Nejde jen o pohyb a stravu. Sedm tipů, jak předcházet rakovině
Zdroj:
idnes.cz
27.02.2021 (00:00)
pro ženy
Rakovina je jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Ovšem než vás zcela ochromí obavy, je potřeba si uvědomit, že se jí také dá poměrně účinně předcházet. Jakých zásad byste se měli držet? celý článek
Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě
Zdroj:
idnes.cz
18.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to.
Pozor na food coma. Sedm rad, jak předcházet únavě po jídle
Zdroj:
idnes.cz
19.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Padá na vás po obědě únava, zavírají se vám oči a kafe už nezabírá? A to je před vámi ještě druhá polovina pracovní doby. Poradíme vám, jak předcházet útlumu po jídle.
Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou
Zdroj:
idnes.cz
02.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Sex je v drtivé většině nezbytnou součástí dlouhodobého harmonického soužití. Jenže jak to tak bývá, i v té nejžhavější ložnici časem zavládne nuda. Je jen na vás, jestli necháte již plápolající erotickou jiskřičku vyhasnout a risknete vybouření mimo domov, nebo ji opět pořádně zažehnete. Máme pro vás sedm tipů.
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.
Byla závislá na hamburgerech, dnes pomáhá hubnout druhým
Zdroj:
idnes.cz
12.09.2022 (10:22)
pro-zeny
Než se rozhodla změnit život od základu, vážila šestadvacetiletá Nicolette Harperová devadesát pět kilogramů. Její závislostí bylo jídlo z rychlého občerstvení, které si dopřávala třikrát denně. To pak vyměnila za zdravou stravu a pohyb a změnila se k nepoznání. „Myslím, že mé tělo to potřebovalo,“ říká.
Zdraví do kapsy doplní stravu i pohyb. Jak vybrat správné vitaminy?
Zdroj:
idnes.cz
17.03.2021 (14:00)
pro-zeny
Znečištěné životní prostředí. Stres. Civilizační choroby. Pandemie koronaviru. To všechno přináší vyšší nároky na prevenci a podporu našeho zdraví. Nejrůznější doplňky stravy mohou sloužit jako instantní dávka první pomoci. Jak je vybrat a jak dávkovat?
Dobrá nálada, vitaminy i pohyb. 9 tipů, jak zůstat fit
Zdroj:
idnes.cz
02.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Mrazivé počasí se střídá se zamračenou oblohou a deštěm. To vše znamená větší nápor na imunitu. Poradíme vám, jak zůstat fit i vzimě.
Jak se chránit před sluncem a předcházet rakovině kůže, poradí lékařka
Zdroj:
idnes.cz
07.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Opalování k létu patří, ale nese s sebou i svá rizika. Pokud to s ním přeháníte, hrozí, že onemocníte rakovinou kůže. Jaké dodržovat zásady při slunění, nebo jak poznat podezřelé znaménko, poradí ve středu od 12 hodin lékařka Naděžda Vojáčková.
Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
Zdroj:
idnes.cz
23.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Momenty z pláží, barů a vrcholků hor už zůstaly jen v oprašovaných vzpomínkách a slibované babí léto se nekoná. Místo prosluněných dní nás počasí hodilo rovnou do listopadu. Déšť, chladno a mlha z nás sají energii nadzvukovou rychlostí. Máme ale pár tipů, jak se ubránit podzimní únavě a zachovat si letní jiskru.
Pět tipů na rychlé osvěžení. Pomůže vlažná sprcha, okurka i mlha
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že už teplo venku nejde vydržet? Poradíme vám, jak se osvěžit během několika vteřin.
Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici
Sedm nejčastějších destruktivních problémů ve vztazích a jak je řešit
Tipy, jak si udržet zdravé kosti. Základem je pohyb i správná strava
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Pohyb je život, život je pohyb
Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček
Špatný dech, afty, zánět dásní. Sedm nejčastějších problémů ústní dutiny
11 skvělých tipů, jak se zbavit rýmy
Ne vždy se sleva vyplatí. Sedm tipů, jak ušetřit
Sedm tipů, díky kterým vám to bude slušet na každé fotce
Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech
Od polštáře po sprchu. Sedm tipů pro krásné ráno
Sedm tipů, jak se zbavit otravného škytání. Zahrajte si na letušky
Sedm tipů do horka, které možná neznáte, ale zaručeně vám pomohou
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Sedm tipů, jak si zpříjemnit měsíc lásky
Sedm zdravotních důvodů, proč je dobré začít s pravidelným pohybem
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Sedm tipů, jak se konečně dobře vyspat
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Deset věcí, které byste měli vědět o rakovině vaječníků
Výplň do květináče, past na škůdce a další triky, jak využít pistáciové skořápky
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Nadělte si pozitivní emoce. 10 tipů, jak doma připravit útulné Vánoce
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Dokonalá i bez tuny make-upu. Sedm tipů, jak se zbavit všech problémů
Vzpomínky na léto budou sladké a ovocné. Sedm tipů na domácí zavařování
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
