Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro ženy
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou? celý článek
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně škodit. Vyzkoušejte 25 účinných tipů proti stresu.
Nastal čas odhazování tlustých bund. Dostaňte se do kondice s úsměvem
Zdroj:
idnes.cz
27.03.2025 (00:00)
pro-zeny
Zima končí a příroda se nadšeně chystá na příchod jara. Někteří z nás však rozpačitě postávají před zrcadlem a bilancují: stály všechny ty dobroty a lenošení za to? Je nejvyšší čas dostat se do kondice! Nepřepalte cíl a dejte na své pocity.
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.
Hrdá, sexy a šťastná. Dostaňte se po rozvodu do té nejlepší kondice
Zdroj:
idnes.cz
02.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Konec vztahu je v drtivé většině případů nepříjemný a bolestivý. Pokud vám v nedávné době bylo zlomeno srdce, zahojit rány bude trvat ještě nějaký čas, ale proces „hojení” můžete urychlit. Stačí jen být silná, nepropadat negativním myšlenkám a udělat maximum pro lepší zítřky.
I z toho nejsložitějšího konfliktu může být cesta ven
Zdroj:
rodina.cz
16.02.2024 (17:20)
pro-zeny
Několik jednoduchých tipů, jak se postavit ke konfliktu.
Dostaňte menopauzu pod kontrolu. Pomohou bylinky i příroda
Zdroj:
idnes.cz
31.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás potíže, které jsou obvyklé pro klimakterium? Komu by se taky líbily návaly horka, výkyvy nálad nebo poruchy spánku... Naštěstí existuje řešení. Vyzkoušejte účinnou pomoc z přírody a dostaňte menopauzu pod kontrolu.
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Zdroj:
dama.cz
30.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Nechte mop ve skříni, klekněte na čtyři, choďte po schodech a parkujte daleko od domu. Uvidíte, kolik pohybu vám tyto drobné změny vnesou do života.
Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Léto přináší neuvěřitelné množství příležitostí pro zábavu, relaxaci a setkávání s přáteli. Máme pro vás několik tipů, jak toto období roku rozhodně nepromeškat a skvěle si ho užít.
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“.
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Jak uspořádat zahradní nářadí? 30 nej DIY levných a jednoduchých tipů
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
6 jednoduchých tipů Jana Hnízdila na zdravý život. Jak se on sám udržuje fit?
Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Žena zhubla přes sto kilo, pomohlo jí vyřadit z jídelníčku sladké
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Sedm tipů, jak o sebe v zimě správně pečovat zvenku i zevnitř
Triky, díky kterým bude váš make-up vypadat skvěle celý den
Žena radikálně zhubla, s přebytečnou kůží jí pomohla plastika
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
Na podzim pleť potřebuje péči. Pětice kroků, jak ji dostat do kondice
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Kila dolů a zpět do kondice. Napravte, co napáchala nucená karanténa
S konopím ke štěstí, zdraví a krásné pokožce bez vrásek
Nehledejte žádné složitosti. Máme deset rad a tipů na jarní restart
8 tipů, jak využít slupku od banánu
Jídlo ovlivňuje naše pocity, nálady i vztahy. Co jíst pro štěstí?
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Dostaňte se zpátky do formy. Co obléci na cvičení
NETOPÝŘÍ KŘÍDLA, PEPLUM a dalších 6 chytrých triků pro PLNOŠTÍHLÉ
5 tipů, jak ze svého domova vytvořit zónu klidu a odpočinku
Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky online za skvělé ceny. Ještě to stihnete!
Tipy na valentýnské slevy: Nakupte dárky on-line za skvělé ceny. Ještě to stihnete!
Osm tipů pro letní grilování. Pro masožravce i milovníky zeleniny
Jak vyladit vztahy s tchyní? Někdy ustupte a tolerujte se navzájem
