Vyběhněte za dobrým pocitem i zpevněnou postavou! 7 tipů pro věčné začátečníky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.04.2021 (16:00)     Sekcia pro ženy

Důvodů, proč okamžitě začít s během, najdete víc než dost. Ani v covidové době vám tuto aktivitu nikdo nezakáže! Běhání s vámi udělá hotové divy. Jak říká odborník Eda Kožušník: „Běhat může každý! V chůzi se předkloňte a vyběhněte! Nic na tom není.“ A my přinášíme 7 tipů, které běhání usnadní. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Máte pocit, že odrazujete muže? Možná děláte tyto chyby

Zdroj Zdroj: dama.cz     07.09.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Je jasné, že na začátku vztahu netoužíte po ničem jiném, než abyste se potenciálnímu partnerovi zalíbila. Ze schůzky odcházíte s dobrým pocitem, ale on se už nikdy neozve. Pokud i vy máte pocit, že ...

 

Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.12.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Napadlo vás někdy, že původně krásná myšlenka svátků hojnosti se zvrtla v něco, co už ani sami nechceme? Udělejme to letos jinak, vzdejme se dárků a stresu a na oplátku získejme pohodu a klid v duši.

 

FEJETON: Slabikář lásky pro věčné začátečníky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.12.2020 (12:00)     Sekcia pro-zeny

„Nedávno mi k uchu dolétl termín vztahová gramotnost. Zní to záhadně, že? Gramotnost přece znamená schopnost číst a psát, což se většina z nás naučí v šesti letech. Co má společného se vztahy? Možná je celý fígl v tom, že obojí může být stejně primitivní,“ přemýšlí Karolína Ponocná Kamberská.

 

Svůdné i praktické. Vyberte si spodní prádlo, které vám především sedí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Móda je možná pomíjivá, ale v některých směrech také věčná. Věčně budeme shánět prádlo, které nám padne. Máme pár tipů na nejnovější kousky.

 

Starožitník radí: Pět tipů, jak se starat o šperky. Takhle vám vydrží věčně!

Zdroj Zdroj: dama.cz     05.07.2023 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Šperky jsou naší ozdobou, proto bychom o ně měly pečovat s láskou. Jinak začnou ztrácet svůj půvab a lesk. Poradíme vám, jak je správně uchovávat, čistit nebo jak zhodnotit cennosti po babičce.

 

Ukliďte si v kosmetické taštičce, ani líčidla nevydrží věčně

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.06.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Věděla jste, že ani tu nejoblíbenější rtěnku či řasenku nemůžete používat věčně? I dekorativní kosmetika má své limity a po určité době může být dokonce nebezpečná.

 

Příroda ve službách krásy. Pět tipů, jak na věčně mladou pleť

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.04.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Která z nás by nechtěla mít krásnou pleť? Někomu je daná geneticky, takříkajíc od přírody, jiná žena se trápí s nedokonalostmi i ve zralém věku. Krásné ale chtěly být i naše babičky, ba i prababičky. Pojďme spolu nakouknout do jejich receptáře, třeba se nějaký osvědčený návod bude hodit i vám.

 

Pro ladné křivky. Zpevněte své tělo od dekoltu až k nohám

Zdroj Zdroj: idnes.cz     26.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

S blížícím se létem postupně odhalujeme všechno, co bylo cizím očím ukryté. Ukažte světu figuru zpevněnou od výstřihu až k patě.

 

Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.11.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jste-li na cestě za štíhlejší postavou, strava je naprostý základ, kterému budete muset věnovat pozornost. Chceme vám pro nelehkou cestu shazování nadbytečných kilogramů dát pár rad a tipů na potraviny, které vyplní mezeru mezi hlavními jídly, pomohou vám nesklouznout zpět k nežádoucím prohřeškům, zasytí bříško a zároveň tělu prospějí.

 

Saskia Burešová prozradila svůj recept na věčné mládí

Zdroj Zdroj: kafe.cz     09.10.2020 (09:07)     Sekcia pro-zeny

Na televizní obrazovce se objevuje desítky let, přesto se zdá, jako by snad moderátorka Saskia Burešová vůbec nestárla. Jaký je její recept na věčné mládí?

Přepálený start i drsné diety. Šest častých chyb při hubnutí po porodu

7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář

Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů

Potřebujete peníze? Naučte se správně využít půjčku

Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí

Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce

Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně

5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty

Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování

Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty

Romana Pavelková se ve 40 pyšní úžasnou postavou a konečně je šťastná, v minulosti zažila nechutné týrání

Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den

Sestry Krainovy nestárnou: Yvona se pochlubila dokonalou postavou v sexy prádle

Jak na nejlepší vánoční cukroví? Zopakujte si 12 tipů, s nimiž zvládnete pečení jako profík!

Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem

5 tipů na rodinné výlety po Česku

Jedlé dárky pro učitele: 10 tipů na originální a chutné překvapení

Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout

Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto

Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky

Peníze na kartu, ovoce oloupat. Máme pár tipů pro dovolenou bez nástrah

Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí

Přípravy na svatbu s nohama na stole. Máme pro vás osm skvělých tipů

Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci

Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí

Do půl hodiny na stole. 15 tipů na rychlé večeře pro celou rodinu

Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic

Eucalyptus se těší velké oblibě. Můžete ho pěstovat i doma v bytě

Knihy, péče, hračky, šperky i něco na zub. 50 tipů na dárky pro celou rodinu

Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou

5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček

Mavuň, rostlina do sucha a horka jako dělaná: Jak ji pěstovat

13. DÍL PRŮVODCE EROTICKÝMI POMŮCKAMI – BDSM PRO ZAČÁTEČNÍKY

Perfekcionismus nebo pocit vlastní hodnoty

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy