Osobní trénink na vlastní kůži. Venku, s dětmi a hlavně s výsledky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.09.2020 (04:07)     Sekcia pro ženy

Potřebujete zhubnout, nebo jen zpevnit postavu, ale sami nevíte, jak na to, a skupinové lekce nejsou nic pro vás? Zkuste osobního trenéra. Dávno nejde o záležitost jen pro bohaté. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Žhavé železo, tvůrčí ruce: Přijďte si do Kovozoo vyzkoušet tradiční řemesla na vlastní kůži!

Zdroj Zdroj: dama.cz     13.09.2024 (12:00)     Sekcia pro-zeny

Vydejte se na nezapomenutelnou cestu do světa kovářů, truhlářů, keramiků a dalších mistrů řemesla. V Kovozoo ve Starém Městě budete mít příležitost zažít magii tvůrčího procesu na vlastní kůži včetně ...

 

Zkusily jsme na vlastní kůži: přírodní oleje se hodí i na mastnou pleť

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.05.2020 (12:49)     Sekcia pro-zeny

Že na mastnou pleť nikdy nepatří pleťový olej? Dát na rady kosmetičky a překonat tento předsudek se vyplatí. Vaše pleť bude šťastná a navíc krásně voňavá, jak si na vlastní kůži vyzkoušela redaktorka Cosmopolitanu Lucie Kochová.

 

Kuřecí kůže. Kožní choroba, která trápí hlavně mladé

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.12.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Husí kůži mívá občas každý, třeba když nás přepadne strach. Odolní jedinci, které jen tak něco neskolí, mívají navíc kůži hroší. A pak jsou mezi námi lidé, jejichž pokožka nápadně připomíná kůži domácích opeřenců. Co je to za nemoc a jak se léčí?

 

Jak začít s otužováním. Redaktorka vyzkoušela kurz na vlastní kůži

Zdroj Zdroj: idnes.cz     15.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Je to současný trend číslo jedna. Stačí se projít kolem jakéhokoli rybníka či řeky a je téměř jisté, že ve vodě uvidíte aspoň jednu hlavu v čepici a s úsměvem od ucha k uchu. Přijít na to, co na otužování všichni mají, se rozhodla vyzkoušet na vlastní kůži i redaktorka časopisu Žena a život Adéla Skřivánková.

 

Celebrity a jejich šílení fanoušci: Střelba, vloupání i smrtící balíček

Zdroj Zdroj: dama.cz     28.06.2023 (05:03)     Sekcia pro-zeny

Každá slavná osobnost na vlastní kůži pocítí odvrácenou tvář slávy. Neustálá pozornost veřejnosti a nedostatek soukromí přitom není to nejhorší, s čím se celebrity setkávají. Jsou to hlavně fanatičtí ...

 

Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tak rády byste si protáhly tělo a rozproudily krev, jenže venku mrzne a fouká, chodit do posilovny se vám nechce a v bytě máte k dispozici jen pár metrů čtverečních? Pokud jste ochotné obětovat denně třicet minut svého času, můžete si sestavit účinný domácí kruhový trénink.

 

Těžká role třetího rodiče. Jak moc se má zapojit do výchovy dítěte, radí koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.06.2024 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Soužití s dětmi nového partnera nebo jejich víkendová přítomnost představují pro mnoho lidí výzvu. Vlastní a nevlastní děti si také mohou závidět. „Tatínkové někdy přijdou do rodiny, kde žijí s bonusovými dětmi, zatímco své vlastní vidí jen občas,“ říká Kamila Šimůnková Petrovská, autorka knihy a projektu Třetí rodič. Jaké je místo třetího rodiče v nové rodině?

 

Šťastné a dráždivé! Otestovali jsme erotické hračky. Ať víte, jaké si nadělit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.12.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Svetr, knížka, ponožky, kosmetika, … Takové dárky pod stromečkem asi čekáte. Pokud jste ovšem odvážnější, možná se ve vašem „dopisu Ježíškovi“ objevila i erotická hračka. Jenže jaká je pro vás ta pravá? Čím se při výběru řídit? Inu, nejlepší je dát na osobní zkušenost. Nebo na dobrou radu. Naše odvážné dobrovolnice pro vás několik hraček pro dospělé otestovaly na vlastní kůži.

