Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.11.2020 (00:00)     Sekcia pro ženy

Imunita hraje při setkání s kapénkami virů velmi důležitou roli, shodují se odborníci. Člověk s dobrou obranyschopností se snáze ubrání i infekci koronavirem. A pokud přeci jen onemocní, projevy jsou často jen mírné. Přinášíme vám osm tipů, jak si imunitu na podzim vylepšit. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Otužováním získáte víc, než jen lepší imunitu. Víme, jak vytrvat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.04.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máme pro vás užitečný tip, jak zapracovat na posílení imunity, zlepšit si kondici a získat dobrý pocit. Začněte se otužovat. A začít můžete klidně hned. Máme pár tipů, díky kterým se to nyní povede.

 

Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.05.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Věděla jste, že poruchy spánku patří mezi možné spouštěče mozkové mrtvice? Nedostatek spánku totiž oslabuje imunitu, zpomaluje obnovu buněk a zvyšuje tlak. Mrtvici, která přichází jako blesk z čistého nebe, můžete předejít ale i jinak. Třeba pomocí našich tipů.

 

Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.12.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ztrácíte s příchodem chladných dní, kdy je navíc i brzy tma, motivaci být aktivní? Nástup zimy nemusí nutně znamenat, že se přestanete hýbat. Poradíme vám jednoduché tipy, jak zůstat aktivní i během zimního období. Výhodou je, že nepřiberete a navíc posílíte svoji imunitu.

 

Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům

Zdroj Zdroj: idnes.cz     16.03.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tento orgán hraje zásadní roli v celé řadě tělesných funkcí. Je však velmi náchylný k poškození. Mezi nejčastější jaterní nemoci patří steatóza, což je dnes běžná daň za špatnou životosprávu. Zjistěte, jestli se problém ztučnělých jater netýká i vás. Navíc přinášíme deset tipů, se kterými snadno omezíte obsah tuku v jídlech.

 

Dobrá nálada, vitaminy i pohyb. 9 tipů, jak zůstat fit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     02.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mrazivé počasí se střídá se zamračenou oblohou a deštěm. To vše znamená větší nápor na imunitu. Poradíme vám, jak zůstat fit i vzimě.

 

Peníze na kartu, ovoce oloupat. Máme pár tipů pro dovolenou bez nástrah

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.08.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ještě máte svoji letní dovolenou před sebou? Aby vše klaplo na jedničku a vy jste si zpátky domů odvezli jen samé krásné zážitky, je dobré dbát zaručených rad a tipů, díky kterým se vyvarujete zbytečných problémů a nástrah.

 

Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.10.2021 (20:00)     Sekcia pro-zeny

Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých způsobů, jak ji posílit, je návrat k polévkám. „Masový vývar velmi prospívá střevní mikrobiotě, která imunitu významně ovlivňuje,“ upozorňuje sportovní lékařka MUDr. Marie Skalská (47).

 

9 tipů pro lepší imunitu. Vsaďte na zázvor či octové ponožky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.03.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ráda byste se co nejrychleji dostala zase do formy a vyhnula se různým virózám, které stále řádí ostošest? Vsaďte na přírodní posilovače imunity. Stačí jenom sáhnout do spíže.

 

Čím si ničíme imunitu a jak ji posilovat, poradí online lékař

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Podzimní změny teplot neprospívají našemu zdraví. Imunita se oslabuje, a tak je potřeba ji posilovat. Jak zlepšit obranyschopnost organismu, poradí v online rozhovoru ve středu od jedenácti hodin imunolog a alergolog Radek Klubal.

 

8 tipů, jak využít slupku od banánu

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.10.2024 (00:06)     Sekcia pro-zeny

Banán je vlastně přírodní antidepresivum, ale kromě toho, že vám může zlepšit náladu, odhání hmyz a skvěle se s ním čistí boty. Jak ho využít v domácnosti?

Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce

Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu

Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí

Kvůli infekci si žena nechala vyjmout implantáty, rozhodnutí nelituje

Osm tipů, jak na zdravou domácnost

Jak si zlepšit imunitu, poradí v online rozhovoru lékař

Halux neboli vbočený palec: O co jde a co s tím dělat?

Pětice tipů, aby byl svět zase růžový. Pomazlete psa, konejte dobro

Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu

Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?

Chcete předejít roztřepeným konečkům vlasů? Pak nedělejte tyto chyby!

Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek

Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu

Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci

Každý desátý Čech má poškozené ledviny. Lékař radí, jak problému předejít

Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka

Pedikúra pro krásné nohy i v zimě: Díky této péči můžete předejít i nemocem

Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví

Otužování v ledové vodě je hit. Kdy s ním začít a na co si dát pozor

Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu

Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury

Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog

Den matek se blíží! 5 tipů, jak ho s maminkou můžete oslavit

Jak zlepšit atmosféru v rodině?

Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu

Uspěchanost životního stylu zásadně ovlivňuje imunitu, říká lékařka Střížová

Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky on-line za skvělé ceny. Ještě to stihnete!

Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky online za skvělé ceny. Ještě to stihnete!

Jak předejít demenci? Pozor si dejte na tlak a poruchy sluchu, radí neurolog

Tipy, jak si zlepšit náladu. Změňte činnost a klidně si zakřičte

Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan

Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů

7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář

Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy