S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo

Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí

Zdroj: idnes.cz     03.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.

Herečka Míša Maurerová má psychické problémy: V lockdownuTrpí velkými úzkostmi

Zdroj: kafe.cz     04.04.2021 (09:25)     pro-zeny

Herečka Míša Maurerová si pořídila nové domácí mazlíčky. Není to tím, že by se v lockdownu nudila, ale začala trpět velkými úzkostmi. S tím se svěřila na sociálních sítích svým fanouškům, kteří ji znají jako vysmátou maminku se specifickým smyslem pro humor.

Kila šla Lucii dolů, sebevědomí nahoru. Je štíhlejší o 22 kilogramů

Zdroj: idnes.cz     31.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Když Lucie zjistila, že váží přes sto kilo, vyděsila se a začala hubnout. „Nebavilo mě už pořád se vymlouvat, proč se mě nadbytečná kila drží jako klíště,“ vzpomíná. Dnes má o 22 kilogramů méně a je spokojená.

Smažená jídla mi už nechybí, říká Jiří. Váží 70 kilo a stále jí zdravě

Zdroj: idnes.cz     20.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Moderátor a pedagog Jiří Zbořil nás přivítal po dvou letech od doby, kdy shodil 13 kilogramů. I když mezi dveřmi poctivě hlásil, že má dvě kila nahoře, nebylo to na něm vůbec znát. „V létě to zase zhubnu,“ prohlásil.

Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně

Zdroj: idnes.cz     22.09.2021 (10:51)     pro-zeny

Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala sama. Kvůli stresu a strachu o dítě hodně jedla a kila šla nahoru. Několik let bojovala s obezitou a dostala se z ní až díky pohybu. Hlídala si, kolik kroků denně ujde, a podařilo se jí shodit čtyřicet kilo.

Bojovala s anorexií. Ze dna ji vytáhla až touha po nové práci

Zdroj: idnes.cz     22.09.2020 (10:30)     pro-zeny

Pětadvacetiletá Mai Kerivelová z Francie jedla jen salát, rajčata a pila vodu. Držela drastickou dietu, která ji málem stála život. Přišla o práci a další jí nechtěli dát, protože byla příliš slabá. Aby sehnala nové místo, rozhodla se s anorexií bojovat. Nyní váží čtyřiapadesát kilo a má práci snů.

Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk

Zdroj: idnes.cz     18.09.2024 (08:42)     pro-zeny

Třicetiletá Rosie Whitney vážila bez mála dvě stě kilo a podařilo se jí zhubnout na devadesát kilo. Z přejídání se a nulového pohybu se dostala na pravidelný běh a zdravou stravu. Dopomohla si ale zmenšením žaludku. Stačilo pár měsíců a stala se z ní jiná žena. „Zachránilo mi to život,“ říká.

Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte

Zdroj: dama.cz     15.11.2020 (05:00)     pro-zeny

Lidé, kteří se snaží jíst zdravěji nebo se snaží shodit nějaké to kilo, často konzumují spousty zeleniny, protože si myslí, že jim to pomůže zhubnout nebo si udržet váhu. Ale mnohokrát je salát ...

Žena začala hubnout kvůli synovi. Myslel si, že čeká dvojčata

Zdroj: idnes.cz     17.08.2022 (11:42)     pro-zeny

Dvaatřicetiletá Joanne Phibbsová bojovala s obezitou od dětství. Teprve před pár měsíci se ale rozhodla pro radikální změnu a podstoupila zmenšení žaludku. Podařilo se jí shodit čtyřicet kilo. Ještě ji čeká dlouhá cesta, která bude plná odříkání. Kvůli synovi ale chce být zdravá a fit.

Nevěděla jsem, jak na to, přiznává Andrea. Za rok zhubla 35 kilo

Zdroj: idnes.cz     21.08.2020 (02:12)     pro-zeny

Andrea Nagy měla podle svých slov „porážkovou váhu“ sto kilo, ale díky pevné vůli se jí zbavila. „Těch sto kilo bylo při mé výšce 156 centimetrů fakt hodně znát. Pohledu do zrcadla jsem se radši vyhýbala. Navíc jsem měla zdravotní potíže,“ vzpomíná.