Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?

Zvládněte jarní úklid ve zdraví: Na tohle si dejte při gruntování pozor!

Zdroj: dama.cz     29.03.2023 (05:00)     pro-zeny

Generální úklid k jaru patří. Pokud se na něj také chystáte, určitě se těšíte, jak při něm vyčistíte nejen domácnost, ale i svou hlavu, a ještě pohybem uděláte něco pro zdraví. Jenže i při uklízení ...

Jak připravit domácí ledovou kávu? Takto ji zvládnete i bez šejkru

Zdroj: dama.cz     20.07.2022 (05:00)     pro-zeny

Ledová káva skvěle osvěží i v největším vedru, její příprava je přitom velmi jednoduchá, hravě ji vyrobíte i doma. Na profesionální frappé potřebujete šejkr, mixér nebo mixér na frappé, ale pokud si ...

Zdraví začíná v břiše: Jak na účinný detox slinivky, který zvládnete doma?

Zdroj: dama.cz     16.11.2022 (05:00)     pro-zeny

I když jde o malý orgán, v trávicím systému má jednu z nejdůležitějších funkcí. Slinivka břišní je pro zdravé zažívání nesmírně důležitá. Zvláště během zimního období, kdy konzumujeme těžší a hůře ...

Rozprouděte svou lymfu masáží, čekají vás samé příjemné benefity

Zdroj: idnes.cz     18.09.2020 (00:19)     pro-zeny

Kéž by tak náš lymfatický systém měl vlastní pumpu, jakou je pro krevní systém srdce. Takto totiž o jeho správné fungování musíme pečovat sami. Velkou pomocí v rozproudění lymfy je speciální lymfatická drenáž. Můžete ji podstoupit u profesionála, ale klidně ji zvládnete i svépomocí doma.

Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení

Zdroj: idnes.cz     29.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo zapnout televizi, měřit tepovku a replikovat pohyby 2D cvičenců. Ale co když jsme na cvičení z pohodlí domova příliš pohodlní? Absolvovala jsem lekce jógy, zumby, irského stepu, kardio baletu a cvičila jsem s HIITem po dobu jednoho měsíce, abych zjistila, jak to tedy je.

Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness

Zdroj: idnes.cz     13.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.

Měl jsem strach: Harry řekl, jak se cítil při cestě na pohřeb prince Philipa

Zdroj: kafe.cz     26.05.2021 (14:34)     pro-zeny

Princ Harry dlouhodobě pracuje na svém duševním zdraví, přesto čas od času bojuje s různými problémy a úzkostmi, které se začaly poprvé objevovat již během života v britské královské rodině. Pořádnou zkouškou jeho nervů pak byla nedávná cesta do Británie, kam se vydal na pohřeb svého dědečka, prince Philipa. 

Cvičení způsobuje zdraví, radost a přispívá k duševní svěžesti!

Zdroj: kafe.cz     07.03.2022 (00:00)     pro-zeny

V březnu se rozloučíme se zimou a přivítáme astronomické jaro – jak je to vlastně s tradovanou jarní únavou?

Křehké zdraví prince Philipa: Drama Harryho a Meghan s ním raději nikdo neřeší

Zdroj: kafe.cz     31.03.2021 (12:07)     pro-zeny

Britská královská rodina cítila velkou úlevu, když se devětadevadesátiletý princ Philip konečně vrátil domů z nemocnice, kde byl hospitalizovaný několik dní. Panovaly však obavy o to, jak jeho křehké srdce zvládne výpověď prince Harryho a vévodkyně Meghan a obvinění, která dvojice vznesla v rozhovoru s Oprah. Jeho příbuzní se tak drží jasného pravidla.

Metráček z filmu? To jsem byla já, říká Jitka. Shodila 17 kilo

Zdroj: idnes.cz     13.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Když se viděla v „malých“ dvojdílných plavkách v zrcadle, rozhodla se, že takto na dovolenou nepojede. Pokud jde o cvičení, Jitka o sobě prohlašuje, že je lenoch. I přesto se jí podařilo shodit úctyhodných 17 kilogramů.