Konec s vysedáváním! Pohyb podpoří imunitu a pomáhá proti splínům
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2021 (00:00)
pro ženy
Podle průzkumů se pouze zhruba třetina Čechů hýbe pravidelně (což ale třeba taky znamená, že jde o pohyb jenom jednou týdně!) a dvě třetiny vůbec nebo výjimečně. Tomu bohužel odpovídá i zvýšený výskyt civilizačních nemocí, u nichž je jednou z hlavních příčin právě nedostatek pohybu. celý článek
Bylinky, které podpoří nejen vaši imunitu
Zdroj:
kafe.cz
27.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Jaro je tu a s ním i věčná jarní únava. Dostatečnému množství energie nepřispívají ani neustálé změny počasí, které vedou naopak spíš k věčnému nachlazení. Naštěstí existuje pár doplňků, které podpoří nejen vaši imunitu, ale také soustředění či dokonce libido. Které to jsou a jak je získat?
Přírodní zbraň proti infekcím i rakovině. Imunolog o tom, jak pomáhá betaglukan
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2023 (20:00)
pro-zeny
Vždycky se vyplatí, když máme imunitu čím vyladit, říká přední světový vědec a imunolog Václav Větvička. Dlouhodobě se věnuje zkoumání přírodních látek zvaných betaglukany, které jsou v kvasnicích či houbách. Právě ty umějí imunitu nabudit i vyburcovat. Jak pomáhají tělu odolávat stresu, vzdorovat infekcím, civilizačním chorobám, ale i nádorovému bujení?
Hlavní benefity vitaminu D: Jak posiluje imunitu a proč pomáhá proti koronaviru
Zdroj:
dama.cz
10.11.2020 (05:00)
pro-zeny
V době koronavirové pandemie se hodně mluví právě o vitaminu D. Především v souvislosti s jeho pozitivními účinky na imunitní systém. Vitamin D je ale pro naše tělo prospěšný i z jiných důvodů, o ...
Dobrá nálada, vitaminy i pohyb. 9 tipů, jak zůstat fit
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Mrazivé počasí se střídá se zamračenou oblohou a deštěm. To vše znamená větší nápor na imunitu. Poradíme vám, jak zůstat fit i vzimě.
Multivitaminy ano, nebo ne? Mnohdy postačí správný jídelníček a pohyb
Zdroj:
idnes.cz
16.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Posilování imunity je pro medicínské firmy skvělý byznys. Za některé vitaminové přípravky zákazník zaplatí i tisíce. Opravdu je ale potřebujete? Nelze si pevnou imunitu vypěstovat jinak a hlavně levněji?
Aloe vera je elixír života. Podpoří imunitu, léčí spáleniny i paradontózu
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Aloe vera je hotovým zázrakem nejen pro pleť a vlasy. Pěstovat si ho doma přitom není nic těžkého. Přinášíme tipy, jak na to, i jak ho následně využít.
Recept na imunitu? Horký vývar ji posílí víc než tablety, říká doktorka Skalská
Zdroj:
idnes.cz
10.10.2021 (20:00)
pro-zeny
Odborníci se shodují, že nošení respirátorů zřejmě oslabilo naši imunitu. Jedním z polozapomenutých způsobů, jak ji posílit, je návrat k polévkám. „Masový vývar velmi prospívá střevní mikrobiotě, která imunitu významně ovlivňuje,“ upozorňuje sportovní lékařka MUDr. Marie Skalská (47).
Rady, jak posilovat imunitu u dětí. Základem je dostatečný spánek i pohyb
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Podzim a zima jsou obdobím, kdy jsou děti nejčastěji nemocné. Aby jejich imunita fungovala tak, jak má, je třeba ji správně podporovat. Pokud tápete, jak na to, máme pro vás několik rad a doporučení.
Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky
Zdroj:
idnes.cz
30.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Nyní se všichni snažíme hledat co nejvíce způsobů, jak zvýšit obranyschopnost organismu. Bereme vitamin D, otužujeme se, jíme zdravě, dostatečně spíme. Neměli bychom zapomínat na další velmi důležitou věc. Dopřát si pravidelný pohyb. Který je nejlepší?
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Saunovali se už staří Římané či Egypťané a moc dobře věděli, že tak posilují a upevňují své zdraví. Sauna má blahodárný účinek na pleť i imunitu. Tak proč ji nezkusit také?
Terapie dechem. Zbavte se stresu a podpořte činnost orgánů
Zázrak zvaný zelí. Povzbudí imunitu, pomáhá hubnout a navíc skvěle chutná
Horoskop na tento týden: Kdo si užívá listopad navzdory podzimním splínům
Rýmovník: Zázračná rostlina, kterou můžete pěstovat i doma
Posilovat imunitu je třeba i v létě. Pozor na klimatizaci, dejte si saunu
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší?
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Vítejte v saunovém světě. Čekejte krásnou pleť i silnou imunitu
Posilujte svou imunitu. Tipy, které vám pomohou přečkat zimu bez nemoci
Fenykl, to je svěží zdravá chuť v zimní kuchyni. Receptů máme spoustu
Síla psychiky a emocí. Strach, vztek nebo smích ovlivňují naši imunitu, líčí biolog
Byla závislá na hamburgerech, dnes pomáhá hubnout druhým
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Pět otázek kolem chůze. Pomůže s hubnutím a zlepší imunitu
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Sedm nejlepších potravin, které posílí vaši imunitu
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Podpořte psychiku i imunitu. Tipy, které pomohou zahnat podzimní chmury
Imunitu zlepšíte půstem i omezením cukru, to je nejhorší droga, říká imunolog
Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou
Pohyb je život, život je pohyb
Potraviny pro lepší náladu. Dopřejte si lososa, kešu ořechy i kurkumu
Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech
Zimní řez rybízu je základem bohaté letní úrody: Jak ho provést správně?
Problém dnešních školáků. Trápí je bolesti krční páteře
Uspěchanost životního stylu zásadně ovlivňuje imunitu, říká lékařka Střížová
Pohyb je důležitý i při rakovině. Může pomoct s chemoterapií i psychikou
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Běhám dál navzdory nemoci, říká Štěpán. Ledviny mu ničí jeho imunitní systém
Jídlem proti nemoci. Osm receptů pro boj s viry a na podporu imunity
Imunitu ničí kromě mikroplastů nebo myček i přílišná čistota, říká alergolog
Všestranný zázvor: posílí imunitu, pomůže s nevolností i osvěží dech
S vyžíráním dobrot je konec, říká David. Za čtyři měsíce shodil 13 kilo
Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka
