Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení
Zdroj:
idnes.cz
29.04.2021 (00:00)
pro ženy
Sportem ku zdraví. To se lehko řekne. Jenže jak v dnešní době? Doma prý. Otevřít notebook nebo zapnout televizi, měřit tepovku a replikovat pohyby 2D cvičenců. Ale co když jsme na cvičení z pohodlí domova příliš pohodlní? Absolvovala jsem lekce jógy, zumby, irského stepu, kardio baletu a cvičila jsem s HIITem po dobu jednoho měsíce, abych zjistila, jak to tedy je. celý článek
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2024 (08:52)
pro-zeny
Pravidelná chůze, běh, pilates, jóga a posilování. To vše si zamilovaly známé osobnosti a svou posedlost zdravým životním stylem rády sdílejí i s fanoušky. Podívejte se do galerie, kdo z VIP je v posilovně víc než doma. Cvičení miluje Simpsonová, Efron nebo Bielová.
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Zdroj:
idnes.cz
20.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Stačí pouhých deset minut obličejového cvičení denně a můžete vypadat o deset let mladší. Nevěříte? Pravidelné cvičení obličejové jógy skutečně takové zázraky umí. Vyzkoušejte si ji před zrcadlem i vy.
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Některé ženy chtějí být víc ohebné, vyrovnané. Jiné zase touží zpevnit si tělo a posílit svaly. Někdy je těžké se rozhodnout mezi jógou a pilates. Obojí nám moc prospívají, které cvičení se k vám ale více hodí?
Jóga je úchvatná i v podání plus size, kdy máme kila navíc
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2020 (09:53)
pro-zeny
Jóga nemusí být výsadou drobných a hubených žen. Jogínka Vanessa na svém instagramovém účtu tvoří atmosféru plnou harmonie, flexibility a nádherných jógových póz i přesto, že není kost a kůže. Dokazuje tím, že jóga je úchvatná, i když máme kila navíc.
Lepší zrak snadno a rychle. Vyzkoušejte oční jógu
Zdroj:
idnes.cz
27.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Jóga dokáže v těle obnovit ztracenou harmonii. Už jen 10 minut cvičení denně může výrazně posílit váš zrak.
Partnerská jóga aneb Ve dvou se to lépe (pro)táhne
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Tento typ cvičení může být velikou zábavou, záleží pouze na vás samotných. Tady už totiž nejde jen o vás a hledání vaší rovnováhy. Naopak se musíte přizpůsobit partnerovi, a to ještě na jedné jógamatce.
Bikram jóga tělo rýsuje i léčí. Na co se připravit a co vzít na lekci
Zdroj:
idnes.cz
28.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Připravte se, že propotíte každý milimetr těla. Bude vám horko k zalknutí a určitě zatoužíte okamžitě utéct pod studenou sprchu. Když ale vydržíte, budete mít namířeno k té nejlepší závislosti. Tahle jóga je prý velmi návyková!
Onko jóga mi ukázala, že každý má obří vůli žít, říká herečka Polášková
Zdroj:
idnes.cz
11.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Kdyby se emoce, které vyzařuje herečka Jana Polášková, měly popsat, byl by to gejzír pozitivní nálady. Její nakažlivý optimismus pramení z aktivního cvičení jógy a ze životních zkušeností, které ji naučily, že umění není meditovat na břehu řeky, ale být mezi lidmi.
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.
Náhlá smrt Postlerové: Zůstal po ní autistický syn, den před skonem byla plná energie a zkoušela divadlo
Zdroj:
kafe.cz
06.05.2024 (10:30)
pro-zeny
O víkendu celý národ šokovala nečekaná zpráva o úmrtí herečky Simony Postlerové. Herečka pouhý den před svou smrtí byla aktivní a dokonce v sobotu zkoušela v divadle inscenaci hry Lenky Lagronové Terezka. O den později objevila policie bezvládné tělo umělkyně v jejím bytě na Vinohradech.
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
HO Bývalku poznal tak, že jí dělal vedoucího na táboře: Radek ze Svatby se nezdá
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Čchi-kung. Čínské cvičení vás uklidní a dovede k rovnováze
Dříve obézní babička zatočila s kily navíc a je fitness hvězdou
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát
Původně rehabilitační metoda, dnes zná cvičení Josepha Pilatese celý svět
Žena s přibýváním na váze získala ztracené sebevědomí, pomohlo cvičení
Žena chtěla shodit kila navíc, z cvičení se stalo její zaměstnání
Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Zuzana Bubílková propadla cvičení: I v 70 letech má postavu jak dvacítka
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Hormonální jóga vám spraví hormony i náladu. Kdy se hodí s ní začít?
Ivana Jirešová otevřeně: O vztazích už žádné iluze nemám
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Jak to zvládnout bez sexu v lockdownu? Pomůže vám jóga i háčkování. Jak?
Nemáte chuť na sex? Zvýšit libido vám pomůže jóga i stěhování nábytku
Jak najít vnitřní klid? Beranům pomůže jóga, na Panny funguje příroda
Bolest dokáže ničit život. Jednejte včas, pomoci může jóga i dieta
Mladou pleť můžete mít i bez botoxu. Pomůže jóga, masáž a správný krém
Romantika, příběhy i tantra jóga. Knihy nejen na letošní jaro a léto
Neváhejte a připravte pleť na jaro! Podstatná je hydratace, peeling, jóga i vitaminy
Styl i pohodlí do města i na cvičení. Jak vybrat oblečení a doplňky?
Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová
Podle kondice pánevního dna se projevujete ve společnosti, říká lektorka jógy
Co je to a jak probíhá štěněcí jóga: Relaxujte cvičením, za parťáky vám budou roztomilá štěňátka
