Vyspěte se dorůžova. Ke kvalitnímu spánku vám pomůže i dobře vybrané pyžamo
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2020 (00:00)
pro ženy
Do postele si mnoho z nás vystačí i s obyčejným tričkem. A vůbec nevadí, že je seprané a vytahané. Zkrátka spací úbor často opomíjíme, a to je chyba. Právě pyžamo je totiž nedílnou součástí nejen milostných chvilek, ale také patří k nedílným součástem tak důležité regenerace během spánku. celý článek
Vlk, delfín nebo lev? Zjistěte svůj spánkový typ, ať se dobře vyspíte
Zdroj:
idnes.cz
16.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Jste lev, medvěd, vlk nebo snad delfín? Víte, kterému zvířeti se v tomto směru podobáte? Zjistěte svůj spánkový typ a konečně se dobře vyspěte. Stačí dodržovat pár jednoduchých rad.
OBRAZEM: Krásná nejen ve spánku. Ty nejlepší spací úbory jsou sexy i zahřejí
Zdroj:
idnes.cz
09.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Pyžamo bývá podceňovanou módní záležitostí. Přitom v nočním úboru strávíme podstatnou část dne potažmo noci, navíc se v ložnici často odehrává náš intimní život. Proto není radno podceňovat, v čem se ukládáme ke spánku. A pozor, zkombinovat sexy vzhled a pohodlí není tak těžké, jak se může zdát.
Vyberte si z kosmetických must have a mějte den jako malovaný
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Ne každé ráno se probudíme dorůžova. Ať už je příčina jakákoli, je jen na nás, jestli se ranní mlha promění v den plný barev. Opečovaná a nalíčená tvář není všelékem, ale minimálně pomůže pozvednout naše sebevědomí. A taky trochu náladu.
Osm tipů, jak přestat chrápat. Pomůže zpěv i voda
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Budí vás občas v noci zvuky připomínající motorovou pilu a vy téměř šílíte? Ruku na srdce, komu z nás nedělá chrápání (občas také to vlastní) problémy? Klidný a ničím nerušený spánek přitom není žádná velká věda. Poradíme vám, co všechno můžete vyzkoušet, abyste se vyspali dorůžova.
Chci spát, zaplatím cokoli. Za peřinu i pyžamo. Obchod se spánkem zažívá boom
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2024 (20:00)
pro-zeny
Už máte pyžamo z tkaniny, která během noci regeneruje svaly? Přikrývku, která snižuje úzkost a stres? Aplikaci, která analyzuje dech? Nebo aspoň usínací lampičku? Byznys se vším, co souvisí se spánkem, je na vrcholu.
Módní ikona týdne: oblečte do společnosti pyžamo, budete in, radí Dánky
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2021 (00:29)
pro-zeny
Styl nové ikony týdne nemusí být pro každého, rozhodně však stojí za podívanou. Na kodaňský týden módy se v minulých dnech dostavilo mimořádné množství žen, u nichž byste na první pohled řekli, že vytáhly ze skříně pyžamo. Ve skutečnosti je jejich styl promyšlený do posledního detailu a nadto nesmírně trendy.
Zabíjí vás málo i hodně spánku. Na vině bývají poruchy dýchání, říká kardiolog
Zdroj:
idnes.cz
13.07.2023 (15:00)
pro-zeny
Při průměrné délce života prospíme bezmála 24 let. Za posledních sto let se přitom průměrná délka našeho spánku zkrátila denně o hodinu a půl. Důležitost spánku člověk objeví až v momentě, kdy se mu ho nedostává tolik, kolik by potřeboval. „Kvalita spánku má vliv téměř na všechna onemocnění,“ varuje kardiolog Ondřej Ludka.
Psychoterapeutka: Čtyři hodiny spánku stačí zlomku lidí, ostatní to ničí
Zdroj:
idnes.cz
26.07.2024 (11:00)
pro-zeny
Překážek kvalitního spánku je mnoho - mimo jiné mezi ně patří léky či alkohol. Obojí totiž zabraňuje správnému střídání spánkových fází. Psychoterapeutka Veronika Víchová zdůrazňuje, že záleží nejen na délce, ale právě i na kvalitě odpočinku. Jak se zklidnit, abychom se v noci dobře vyspali? A proč bychom se měli inspirovat domácími zvířaty?
Spánek má čarovnou moc, alespoň co se pleti týče
Zdroj:
idnes.cz
02.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Že po probdělé noci člověk nevypadá zrovna fantasticky, je nasnadě. Ale jak to udělat, abyste se vyspala dorůžova?
Máte za sebou špatnou noc? Sedm rituálů pro lepší den
Zdroj:
idnes.cz
10.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Nevyspali jste se dorůžova? Nevadí. S našimi tipy si dobijete energii i dobrou náladu.
Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jak během rituálu využít sílu Morany?
Ničitelé spánku. Tyto potraviny si před ulehnutím raději odpusťte
Zahradu zútulní dobře vybrané dekorace. 40 skvělých tipů, kde a za kolik je koupit
Vendula Pizingerová: Jsem jiná, než si lidé myslí
Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy
Dobrý spánek je zázrak. Zaveďte pravidelný večerní rituál
Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?
Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici
Božská v peřinách. V čem budete neodolatelná i ve spánku
Důvody, proč je rozhodně lepší spát na levém boku a vyhýbat se spaní na pravém
Nedostatek spánku může i zabít. Může vám pomoci melatonin?
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Za vědomosti o spánku vyhráli knihu. Vyzkoušejte si kvíz také
Dnes je Světový den spánku: Jak se denně vyspat do krásy a vypadat ráno svěže?
Probouzejte se odpočatá i po čtyřicítce. Devítidenní plán pro unavené ženy
Nestyďte se. Příroda pomůže i s těmi nejtrapnějšími neduhy
Co víte o spánku? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Sedm tipů, jak se konečně dobře vyspat
Specialista radí, jak se lépe vyspat. Pozor na osvětlení, cukr i sýr
Za věčně plným nosem může být alergie. Odhalit ji pomůže i rýha na nose
Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat
Josef Laufer je na tom i po 3 letech zle. Hudba a hlas dcery nepomáhají
Laufer je v umělém spánku přes měsíc. Jak na tom bude, až ho lékaři probudí?
Buďte krásná i v peřinách. Pyžamo není jen úbor na spaní
Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici
Pohodlí a teplo v hlavní roli. Móda pro domácí lenošení
Zázrak jménem vývar. Pomůže v boji s viry i k omlazení pleti
Josef Laufer je stále v umělém spánku. Po probuzení se o něj bude starat dcera
Josef Laufer je stále v umělém spánku: Dcera Ester se ale naděje nevzdává
Někteří lidé své chování ve snech mohou uskutečňovat, říká neurolog Šonka
Sedm rad, jak dobře spát. O víkendu to nedoženete, jen si škodíte, varuje lékařka
Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta
Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog
