaří se vám zhubnout? Na vině může být zpomalený metabolismus. Nastartujte ho!
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout
Deset tipů pro zdraví očí. Větrejte, cvičte a čtěte s přestávkami
Mrznou vám ruce a nohy? Nabízíme několik spolehlivých tipů na zahřátí
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
8 kuchyňských vychytávek, které prostě musíte mít
Pět tipů, které vás v horku zchladí a zachrání před kolapsem
Roky kvůli šikaně skrývala šediny, po třicítce se žena přestala barvit
5 tipů, jak ze svého domova vytvořit zónu klidu a odpočinku
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Pět tipů, jak se rychle zchladit v horku a nezkolabovat
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Osm tipů, jak na zdravou domácnost
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni
Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO
Zklidněte snadno svou úzkostnou mysl pomocí sedmi zázračných triků
