Občas člověk musí udělat chyby, říká krásná fitness trenérka o natáčení porna

Zdroj Zdroj: idnes.cz     19.08.2020 (17:43)     Sekcia pro ženy

Kamera, podložka a vlastní tělo. Zuzka Light dokázala s těmito třemi věcmi vybudovat v USA vlastní fitness impérium a úspěšný byznys. K vysněné postavě podle ní stačí 15 minut denně a správná motivace. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Mé tělo je můj chrám. Počítání kalorií je nesmysl, říká lesní fitness trenérka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.01.2022 (12:32)     Sekcia pro-zeny

Fyzické a psychické zdraví je pro fitness trenérku Barboru Sýkorovou na prvním místě. Na své cestě za skvělou kondicí ovšem čelila těžkým překážkám, prošla si záchvatovým přejídáním i domácím násilím. „Vběhl ke mně do pokoje a vyhrožoval, že mě zabije a zakope v lese. Tehdy už jsem zavolala policii,“ vzpomíná na rozchod s přítelem.

 

Fitness trenérka sdílí strasti po porodu, lidé ji nutí být opět ve formě

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.06.2022 (09:58)     Sekcia pro-zeny

Sedmatřicetiletá trenérka Tiffiny Hallová nedávno porodila svého druhého potomka. Během těhotenství nabrala pár kilo navíc a nyní se těžko dostává zpět do původní formy. „Lidé na mě neskutečně tlačí. Je to k nepochopení. Vždyť jsem chvíli po porodu,“ postěžovala si. Podle ní málokdo ctí šestinedělí.

 

S kily navíc jsem šťastnější a víc sexy, říká influencerka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.11.2022 (08:10)     Sekcia pro-zeny

Osobní fitness trenérka Isabelle z Kalifornie držela několik let přísnou dietu, aby si udržela štíhlou postavu. Nyní má o deset kilogramů navíc a přijde si šťastnější. „Odpírat si dobré jídlo je nesmysl. Proč taky? Abychom se zavděčili ostatním? To je hloupost,“ myslí si. Propaguje sebelásku.

 

Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.01.2023 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Nadváhou trpí zhruba polovina Čechů. Není tedy překvapením, že nejčastějším novoročním předsevzetím je zhubnout. „Myslím, že dávat si taková předsevzetí je svazující, lidé by měli dbát na zdravý životní styl celý rok,“ říká fitness trenér Karel Frýd.

 

Zajímavosti a chyby z natáčení filmu Noc na Karlštejně

Zdroj Zdroj: kafe.cz     17.04.2020 (13:25)     Sekcia pro-zeny

Film Noc na Karlštejně patří mezi českými diváky k nejoblíbenějším a písničky, které v něm zazněly, přežily dodnes. Natáčení ale provázela spousta komplikací.

 

Dvakrát víc utonulých. Češi se ve vodě přeceňují, upozorňuje trenérka plavání

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.05.2022 (14:00)     Sekcia pro-zeny

V českých vodách umírá mnoho lidí, každoročně okolo dvou stovek. V přepočtu na obyvatele je to dvakrát víc než v přímořských státech. „Přeceňujeme své vlastní síly a dovednosti,“ říká trenérka plavání Gabriela Minaříková v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.

 

Od těžké skoliózy až do Hry o trůny. Žena překonala sebe samu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.07.2020 (10:30)     Sekcia pro-zeny

Osmadvacetiletá herečka a osobní trenérka Eva Butterly z irského Dublinu se ve dvanácti letech dozvěděla, že má závažnou idiopatickou skoliózu. Pouhých čtrnáct dní poté podstoupila náročnou operaci. Nyní cvičí a dala se na fitness.

 

Rozhovor s Evou Vejmělkovou. Co dělá a jak vypadá krásná Píšťalka po padesátce

Zdroj Zdroj: kafe.cz     04.11.2020 (11:58)     Sekcia pro-zeny

Eva Vejmělková (51) je nadaná a krásná. Je jednou z těch žen, které nestárnou. Život před kamerou ale vyměnila za práci psychoterapeutky a k natáčení se vrací jen nárazově. 

 

Dcery mi dělají závaží, říká fitness lektorka, která zhubla 22 kilogramů

Zdroj Zdroj: idnes.cz     24.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Andrea Zomberová přibrala během těhotenství, kila navíc jí po porodu jako fitness instruktorce překážela. Proč chtěla zhubnout a jak se jí to podařilo? „Změna přicházela pozvolna, sama od sebe,“ svěřila se čtenářům.

 

Před a po: Krásná proměna bytu 3+1 v paneláku, která se nebojí barev

Zdroj Zdroj: dama.cz     17.03.2022 (04:19)     Sekcia pro-zeny

Tento byt vůbec nebyl špatný. Byl hezky zařízený, až na staré elektrické rozvody byl zcela funkční. Problémem bylo, že v něm bydlí těžce nemocná slečna, která potřebuje dialýzu a občas musí usednout ...

Je důležité, abychom dokázali i zapomínat, říká trenérka paměti Dana Steinová

Běhejte pomalu a neporovnávejte se s ostatními. Trenérka radí začátečníkům

Ženy přiznaly: Tyhle věci z porna na nás muži zkoušejí, my je přitom nemáme rády

Občas se odměním pivíčkem, říká Miroslav, který shodil přes 30 kilo

OBRAZEM: Matka s dcerou se vystavují jako sexy fitness dvojka

Influencerka se bojí tloušťky v těhotenství, udržuje si svaly na břiše

K obědu salát, večer hody. Záchvaty přejídání je porucha. Častější, než se zdá

V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování

Manželka pornoherce Rosenberga přiznala: Kazí mi sledování porna

Záludná čeština. Když se musí podívat do pravidel i ti, do nichž byste to neřekli

3 nejčastější chyby při čištění zubů: Neděláte je taky?

Ti, kdo nejvíce křičí, často pomoc nepotřebují, říká ředitelka nadace

Ivan Trojan při natáčení seriálu Docent lezl režisérovi na nervy

Těhotná Lady Dee: S pornem definitivně končím, brečela jsem někdy i celé noci

První dáma fitness se v 97 letech do důchodu nechystá. Vše je v hlavě, říká

Když rodiče bijí děti, to už zasahujeme, říká šéfka Výměny manželek

Pomalý rozjezd i chvilka pohybu. Ranní rituály, které spálí tuk

Chybami (se) člověk učí

Dřív jsem se cpal od rána do večera, říká David. Za rok shodil 60 kilo

Film si žádá oběti, je to krásná řehole, říká producentka Šarlatána

Špatná kosmetika, špinavé štětce. Napravte nejčastější kosmetické chyby

Nohy jako ze žurnálu: co pomůže na upocené, bolavé nebo namáhané nohy?

Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa

Spánek má čarovnou moc, alespoň co se pleti týče

V jednasedmdesáti žena cvičí jako dvacítky, má skvělou kondici

Hlavně něco dělat. Nuda je dnes skoro sprosté slovo, přitom ji potřebujeme

Pomohla mi disciplína, říká Lucie. Shodila víc než polovinu své hmotnosti

Trápí vás nedostatečné zvlhčení při sexu? Co s tím můžete udělat?

Pracuji, abych se nezbláznil, říká spisovatel a režisér Patrik Hartl

Krásná za pár korun. Domácí masky pro suchou i mastnou pleť

Nemůžete spát? Pět rad, které vám pomohou rychleji usnout

Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká

Krásná i při sportu. Trendy sportovní móda na kolo i na běh

S druhým dítětem člověk neřeší blbosti, je víc praktický, říká Andrea Růžičková

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy