Proč se nám zdají sny a proč je zapomeneme? Zajímavá fakta o spánku

Dlouhý pohled z očí do očí bereme jako hrozbu, říká psycholog Svoboda

Zdroj: idnes.cz     02.09.2021 (20:00)     pro-zeny

Proč vidíme lidské obličeje i tam, kde nejsou, například v mracích? A kvůli čemu se nám ve spánku zdají sny? Psycholog Vladimír Svoboda vysvětluje, že denní „vidiny“ na oprýskané zdi jsme zdědili během lidské evoluce a noční fantazie jsou zase vedlejším produktem „bitvy neuronů“, jež zuří ve spánku v zadním mozkovém laloku.

KVÍZ: A proč je to tak?

Zdroj: idnes.cz     15.01.2021 (00:53)     pro-zeny

Proč a proč a proč? Na to se neptají jen malé děti, zvídaví jsou i dospělí, spousta věcí kolem nás totiž k tázání se a dumání svádí. Znáte odpovědi na následující PROČ?

Vztek i bušení srdce. Proč se problémy zdají v noci vážnější, než jsou

Zdroj: idnes.cz     11.06.2020 (18:00)     pro-zeny

Začarované kruhy nočního myšlení nás umějí pořádně rozhodit. Jako naschvál se to stává v náročných životních situacích, kdy se potřebujeme dobře vyspat a mít sílu na úkoly následujícího dne. „Proč je noc někdy tak vyčerpávající pro duši i tělo?“ ptá se Karolína Ponocná Kamberská.

Důvody, proč je rozhodně lepší spát na levém boku a vyhýbat se spaní na pravém

Zdroj: kafe.cz     09.06.2020 (11:07)     pro-zeny

Spousta lidí se ve spánku několikrát přetočí, ale na levém boku prospí minimum času. Je třeba na tom zapracovat. Je škoda nevyužít spánku ke zlepšení zdraví. 

Pět pádných důvodů, proč přidat v sexu. Prospívá srdci, spánku i prostatě

Zdroj: idnes.cz     13.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Možná jste ho dosud používali k ukrácení dlouhé chvíle, uvolnění napětí, prokázání lásky nebo třeba jako důkaz toho, že jste ve formě. Jsou tu ovšem i další důvody, proč se přestat vymlouvat na únavu z práce a bolest hlavy. Sex je totiž zdraví prospěšný a může vám i zachránit život. Co všechno dovede?

Jak na řasenku a proč mít oční krém? Známe odpovědi na otázky o kráse

Zdroj: idnes.cz     05.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Proč by se vlasy neměly sušit ručníkem? A proč má význam sérum s vitamínem C? Hromada otázek a odpovědi nikde... Tak to asi napravíme.

Podle čeho si vybíráme své partnery? Astroložka o tom, proč se přitahují i lidé, kteří spolu neumí být

Zdroj: dama.cz     31.08.2024 (00:02)     pro-zeny

Když nám po nějaké době spadnou růžové brýle, občas si říkáme, proč zrovna já a proč zrovna on? Astroložka Veronika Navrátilová ví přesně, proč se někteří lidé tak přitahují, i když spolu vlastně ...

Proč je váš život nanic? Důvod, proč se cítíte mizerně, najdete ve svém znamení

Zdroj: dama.cz     07.08.2022 (05:00)     pro-zeny

Astrologie nám může pomoci odpovědět na mnohé otázky týkající se lásky, kariéry i financí. Ale jen zřídka se obracíme na zvěrokruh, aby nám pomohl odhalit, proč jsme v náročných obdobích svého života ...

Zdraví se věnujeme až moc. Chytré hodinky nás nezachrání, spíš naopak, líčí lékař

Zdroj: idnes.cz     03.11.2024 (20:00)     pro-zeny

Je normální, že se během noci probouzíme? A proč počet lidí se spánkovými poruchami roste? Podle šéfa pražského Centra pro poruchy spánku a bdění Neurologické kliniky 1. LF UK a VFN Karla Šonky je lepší se snažit na usínání nemyslet a vypnout hlavu. „Každé soustředění na spaní, případně nespaní a jeho důsledky zvyšují bdělost a spánku brání,“ přibližuje.

Psychoterapeutka: Čtyři hodiny spánku stačí zlomku lidí, ostatní to ničí

Zdroj: idnes.cz     26.07.2024 (11:00)     pro-zeny

Překážek kvalitního spánku je mnoho - mimo jiné mezi ně patří léky či alkohol. Obojí totiž zabraňuje správnému střídání spánkových fází. Psychoterapeutka Veronika Víchová zdůrazňuje, že záleží nejen na délce, ale právě i na kvalitě odpočinku. Jak se zklidnit, abychom se v noci dobře vyspali? A proč bychom se měli inspirovat domácími zvířaty?