Zbavte se jednou provždy bolestí zad. Rady a cviky odborníků, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
12.10.2020 (00:00)
pro ženy
S bolestí zad se aspoň jednou za život setká většina lidí. Často si za své potíže mohou sami. Pokud však začnou dodržovat jistá pravidla a cvičit, mohou se problémů zbavit natrvalo. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že se vám brzy uleví. celý článek
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad.
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Zdroj:
idnes.cz
20.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Léto se neúprosně blíží, a tak jsme si pro vás připravili rady, jak účinně zpevnit a zeštíhlet svoji postavu. Ve třetím díle našeho seriálu Hubneme do plavek se zaměříme na paže. Odborníci poradí správné cviky a také speciální jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné cviky.
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Nebude to dlouho trvat a odhalíme se v plavkách. Právě teď je zapotřebí na své postavě co nejvíce „zamakat“. Ve čtvrtém díle našeho seriálu Hubneme do plavek se tentokrát zaměříme na záda. Odborníci vám poradí speciální jídelníček a také správné cviky. Díky nim se tak zbavíte nejen „faldíků“, ale i nepříjemných bolestí zad.
Zbavte se chrápání jednou provždy. Pomůže hubnutí i operace
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Jen málokdo v životě neokusil probdělou noc, v níž hlavní roli sehrálo chrápání, ať už vlastní, nebo partnerovo. Problémy s chrápáním má až 45 procent populace, častěji muži než ženy. Ne každý to řeší, což je velká chyba.
Jak se zbavit nenávisti: Odpusťte a přejte druhým to nejlepší
Zdroj:
dama.cz
18.05.2021 (05:00)
pro-zeny
Nenávist je emoce, která je našemu tělu velmi škodlivá. Pokud někoho nenávidíte, ničíte tím jen a pouze sama sebe, na ostatní vaše pocity vliv nemají. Zbavte se proto nenávisti jednou provždy a ...
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres
Zdroj:
idnes.cz
17.10.2021 (00:00)
pro-zeny
S bolestmi zad se za svůj život setká téměř každý. Jak se obtíží zbavit a co můžete udělat, aby to vůbec nezašlo tak daleko? Velká studie německých odborníků vám poskytne odpovědi.
Mýty o análním sexu: Těmto bludům přestaňte věřit a začněte si ho konečně užívat!
Zdroj:
dama.cz
10.05.2022 (05:00)
pro-zeny
Ačkoliv anální sex provozuje stále více párů, je pořád opředen řadou mýtů, kvůli kterým si ho řada lidí odpírá, ačkoliv nejsou pravdivé. Nechte si je proto vyvrátit a zbavte se strachu jednou provždy!
Zbavte se žárlivosti jednou provždy: Takhle dokážete přestat dělat scény!
Zdroj:
dama.cz
28.04.2020 (05:00)
pro-zeny
Žárlivost není pěkná vlastnost, to určitě víte. Trocha žárlivosti ve vztahu samozřejmě nevadí a partnera to přesvědčí, že vám není lhostejný. Pokud jsou ale žárlivé scény z vaší strany na denním ...
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Zdroj:
idnes.cz
03.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Každoměsíční menstruační bolesti rozhodně nemusíme protrpět. Lze jim totiž poměrně účinně předejít, a to hned několika způsoby. Jaké cviky, bylinky a vitaminy pomáhají?
Trápí vás vlasy, pokožka, postava? Rady a tipy odborníků
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zbavte se napětí pomocí jógy. Díky klidnému cvičení budete vyrovnanější
Zbavte se chrápání. Rady lékaře, které vám pomohou
10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Jak se zbavit bolestí zad, poradí v online rozhovoru fyzioterapeutka
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Bolí vás anální sex nebo máte z bolesti strach? Tady jsou rady, jak to změnit!
Zatočte s bolestmi zad. Pomůže správné sezení, dýchání i pravidelný pohyb
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zbavte se bolestí jídlem. Zázvor uleví při migréně, ořechy při menstruaci
Zbavte se problémů s řečí. Jak logopedie pro dospělé probíhá, kolik stojí a kdy jít na vyšetření?
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Priessnitzův zábal léčí a ulevuje od bolesti, ale musíte ho použít správně! Jak na to?
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Hezčí, mladší, úspěšnější. Srovnáváte se s ostatními? Známe 5 pravidel pro klid na duši
Kuchyň herce Michala Holána zorganizovaly odbornice na úklid. Inspirujte se
Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu
Přestaňte škodit svým vlasům. Pět chyb, které se rychle odnaučte
Zbavte se závislosti na sladkém. Jednoduché rady, které vám pomohou
Pokud nebudete v pohodě, bolesti vás stejně neminou, říká fyzioterapeut
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
Lenka zhubla za rok 30 kilogramů. Partner ji poté požádal o ruku
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Jak zachránit vztah po nevěře: Lze podvod odpustit jednou provždy?
Zbavte se bolestí břicha s pomocí přírody. Zkuste zázračné rostlinné duo
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Anička Slováčková nevydržela tlak a promluvila o rodině
Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu
Marie Růžičková vzpomíná na temné období: Kolovaly zvěsti, že malá není naše dcera