 

Dvaadvacetinásobná matka radí, jak na cestování s kupou dětí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.01.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Sedmačtyřicetiletá Sue Radfordová z Velké Británie loni s dětmi vycestovala na dovolenou celkem jedenáctkrát. Zkušeností na cestách s velkým množstvím dětí má tedy požehnaně. Každý rok se snaží s dětmi co nejvíc poznávat svět. „Jde hlavně o řád a organizaci,“ myslí si.

 

Zhubla a kvůli vytahané kůži deset let nerandila, pomohla plastika

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.10.2021 (10:22)     Sekcia pro-zeny

Jednatřicetiletá Tyla Gibbonsová z Velké Británie několik let nebyla schopná navázat intimní vztah s muži, protože se styděla za svou vytahanou kůži. Zůstala jí po radikálním hubnutí. Až po plastické operaci začala randit. Nechala si kůži odstranit a vylepšit i ňadra.

Mami, tati, co je smrt? Naučte se s dětmi mluvit o konci života

Být nad věcí chce trénink. Psychickou odolnost ovlivňujete každý den

Reportáž na vlastní střeva. Výlet kamerou do nitra těla může zachránit život

Těšíte se na léto? Přivolejte ho domácí zmrzlinou nebo nanukem

Mléko jako elixír mládí. Vyzkoušejte ho i na své kůži

Žena je alergická na vodu, vlastní pot i slzy. Trpí v bolestech

Míša Tomešová po Výměně promluvila o třetím dítěti: Dočkají se s manželem dcery?

Trojnásobná máma neudržela krok s dětmi, tak zatočila s obezitou

Low carb stravování na vlastní kůži. Bez pravidel můžete i přibrat

V létě kůže trpí. Jak poznat rakovinu i další nemoci, poradí dermatoložka

MAGDA (38): Muž odešel za školní láskou, pak se ale vrátil a já mu odpustila

Výsledky Lukáše hecovaly. Za rok se mu podařilo zhubnout 54 kilogramů

HANA (39): Můj šéf mě sexuálně obtěžoval, dodnes chodím na terapii

GÁBINA (40): Podvedla jsem přítele se šéfem, nakonec ale nelituji

I mozek potřebuje pravidelný trénink. Tipy, jak zlepšovat paměť

Šupiny na kůži nepodceňujte. Může to být rakovina, varují lékaři

Jak se s dětmi dohodnout aneb výchova bez poražených

Na vlastní kůži: Zkusila jsem neinvazivní odstranění celulitidy. Moje zkušenost?

Skutečný důvod, proč po čtyřicítce přibíráte. Jídlo za to často nemůže

Z dětské lékařky blogerkou. Kateřina Karolová stíhá tři syny i psaní

Vitiligo je nemoc bílých skvrn na kůži, která ničí sebevědomí

Vyzrajte na popraskané paty. Málokomu stačí jen pemza

Erotické hrátky ve sprše: Jak si sama udělat dobře za pomoci proudu vody?

ADRIANA (38): Tchyně nám zničila vztah, hlídala mě a žalovala na mě partnerovi

Připravte kůži na slunce. Zkuste kokosový olej a udržujte pitný režim

Milujte se a buďte spolu. Ale základ je vlastní osobní prostor

Prošli jsme workshop o udržitelné módě na vlastní kůži

Prožíváte nevěru? Inspirujte se u hvězd jako Bullock či Beyoncé, jak ji překonat

Silvie (40): Láska se švagrem zničila vztahy v rodině, odpuštění jsme se nedočkali

TEREZA (38): Partner mě týral, trpěla jsem migrénami a špatně spala

Jarní alergie: Jak ji poznat, které pyly ji způsobují a jak proti ní bojovat

NATÁLIE (40): Užívali jsme si přátelství s výhodami, nakonec je z toho láska

Petra Černocká vzpomíná na Štaidla: Měl ji za úkol svádět, měla s tím problém

Světla Svozilová: Odpůrkyně Adiny Mandlové našla smrt v kartách

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy