Kolik hodin spát a jak dlouho se slunit? Dodržujte pár čísel a bude vám fajn
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2021 (00:00)
pro ženy
Chtěla byste prožít příjemný den? Hned po probuzení se tedy zkuste hezky naladit. Dobrá nálada a vnitřní pohoda totiž přispívají k pomalejšímu stárnutí a předcházejí onemocněním. Pomůže vám v tom několik čísel. celý článek
O kolik hodin doma pracujeme více než muži? Průzkum vás překvapí
Zdroj:
dama.cz
04.03.2021 (04:59)
pro-zeny
V pondělí 8. března slavíme Mezinárodní den žen. Je fajn dostat kytičku či nějaký dárek, po zbytek roku ale většina žen nežije ve férové domácnosti. Průzkum totiž ukázal, že v polovině českých rodin ...
Poselství andělských čísel: Nula jako Bůh, jednička jako nový začátek
Zdroj:
idnes.cz
24.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Věřila byste tomu, že nebeské bytosti s vámi komunikují i prostřednictvím čísel? Co vám chtějí říct?
Herečka Fialová o minisérii Guru: Nejtěžší scéna mi nedala spát
Zdroj:
kafe.cz
03.02.2022 (23:25)
pro-zeny
Herečku Annu Fialovou znali diváci dlouho jen z divadelních prken. Nyní se začala objevovat v jednom televizním projektu za druhým.
Jak dlouho máme spát? Klíčová je kvalita a spánková hygiena, shodují se odbornice
Zdroj:
dama.cz
30.01.2024 (18:30)
pro-zeny
Někdo tvrdí, že mu stačí čtyři hodiny spánku a je fit. Další naopak potřebuje deset. Co je pro tělo lepší? Zeptaly jsme se odborníků.
Zásady čištění pleti: Těchto 5 kroků dodržujte a vaše pokožka bude zářit
Zdroj:
dama.cz
26.02.2021 (05:00)
pro-zeny
Chybným odličováním si můžete podráždit pleť, polámat řasy i přidělat zbytečné vrásky. Jak tedy postupovat, abyste se těmto nepříjemnostem vyhnula? Připomeňte si pět nejdůležitějších zásad správného ...
Vysokoškolské vzdělání? K nezaplacení. Ale na kolik vás vyjde?
Zdroj:
dama.cz
21.02.2022 (04:00)
pro-zeny
Snad každý rodič sní o tom, že jeho potomek získá vysokoškolský diplom, který mu přinese zářivou budoucnost a úspěšnou kariéru. Studium na vysoké škole bude stát vaše dítě úsilí, čas a mnoho hodin v ...
Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2024 (14:00)
pro-zeny
Lékařské statistiky uvádějí, že 30 % zdravotních problémů či jejich zhoršení má příčinu v nedostatečném nebo v nekvalitním spánku. Přičemž dospělí do 65 let, kteří pravidelně spí méně než pět hodin denně, mají až o 65 % vyšší riziko vážných zdravotních problémů (o 25 % vyšší riziko je ale i u lidí, kteří spí příliš dlouho). Zde jsou odpovědi na některé otázky, které jste si možná ve chvíli, kdy se nemůžete vyspat, položili i vy.
Zdravé opalování neexistuje. Jak se slunit, aby kůže netrpěla?
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Sluníčko je dobrým sluhou, ale zlým pánem. K životu ho potřebujete, ovšem jen v určité míře. Je-li ho naopak moc, stane se z něj nepřítel. Proto je nutné se před ním chránit a sluneční paprsky dávkovat pomalu a postupně.
50 nejkrásnějších jednodílných plavek: Hodí se pro každý typ postavy!
Zdroj:
dama.cz
27.05.2020 (05:01)
pro-zeny
Léto konečně klepe na dveře, a ať už se letos budete slunit u svého bazénu na zahradě, na koupališti, či se vám přece jen podaří dostat se k moři, jedno je jasné – bez plavek to nepůjde. Jestli ...
Nechte si poradit, jak zůstat fit. Posilovna běžnou denní aktivitu nenahradí
Zdroj:
idnes.cz
17.06.2020 (16:00)
pro-zeny
Strávit hodinku v posilovně je fajn, ale co děláte těch zbylých třiadvacet hodin? Přestaňte myslet na pohyb jako na něco, co vyžaduje legíny, strečink a sprchu. Hubnout můžete v průběhu celého dne. „Ověřeno na vlastních křivkách!“ píše Lenka Brožová.
Tři rady, jak vybírat spodní prádlo, abyste se v něm cítila sebevědomě
Chcete se dobře vyspat? Základem je duševní hygiena
Zkontrolujte si pihy, než se budete slunit. Pomůže vám jednoduchý test
Dnes nastane letní slunovrat. 5 tipů, jak využít jeho magickou sílu
Krasavci ve Varech: Kotek, Klus a Polívka nedají ženám spát
Jak vidí svou kariéru kardiochirurg Jan Pirk, prozradí v pořadu Rozstřel
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu?
Triky, díky kterým bude váš make-up vypadat skvěle celý den
Vybíráme zahradní lavičku: Jakou koupit a za kolik?
Sedm rad, jak dobře spát. O víkendu to nedoženete, jen si škodíte, varuje lékařka
Přerušovaný půst: Dejte si, kolik chcete, ale jen během osmi hodin
Štíhlejší díky ledové kávě? Ano, zasytí a zrychlí spalování
Fakta o krvi. Kolik komárů vysosá člověka a jak rychle cestuje krvinka
Vendula Pizingerová prozradila, kde bude miminko spát a také, jaké dostane jméno
Používáte prošlou kosmetiku? Pak pěkně riskujete. Co vše se může stát?
Slunce k životu potřebujeme. Při opalování ovšem dodržujte pravidla
Sněmovní volby 2021 začínají: Jak volit a na co dát pozor?
Zima nás zkouší. Zahřejte se v příjemných kouscích a zůstaňte šik
Devět zajímavých faktů o spermatu, na které jste se možná styděli zeptat
Křesla, koberce i polštáře, které vydrží venku i v dešti. Kde a za kolik je koupit?
Len, konopí, bavlna. Využijte v létě dary přírody, bude vám v nich fajn
Dodržujte pravidlo 70:30 – v pohodě a s chutí
Letní péče o rty: Dodržujte těchto 5 pravidel a vaše polibky budou sametové!
Pravidla na swingers párty: Dodržujte dress code, hygienu a soukromí
6 věcí, na kterých stojí kvalitní vztah: Dodržujte je vždy a za každou cenu
Po odkvětu levanduli sestřihněte, příští rok bude obsypaná květy
Dnes je Světový den ledvin. Aby vám dobře sloužily, dodržujte desatero pravidel, radí nefrolog
Šestka je romantická, osmičku řídí rozum. Numeroskop nejen pro zamilované
Chcete dokonalý make-up bez fleků a suchých míst? Pak dodržujte tyto rady!
Dejte dárek sama sobě. Dodržujte těchto sedm adventních přikázání
Jak si vybrat džíny, které vám dokonale padnou? Dodržujte těchto 8 rad
Manuál tajné neřesti. Mít milence chce rozvahu, odvahu a být o krok napřed
Cvičitelka Hanka Kynychová (52): Jak začít cvičit?
Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku
