Kolik kroků denně máme ujít? Doporučených 10 tisíc je zbytečně moc
Zdroj:
dama.cz
23.02.2021 (05:00)
pro ženy
Často se uvádí, že bychom denně měli ujít 10 tisíc kroků. Tvrdí to aplikace na mobilních telefonech, chytré náramky, dokonce i mnoho odborníků. Je to ale pravda? Dozvíte se ve videu v úvodu článku. celý článek
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2022 (20:00)
pro-zeny
Deset tisíc kroků denně? Šest tisíc stačí? Není to málo? Jak rychle jít? Jak často? Z nejpřirozenějšího pohybu se stala téměř věda. Lidé si kupují přístroje, kterými si měří, kolik kroků denně udělají, a pořizují si knihy o tom, jak správně chodit.
Žena shodila čtyřicet kilo, dělala deset tisíc kroků denně
Zdroj:
idnes.cz
22.09.2021 (10:51)
pro-zeny
Devětadvacetiletá Jade Wilkinsonová nabrala desítky kilogramů po narození syna, kterého vychovávala sama. Kvůli stresu a strachu o dítě hodně jedla a kila šla nahoru. Několik let bojovala s obezitou a dostala se z ní až díky pohybu. Hlídala si, kolik kroků denně ujde, a podařilo se jí shodit čtyřicet kilo.
Procházkou ke spalování kalorií. Kolik je na hubnutí potřeba kroků?
Zdroj:
idnes.cz
19.03.2022 (15:00)
pro-zeny
Co je to za otázku, že? Chodíme přece od batolecího věku. Zpočátku je to přirozená věc, nad kterou vůbec nepřemýšlíme. Ale situace se brzy zkomplikuje... Kolik kroků je ideálních, v jakém tempu si vyšlápnout a proč je rozdíl mezi aktivní procházkou a běžným domácím pobíháním?
Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Právě teď je ta správná chvíle na změnu! Stačí si nastudovat našich šest kroků a dodržet je. Každá z nás tak má šanci zbavit se nejrůznějších zlozvyků, které nám dokážou život zbytečně komplikovat.
Wellness pro uběhané nohy: stačí málo a chodidla budou jako ze škatulky
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Snažíte se zvládnout svých deset tisíc kroků denně? Možná jich dokonce napočítáte mnohem víc. Vaše nožky si za to zaslouží extra péči. Dopřejte jim čas od času pedikúru, aby stále byly jako ze škatulky.
Fakta o krvi. Kolik komárů vysosá člověka a jak rychle cestuje krvinka
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Někoho děsí, někomu se při pohledu na ni dělá špatně, někdo ji chodí pravidelně darovat a zachraňuje tak životy. Řeč je o krvi. Víte, kolik jí v těle máme? A kolik kilometrů měří dohromady všechny naše cévy? Známe odpovědi na otázky, které vás možná ani nenapadly.
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Vypiju i osm espress denně. Když se dbá na kvalitu, neškodí, míní expert
Zdroj:
idnes.cz
29.09.2023 (10:00)
pro-zeny
Milujeme ji téměř všichni a většina z nás si bez ní nedovede představit ráno. Kde se pije nejvíc kávy? Odkud se vzal název piccolo? A kdy nezáleží na tom, kolik šálků denně vypijeme? Hostem podcastu NA KAFI byl kávový specialista Lumír Františák.
Žena si vydělává jako webová modelka i šedesát tisíc denně
Zdroj:
idnes.cz
17.08.2020 (10:30)
pro-zeny
Šestačtyřicetiletá Ainslee Divine ze Scottsdalu v Arizoně pracovala léta jako realitní makléřka. Před šesti lety ale objevila kouzlo webové kamery, kde se nechává sledovat při běžných domácích činnostech a vydělává si tak v přepočtu i šedesát tisíc korun denně. „Je to povolání snů,“ myslí si.
Neutrácejte zbytečně. Víte, kolik kosmetiky máte používat?
Zdroj:
idnes.cz
08.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Méně je více, což platí v mnoha směrech. Svět krásy není výjimkou. Ač na nás ze všech stran vyskakují články, jaké krémy jsou nejlepší, proč právě ono sérum bychom měly mít, uniká nám jedna podstatná věc. Samotný postup při aplikaci kosmetických produktů. Mnohdy totiž zbytečně nanášíme větší množství než je potřeba.
Pila jen colu a projímadla, z obezity se žena dostala k anorexii
Šest tisíc kroků denně vám prodlouží život, říká šéf kardiologů Aleš Linhart
Jen deset minut denně! Rychlý seberozvoj funguje, ale může nás stresovat
Sbohem, zlozvyky! Uvědomte si spouštěče, vymyslete náhradu, rozlučte se
Zásady čištění pleti: Těchto 5 kroků dodržujte a vaše pokožka bude zářit
FOMO je temná stránka sociálních sítí, ohrožuje hlavně dospívající
Chcete ušetřit za topení? Máme 8 tipů, které pomůžou
Sedm kroků k dokonalé pleti. Jak si udržet krásu a svěžest v každém věku
ZDEŇKA (38): Náš syn se ve školce hrozně zhoršil, nevíme, co s ním máme dělat
Padnout únavou a zbytečně se cpát studeným kaprem: Hanychová o náročných přípravách Vánoc
Žena nabízí přes sto tisíc korun tomu, kdo jí najde manžela
BEA (38): Manžel mi tajil, kolik vydělává. Zbytečně jsem škudlila úplně na všem!
Další vakcíny proti covidu nemají smysl. Může hrozit těžší průběh, říká imunolog
Jak vybrat kosmetiku, aby vás to nezruinovalo? Víme, kde ušetřit
Romantika, krimi i cesta do Říma. Čtení nejen pro ženy na podzimní večery
Nejsem příznivcem ústních vod, prospěšné však mohou být žvýkačky, míní zubař
Buďte štíhlá díky detoxu. Přinášíme recepty, se kterými vám to půjde
Zimní péče o chodidla: Kupte si vhodné boty, zkuste i masku na nohy
Zázvor pomáhá proti Alzheimeru i bolestem: Kolik ho můžeme denně sníst
Masopusty 2023 v ČR: Které byste si neměli nechat ujít?
Je podzim, hurá na výlov rybníků! Vyberte si, kam v kterém kraji vyrazíte!
Marie (45): Když jsem se rozešla s přítelem, kamarádce puklo srdce
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
Dovolená s kamarádkou: Na co dát pozor, abyste byly přítelkyně i po návratu?
Naše přeplněné byty můžeme změnit, říká architektka Eva Lövenhöferová
Chemické znečištění okolí snižuje dětem IQ, máme na to studie, říká vědec
Prevence vám může zachránit život. Lékařka radí, na co máte nárok
Mužské sny. Po čem muži doopravdy touží a co si radši nechají ujít
Letní čtení nejen k vodě, ale také na cesty nebo do kabelky
Čtyři důvody, proč máte pořád hlad a zbytečně se přejídáte
Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl
Vypněte povinnosti a dejte si čas. I deset minut denně vás spasí
Kosmetičtí pomocníci pro každý den. Máme tipy, které opravdu užijete
