Nevzdávejte se toho, co vám chutná. Zhubnout můžete i tak

Šaty pro každý den. Nevzdávejte se jich ani na podzim

Zdroj: idnes.cz     27.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Máte ráda šaty? Nevzdávejte se jich ani na podzim a v zimě! Tento ženský kousek můžete bez obav nosit i s příchodem chladnějšího počasí.

Zázrak zvaný zelí. Povzbudí imunitu, pomáhá hubnout a navíc skvěle chutná

Zdroj: idnes.cz     08.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Je levné, zdravé a vydrží dlouho čerstvé, a tak ho můžete mít stále po ruce. Je to studnice zdraví, obsahuje spoustu tělu prospěšných minerálů a vitaminů a chutná v jakékoliv úpravě.

Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout

Zdroj: idnes.cz     06.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Máte ještě v paměti, jak voní Vánoce? Vzduch v našich kuchyních je prodchnutý nádherným aroma skořice, badyánu či hřebíčku... Ty nám evokují nejen atmosféru posledních svátků roku, ale pomáhají také při hubnutí. Nezavrhujte je ani nyní, budou dobrými pomocníky při novoročním detoxu.

Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané

Zdroj: idnes.cz     29.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Rad, co a kdy jíst, když chcete shodit nějaké to kilo navíc, jste už určitě slyšeli spousty. Myslete hlavně na to, že extrémy jsou na nic, a pokud to myslíte se zdravějším životním stylem vážně, je hlavně potřeba nastavit si rozumnou skladbu jídelníčku. Na co nezapomínat?

Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout

Zdroj: idnes.cz     15.11.2023 (00:00)     pro-zeny

Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.

Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout

Zdroj: idnes.cz     22.06.2021 (00:00)     pro-zeny

Zázračná tabletka na hubnutí zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tedy dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek Zuzana Lišková prozradila svoje tipy a triky, jak zhubnout po náročném lockdownovém období.

Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout

Zdroj: idnes.cz     03.05.2020 (00:10)     pro-zeny

Celý rok se můžete se čtenáři podělit o to, jak se vám podařilo zhubnout, a někteří z vás za to získají baliček s luxusní kosmetikou. Se svým bojem s nadváhou se svěřila také Petra, která vážila 106 kilogramů. Dnes má o 28 kilo tuku méně a o to víc energie, a ta ji nasměrovala k dalším změnám.

Nevzdávejte vztahy, o které stojíte. Vsaďte na intimitu i společné vzpomínky

Zdroj: idnes.cz     15.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Snad budete souhlasit, že většina vztahů stojí za záchranu. Nebo alespoň za pokus. Když se to podaří, je to úspěch. A když ne, s čistým svědomím můžete říct, že jste se opravdu snažili.

Já už mám menopauzu dávno ochočenou: Simona Krainová má zaručený recept na ploché břicho po padesátce

Zdroj: kafe.cz     22.08.2024 (15:00)     pro-zeny

Zhubnout bříško může být pro ženy složité, a to zvlášť po padesátce, kdy hormonální změny udělají své. Ani v tomto věku ovšem nemusíte propadat beznaději. Ostatně například Simona Krainová, Dara Rolins či Kaira je toho živým důkazem. Jak ale nejrychleji zhubnout problémové partie?

Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem

Zdroj: idnes.cz     04.05.2020 (10:50)     pro-zeny

Dvacetiletá Trinity Willisová z Anglie měla dlouhá léta nadváhu. Za kila navíc se styděla a chtěla změnu. Kvůli odporu k cvičení se rozhodla zhubnout tancem. Za pár měsíců shodila desítky kilo. Nyní radí tento druh pohybu všem. „Můžete to dělat i v karanténě,“ říká s úsměvem.