Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
04.02.2021 (00:00)
pro ženy
Plánujete zhubnout a bojíte se, že to zase nevyjde? Prozradíme vám, co všechno dělat, aby to tentokrát klaplo. celý článek
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Zdroj:
dama.cz
13.01.2024 (12:01)
pro-zeny
Jak nejrychleji zhubnout? Tuhle otázku si klade většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Jak na to? "Ne zrovna rádi slyšíme, protože jsme zastánci názoru, že aby bylo zdravé a ...
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že se vám od podzimu srazily kalhoty? Vánoční hodování společně s lenošením v rámci lockdownu nedělá nikomu z nás dobře. Jestli hledáte tipy, jak zdravě a pestře jíst a přitom hubnout, zkuste tyto tři recepty.
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Zdroj:
idnes.cz
16.06.2020 (00:37)
pro-zeny
Ani odborníci se občas neshodnout na tom, jak správně postupovat, když chceme zhubnout. Jak poznáme, že už naše kila ohrožují zdraví? Smíme cukr, anebo ne, můžeme mlsat a musíme se hýbat?
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
22.06.2024 (00:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
3 tipy, jak na zdravé vlasy
Zdroj:
kafe.cz
15.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Aby byly vlasy krásné a zdravé, pečujte o ně a při tvorbě účesů je chraňte před extrémní teplotou.
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
Zdroj:
dama.cz
05.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Když začínáte držet nějakou dietu, velmi často si v hlavě začnete počítat, kolik byste asi tak mohli zhubnout za měsíc. O tom ovšem nerozhoduje pouze to, co budete jíst, ale taky to, kolik jste ...
Ženě se podařilo radikálně zhubnout, s kily šla dolů i ňadra
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (10:44)
pro-zeny
Natasha Pehrsonová z USA zveřejnila svou proměnu, která jí trvala šestnáct měsíců. Za tu dobu pomocí zdravé stravy a pravidelného pohybu dokázala zhubnout pětačtyřicet kilo. „Cítím se konečně dobře. Shodit kila jsem se snažila roky všemožnými způsoby,“ říká.
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili několik rad a tipů, jak zhubnout do plavek. V posledním díle vám poradíme, jak si své tělo udržet ve formě po celé prázdniny, a třeba zhubnout i další kila. Opět přinášíme i tréninkové video.
Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Leden je pro mnohé novým začátkem a často se snaží po hodování na konci roku zhubnout. Většinou však nevědí, jak shodit přebytečná kila bez trápení a jojo efektu. Poradíme vám, jak si nastavit jídelníček, jaký zvolit pohyb a zároveň se z toho všeho nezbláznit. A za pár měsíců už možná budete mít vysněnou postavu, kterou si jen stačí udržovat.
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Na Vánoce mlsejte zdravě, jde to: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Dejte nehtům novou tvář. Letní tipy pro krásu i péči
Tipy, jak zrychlit metabolismus. Budujte svaly a přehodnoťte jídlo
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Tipy, jak se zbavit zácpy. Vycvičte si střeva, hýbejte se a pijte
Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku
Máte pevnou vůli? Otestujte se a vyzkoušejte tipy, jak ji zlepšit
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Pět příčin večerního hladu, které ničí vaše snahy zhubnout
Nožky jako princezna. Tipy nejen pro krásné a zdravé nehty
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Malé triky pro velkou krásu. Máme tipy pro neodolatelné vlasy i tvář
Zdravé mlsání. Šest dobrot, které vám nahradí vánoční cukroví
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Vlasová voda je voňavý zázrak Pokožka hlavy vám za ni poděkuje
Leona se naučila pít vodu místo limonád a shodila sedmnáct kilogramů
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Pomůže s hubnutím, zlepší spánek a tři další důvody, proč pít teplou vodu
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Nehezké sudy a nádrže na dešťovou vodu zakryjte: Super tipy, jak na to
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
4 tipy na zdravé, light cukroví. Překvapí vás, jak úžasně chutná
Jak správně pečovat o ruce v zimě? Tipy do mrazu i na doma
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Tipy, jak zatočit s kocovinou. Připravte se předem a nezapomínejte na vodu
Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
