Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky
Zdroj:
idnes.cz
30.11.2020 (00:00)
pro ženy
Nyní se všichni snažíme hledat co nejvíce způsobů, jak zvýšit obranyschopnost organismu. Bereme vitamin D, otužujeme se, jíme zdravě, dostatečně spíme. Neměli bychom zapomínat na další velmi důležitou věc. Dopřát si pravidelný pohyb. Který je nejlepší? celý článek
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2020 (00:00)
pro-zeny
S příchodem podzimu se zkracují dny, ubývá sluníčka a s ním i energie. K tomu všemu jsme náchylnější k nachlazení. Ke snížení negativních dopadů tohoto období mohou pomoci jógové cviky, meditace, ale i správná strava. Vyzkoušejte naše tipy a podpořte imunitu i psychiku.
Kompenzační bonus se vrací: Má příznivější pravidla a je snazší na něj dosáhnout
Zdroj:
kafe.cz
24.11.2021 (10:30)
pro-zeny
Podnikatelé a lidé pracující na DPČ a DPP, kteří byli poškozeni pandemií koronaviru, budou moci opět žádat o kompenzační bonus. Vláda nový kompenzační zákon schválila v pondělí 22. listopadu. Prozatím o něj ovšem žádat nelze.
Pošlete fotku na téma „pomáhám pohybem“ a získejte dárky od Terezy Maxové
Zdroj:
idnes.cz
16.09.2021 (10:15)
pro-zeny
Pošlete fotografii, jak pohybem pomáháte opuštěným a ohroženým dětem. Už posedmé se můžete zúčastnit sportovní charitativní akce Hýbejte se s Teribearem, která je určená všem, kdo chtějí pohybem podpořit dobrou věc a pomoct opuštěným a ohroženým dětem.
Pět Tibeťanů: cviky, které vám dodají klid a životní harmonii
Zdroj:
idnes.cz
12.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Vyzkoušejte Pět Tibeťanů.
Kegelovy cviky uleví od příznaků menopauzy a pomůžou od inkontinence
Zdroj:
dama.cz
16.07.2020 (05:00)
pro-zeny
Toto cvičení posiluje svaly pánevního dna, což pomáhá zmírnit problémy s únikem moči nebo zlepšit sexuální život. Silné pánevní dno je důležité i pro správné držení těla. Na Kegelovy cviky není nikdy ...
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Zdroj:
idnes.cz
10.10.2021 (20:00)
pro-zeny
Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých způsobů, jak ji posílit, je návrat k polévkám. „Masový vývar velmi prospívá střevní mikrobiotě, která imunitu významně ovlivňuje,“ upozorňuje sportovní lékařka MUDr. Marie Skalská (47).
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Zdroj:
idnes.cz
31.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Máte sedavé zaměstnání? V tom případě byste se čas od času měli protáhnout a také zacvičit. Pro tělo i mozek je totiž důležité se každý den aspoň trochu hýbat. Poradíme vám, které cviky vám pomohou.
I oči potřebují trénink. Vyzkoušejte čtyři cviky pro lepší zrak
Zdroj:
idnes.cz
08.09.2024 (00:00)
pro-zeny
Tento zvláštní jev jste už možná někdy zažili – najednou, zničehonic vidíte lépe, a to i bez brýlí. Příčinou může být třeba to, že jste se zbavili napětí. V tom vám mohou pomoci i speciální cviky pro lepší zrak.
Nejen s bolestí zad může pomoci jóga. Chce to jen zvolit správné cviky
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Bolesti pohybového aparátu sužují mnoho lidí. S řadou potíží pomůže jen fyzioterapie. Málo se ale ví, že je možné využít i jógu. Funguje hlavně jako prevence a navíc musíte umět použít ty správné cviky.
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Multivitaminy ano, nebo ne? Mnohdy postačí správný jídelníček a pohyb
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna
KATKA (27): Chci pomalý začátek vztahu, přítel na mě ale tlačí
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Polévka je grunt. Vývar navíc patří mezi superpotraviny a zlepšuje imunitu
Soutěžní kvíz: Nadace Terezy Maxové pomáhá pohybem. Co o ní víte?
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?
Pro parádní zadek, ale hlavně skvělý sex. Pět důvodů, proč vsadit na dřepy
Maxová odstartovala happening Hýbejte se s TERIBEARem. Pomozte i vy pohybem
Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu
K lepším zážitkům pomozte dětem v ústavní péči svým pohybem
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Nenechte svou vagínu zestárnout. Podpořte ji sexem, cviky i kuličkami
Maxová odstartovala happening TERIBEAR hýbe Prahou. Přijďte pomoci pohybem
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu
Jak společně posilovat s dětmi?
Uspěchanost životního stylu zásadně ovlivňuje imunitu, říká lékařka Střížová
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
Jarní rovnodennost je tu! Využijte energii jara a posilte se do nové etapy života
Pomalý rozjezd i chvilka pohybu. Ranní rituály, které spálí tuk
Peněženky Rieker: Doplněk pro skvělý look a cennosti v bezpečí
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres
