Šest rad, jak nedat podzimnímu stresu šanci
Zdroj:
idnes.cz
04.10.2020 (00:00)
pro ženy
Někdo ji přeceňuje, jiný se jí naopak směje. Jisté je, že něco jako úzkost může naši duši po konci léta svírat. A někteří jedinci z toho mohou mít opravdu velké potíže. celý článek
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2024 (00:00)
pro-zeny
O stresu platí, že je nedílnou součástí života, a pokud ho není moc, může být užitečný. Je proto dobré vědět, kdy ho využít, a kdy naopak proti němu zabojovat. Použít přitom lze celou řadu technik i pomocníků.
Nedejte stresu šanci držet vás v šachu. Sedm způsobů, jak mu vzdorovat
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Dnešní doba je více než náročná. Kromě běžných situací doma, v zaměstnání, nebo ve vztazích, čelíme nečekaně i problémům, které jsme dosud nezažili a pro které nemáme jednoduché řešení. Dostat se dnes do stresu proto není moc složité. Jak z něho ven?
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“.
Relaxací proti stresu
Zdroj:
rodina.cz
02.11.2021 (07:50)
pro-zeny
Na otázky týkající se stresu a možností autogenního tréninku mi odpovídala Mgr. et Mgr. Veronika Víchová.
Díky stresu přežíváme. Nebraňme se mu úplně, navrhuje profesorka Dobrovolná
Zdroj:
idnes.cz
28.07.2023 (20:00)
pro-zeny
Téměř dvacet let se zabývá výzkumem stresu. Podle profesorky Julie Dobrovolné bychom ho neměli vnímat negativně, neboť je nám lidem vlastní a „potřebujeme ho pro to, abychom přežili“. Je tedy potřeba proti němu bojovat? Proč je dlouhodobý stres s nižší intenzitou škodlivější než intenzivní krátkodobý stres? A proč většinou po opadnutí stresu onemocníme?
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
24.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Do stresu se čas od času dostane většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě dlouhodobému stresu předcházet. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres v práci či po neshodách s partnerem či dětmi?
Deset varovných signálů, že máte moc stresu
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Bušení srdce, zrychlený dech nebo svíravý pocit kolem žaludku zažívá občas asi každý. Problém nastává, když se tyto příznaky stresu stanou chronickými. Pak už jde vážně o zdraví.
Mějte se ráda. Nedovolte stresu připravit vás o krásu i kvalitní život
Zdroj:
idnes.cz
02.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Příliš stresu ovlivňuje člověka od hlavy až po paty. Kromě možných zdravotních komplikací se jeho nadbytek podepisuje i do tváře. Přestaňte se tedy zabíjet věčným nervováním.
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Pomáhá při stresu a úzkostech, posiluje imunitu a působí příznivě na činnost většiny orgánů. Správné dýchání vás může vysvobodit.
Šest rad a tipů, jak neztratit nervy v předvánočním šílenství
Zdroj:
idnes.cz
17.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Vánoce jsou časem klidu a pohody, kdy bychom se měli zastavit a užívat si společný čas s rodinou a přáteli. Jak se vyhnout šílenému stresu, který je každoročně provází?
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Chcete žít konečně bez stresu? Osvojte si návyky pohodových jižanů
Fyzická znamení, že jste ve stresu. Pozor na cukání víčka i padání vlasů
Potřebujete se zbavit stresu? Vyzkoušejte tyto sexuální pozice
Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Aneta Langerová zkrásněla a po šesti letech vydává nové album
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Současné děti mají málo obranných mechanismů proti stresu, říká psycholog
Co víte o civilizačních chorobách? Soutěžte v kvízu o balíčky proti stresu
Ubraňte se podzimnímu splínu. Přidejte spánek, pohyb i vitaminy
Masturbujte a vyhrajte! A zároveň předcházejte podzimnímu nachlazení!
Dny se krátí, nastává čas svíček: Vybírejte jen ty, které neškodí vašemu zdraví. Jak je poznat?
Mačká pastu od prostředka, kapesníky v sedačce. Co vše nás rozpaluje doběla?
Jaký trend vládne podzimnímu botníku? Prim hrají chunky mokasíny
Sbohem, zlozvyky! Uvědomte si spouštěče, vymyslete náhradu, rozlučte se
Infarkt poškodil Michalovi srdce. Sledování na dálku mu zvyšuje šanci přežít
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Relaxací proti stresu: 7 tipů, jak se zbavit napětí a obav
Neztrácejte čas. Šest jasných signálů, že to s vámi partner nemyslí vážně
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Relaxace pro okamžitou úlevu. Pár tipů, jak se zbavit stresu
10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály
Tenhle podzim ztloustnout nemusíte! Stačí vědět, jak na to a bez stresu
Vraťte pleti svěžest. Pomůže korektor i tvářenka
Škola v Holandsku omezila rodičům přístup ke známkám jejich dětí
Po plastice zadku zůstala žena zohyzděná a málem zemřela
Chlapeček vážil méně než balení cukru, dnes je to silný kluk
Velký horoskop na květen: Koho čeká klid a pohoda a kdo bude stále ve stresu
Není jen škodlivý. Stresové hormony spouští ozdravný proces, uvádí terapeut
