Deset spouštěčů únavy a jak na ně vyzrát

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.09.2020 (00:00)     Sekcia pro ženy

Spíte dostatečně dlouho, ale přesto se pořád probouzíte unavení? Náš přehled vám odhalí, co vás může vyčerpávat. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Jak zastavit čas a vyzrát na vrásky. Tyto tipy ocení každá žena

Zdroj Zdroj: kafe.cz     24.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Věděla jste, že první jemné vrásky se v obličeji mohou tvořit už kolem 25. roku věku? O deset let později je na sobě pozoruje snad každá žena. Na vině není jen neúprosný čas a biologický věk, ale také životní styl a nedostatečná péče o pleť. Naštěstí existují triky, jak na ně vyzrát.

 

Atlas únavy. Co všechno může způsobit, že nemáte dostatek energie

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.07.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Být občas bez energie je normální. Pokud se ovšem cítíte vyčerpaní, i když dostatečně odpočíváte, může vás tělo varovat před nemocí. Zjistěte, co bývá nejčastějším důvodem nadměrné únavy.

 

Jarní únava: Mýtus, nebo realita? Jak se liší od únavy typické pro závažné nemoci?

Zdroj Zdroj: dama.cz     16.03.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Je jarní únava mýtem, nebo realitou? Jakým způsobem se s ní vyrovnávali naši předkové a jaké si z toho vzít ponaučení? Které důvody přispívají k pocitu jarní únavy a jak ji rozpoznat od slabosti, ...

 

Pět nejčastějších spouštěčů nevěry, nad kterými možná máváte rukou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nevěra se vznáší nad většinou vztahů jako těžký temný mrak. I když si možná myslíte, že děláte všechno správně, může vaše drahá polovička podlehnout sexuálnímu vábení. Zaměřte se na to, v čem možná zbytečně chybujete, a dáváte tak aférce šanci.

 

Pěstujete brambory?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     05.05.2021 (07:55)     Sekcia pro-zeny

Máme pro vás několik rad, jak vyzrát na plevele nebo mandelinku bramborovou?

 

Buďte bohyní sexu. 7 míst na mužském těle, které fungují jako spouštěč vášně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.02.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Lidském tělo nabízí hned několik zaručených spouštěčů erotického potěšení. Své jistě dobře znáte, ale víte, kde najít „knoflíky“ vášně svého partnera? Pokud jich zkombinujete hned několik, stanete se v jeho očích bohyní sexu.

 

Zbavte se únavy těla snadno a levně

Zdroj Zdroj: kafe.cz     05.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Aby mělo tělo dostatek energie, je zapotřebí dodržovat alespoň základy zdravého stravování, dostatečně odpočívat a pravidelně se pohybovat. Na co dalšího nezapomenout, chcete-li podpořit své zdraví?

 

Posun času či zánět v těle. Spouštěčů duševních nemocí je víc, říká psychiatr

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.01.2024 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Psychické poruchy mohou předcházet tělesným onemocněním, doprovázet je, ale být i jejich následkem. Například po prodělaném infarktu je rozvoj depresivních příznaků otázkou týdnů až měsíců, přičemž nejvíce se vyskytuje v prvních šesti měsících, upozorňuje Martin Anders, přednosta Psychiatrické kliniky 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Jak tělesná onemocnění ovlivňují naši psychiku? A kdy se naše psychika začala zhoršovat?

 

Cesta ke štíhlé postavě vede i přes hormony. Jak je držet v rovnováze?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.05.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tyhle látky ovlivňují růst, libido i náladu. Hormonální nerovnováha může vést k řadě zdravotních potíží, od zvýšené únavy, zhoršeného trávení až po nárůst hmotnosti.

 

Káva vás nespasí. Co dělat, abyste se opravdu zbavili únavy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Zvykli jsme si překonávat únavu pomocí kofeinu. Káva nebo energetické nápoje ovšem neřeší její příčiny. A navíc účinek „povzbuzováků“ netrvá dlouho.

Bolesti břicha nepodceňujte. Může jít o vážnou nemoc

Mít vlastní bazén je hračka

Cítíte se unaveně a je to na vás vidět? Tyto triky stopy únavy skvěle zamaskují!

Jste unavená a bez energie? Možná máte nedostatek vitaminů

Zabojujte proti únavě. Pomůže čerstvý vzduch i zdravější jídlo

Syndrom suchého oka nepodceňujte. Vyzkoušejte rady, které vám pomohou

Připravte se na podzim včas: 9 tipů pro zdraví, krásu a pohodu

Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat

Jak na zdravé stravování na cestách: 5 tipů Karolíny Fourové

Vyhněte se jarní depresi. Pomůže dostatek slunce a změna jídelníčku

Jak na velký úklid?

Trápí vás červené tváře? Tipy, jak vyzrát na růžovku

Příběh malé bojovnice: Devítiletá Nina s akutní leukémií potřebuje kostní dřeň. Přihlaste se do registru!

Rady, jak vyzrát na nespavost. Nastavte si pravidelný režim a hlídejte jídlo

Bolestivá menstruace trápí mnoho žen. Tipy, které vám mohou pomoci s úlevou

Jak vyzrát na sociopata? Nesvěřujte se a nebojte se konfliktu

Nekažte si dovolenou. Rady, jak vyzrát na zažívání i klíšťata

Zaručené tipy, jak vyzrát na akné v dospělosti

Jak vyzrát na vlčí hlad, když jste ve stresu? 7 účinných triků

Užijte si dokonalé podzimní wellness. Začněte ve vaně, pak hydratujte

Venku už to tolik nehřeje. Jak se obléct do přelomu léta a podzimu?

Co když má vaše dítě dys-problém? Neděste se, dá se na něj vyzrát

Úžeh není úpal, je mezi nimi rozdíl. Na oba se dá však vyzrát

Syndrom počítačového vidění. Jak vyzrát na digitální únavu očí

Když kůže onemocní. Život umí znepříjemnit lupénka, růžovka i akné. Jak na ně vyzrát

Být slušňák nestačí, buďte chlapi. Jak vyzrát na epidemii sexuálního násilí

Nemoci kůže umí znepříjemnit život. Jak vyzrát na lupenku, akné či ekzém

ANDREA (45): Partner je starší o deset let. Nezvládá se mnou držet krok

Reagují na strach i spodní prádlo. Deset faktů o varlatech, které vás překvapí

Neuroložka Marková: jak nově vyzrát na migrénu a chronickou bolest hlavy

Velký penis neškodí, vroubky jsou k ničemu. Deset zajímavostí o sexu

Jiří Langmajer ví, jak na dovolené vyzrát na zloděje: Jeho nápad všechny dostal

Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost

Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy