Deset kroků ke změně: pomůže vám koučink, buzer-lístek a model změn
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2021 (00:00)
pro ženy
Zasaď do svého srdce strom a možná přilétne pták. Toto staré čínské přísloví vypráví o tom, že se skvělé příležitosti, osobní štěstí, ale třeba i příchod vysněného partnera odvíjejí od nás samotných. Nemůžeme prostě očekávat, že se věci okolo změní, aniž bychom se změnili my. celý článek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2022 (20:00)
pro-zeny
Deset tisíc kroků denně? Šest tisíc stačí? Není to málo? Jak rychle jít? Jak často? Z nejpřirozenějšího pohybu se stala téměř věda. Lidé si kupují přístroje, kterými si měří, kolik kroků denně udělají, a pořizují si knihy o tom, jak správně chodit.
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2021 (10:51)
pro-zeny
Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala sama. Kvůli stresu a strachu o dítě hodně jedla a kila šla nahoru. Několik let bojovala s obezitou a dostala se z ní až díky pohybu. Hlídala si, kolik kroků denně ujde, a podařilo se jí shodit čtyřicet kilo.
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Zdroj:
dama.cz
31.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Opravdu je to snadné a opravdu to zvládne každý. Stačí jen pár jednoduchých změn a splní se vám sen. No možná ne úplně sen, ale i pár „odložených“ kilogramů se počítá.
Otevřený vztah. Zjistěte jak na něj a kdy se vyplatí
Zdroj:
idnes.cz
22.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Klasický model vztahu, jak jej většina z nás chápe, má jasně daná pravidla. Žijete v páru a až na nějaké drobné malichernosti je vše tak, jak má být. Co když ovšem váš partner zatouží po změně?
Proč nedokážeme odejít z nefunkčního vztahu? Co pomůže se rozhodnout?
Zdroj:
dama.cz
11.01.2022 (05:00)
pro-zeny
Řada žen i mužů zůstává ve vztahu, který již roky nefunguje a v němž jsou dlouhodobě nešťastní. Chápeme je, není jednoduché odhodlat se k radikálnímu kroku, který znamená zásadní životní změnu, ...
Rady, jak podpořit zažívání. Pomůže změna jídelníčku, klid i bylinky
Zdroj:
idnes.cz
26.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Snad každého z nás občas zaskočí trávicí potíže, jako je nadýmání, žaludeční nevolnost, pálení žáhy, zácpa či pocit, že snad máme v břiše kameny. Pokud trpíte na problémy se zažíváním, možná vám bude stačit udělat pár změn v jídelníčku. Poradíme vám, jak na to.
Deset kroků k ekologii. Nehledejte extrémy, stačí překonat pohodlnost
Zdroj:
idnes.cz
24.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Asi už vás někdy napadlo, že je třeba starat se nejen o sebe, ale i o místo, kde žijeme. Ekologický život přitom nemusí být náročný. Stačí být vnímavá a začít malými, jednoduchými změnami.
Neusněte na vavřínech. Deset kroků k harmonickému vztahu
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Která žena by netoužila po láskyplném souladu v partnerství. Jenže nestačí jen chtít, je potřeba se o tuto skutečnost zasloužit. Udělat něco pro to, aby soužití s vyvoleným bylo jako z červené knihovny. A dobrá zpráva zní: možné to je.
Adoptivní dcera Boudové: Saša je nadanou tanečnicí a zajímá ji koučink, co dalšího má s mámou společného?
Zdroj:
kafe.cz
08.04.2024 (19:00)
pro-zeny
Herečka Nela Boudová má celkem tři potomky. Ke svým synům před lety adoptovala ještě dceru Sašu, která se svými bratry má moc hezký vztah. Mamince je navíc velmi podobná, a tak by kdekdo nečekal, že nemají společnou krev.
Menopauza jako nová kapitola: Přijetí změn a nalezení vnitřního pohodlí
Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Wellness pro uběhané nohy: stačí málo a chodidla budou jako ze škatulky
Kolik kroků denně máme ujít? Doporučených 10 tisíc je zbytečně moc
Procházkou ke spalování kalorií. Kolik je na hubnutí potřeba kroků?
Žena se rozhodla pro změnu kvůli rozpadu manželství, zvítězily plastiky
Nové a neznámé spustí v mozku poplach. V odmítání změn Češi vedou
Trojnásobná maminka toužila po změně, vsadila na hubnutí a plastiku
Upravila jídelníček a pravidelně běhá. Za půl roku shodila Jindra 10 kilo
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Změna dodavatele elektřiny není složitá a ušetříte i tisíce korun ročně
Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě
Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku
Oves si dejte nejen k snídani. Pomůže s krásou i imunitou
Pořádný relax zajistí jen houpací síť. 25 nejhezčích hamak i závěsných křesel
S úzkostmi i nespavostí vám pomůže deka plná kuliček. Váží deset kilo
Krása je ukrytá v čaji. Pleti prospěje zelený, bílý i matcha
Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat
Víc klobouků víc ví. Seznamte se s metodou, která vám pomůže na poradách
Sluneční brýle podle tvaru obličeje. Jaký model vám bude slušet?
Válčíte při vaření s uncemi či hrnky? Pomůže vám kuchařská kalkulačka
Kabelka za statisíce a značkový model: Babišová se k soudu oblékla do luxusu
FOTODUEL: Nejhezčí model letošního Met Gala vynesla Sydney Sweeney
Sexy model ve špatné velikosti? Ewa Farna ukázala břicho a smála se sama sobě
12 kroků k bezpečné a respektující péči o matku, dítě a rodinu
Je nejvyšší čas k vyjasnění změn v maturitách
ANDREA (45): Partner je starší o deset let. Nezvládá se mnou držet krok
Reagují na strach i spodní prádlo. Deset faktů o varlatech, které vás překvapí
Velký penis neškodí, vroubky jsou k ničemu. Deset zajímavostí o sexu
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
