Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě
Zdroj:
dama.cz
29.04.2021 (04:59)
pro ženy
Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších stravovacích stylů. Funguje tak, že během dne procházíte střídavými cykly půstu a jídla. Na rozdíl od většiny ostatních diet nejde ani tak ... celý článek
Přerušovaný půst pomáhá slavným držet váhu na uzdě. Dodržuje ho Něrgešová i Csáková
Zdroj:
kafe.cz
03.01.2024 (11:00)
pro-zeny
Když přijde řeč na hubnutí, názory se značně různí. Někdo preferuje diety, někdo jí všechno, ale pouze ve vymezený čas. Tomuto systému se říká přerušovaný půst a dosáhnout vysněné váhy pomohl mnohým českým celebritám.
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.
Jak držet přerušovaný půst, který umožňuje shodit až desítky kilogramů
Zdroj:
kafe.cz
07.08.2020 (09:27)
pro-zeny
"Intermittent fasting" neboli přerušovaný půst je unikátní způsob stravování, nejedná se o dietu. Má svá jasná pravidla a mnohem důležitější roli než kalorie hraje čas.
V jídle frčí dát si pauzu. Máme detailní návod na přerušovaný půst
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Přerušovaný půst je právě v kurzu. Není divu, protože se dá provádět velmi snadno, přitom dodá člověku dostatek energie a rychle rozpustí nadbytečná kila.
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.
Přerušovaný půst není pro každého. Některým škodí, u někoho nefunguje
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2023 (00:00)
pro-zeny
„,Přerušovaný půst? Co to je za nesmysl? Tak buď se postím, nebo se cpu, ne?’ Tak nějak kdysi shrnul kamarád svůj pohled na módní hit, který se zrovna začínal usazovat v našich médiích. Od té doby tento zázrak mnozí z nás vyzkoušeli, vychválili, pohaněli. Co si z to celého vzít?“ ptá se Karolína Ponocná Kamberská.
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Přestože jde o jeden z nejlepších způsobů, jak jíst a zůstat co nejdéle fit, v záplavě nejrůznějších diet a stravovacích režimů se krčí někde v koutku. Přitom přerušovaný půst není žádná věda. Nesnaží se zamotat vám hlavu spoustou pravidel, nepodporuje konkrétní potraviny ani potravní suplementy. Jak funguje?
Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona
Zdroj:
idnes.cz
02.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Paní Ilona netrpěla obezitou, ale kila navíc jí stejně překážela. Přibrala v době pandemie a po prodělaném covidu se jí podařilo odstartovat hubnutí. Za necelý rok shodila deset kilogramů.
Nebezpečné diety celebrit: Daniel Hůlka zhubl 30 kg pomocí tzv. South Beach diety. Je extrémně drastická
Zdroj:
kafe.cz
19.12.2023 (07:00)
pro-zeny
Přerušovaný půst je dietním trendem posledních let. Cesta k vysněné postavě je mnohdy trnitá a lidé jsou schopni podstupovat i extrémní hladovění, aby došli ke svému cíli. Některé způsoby hubnutí jsou sice nezdravé, i v řadách celebrit se ale našli jedinci, kteří takto shodili přebytečná kila.
Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Půst je nedílnou součástí mnoha náboženství i léčebných postupů. Vědomé omezení jídla usnadňuje soustředění, meditaci i přemýšlení o tom, co je v životě důležité. Jaký má vliv půst na zdraví a jak se na něj připravit?
Chcete zhubnout? Jezte dvě jídla denně. Pocit hladu je návyk, říká diabetoložka
Nový přerušovaný půst pro letní období
Přerušovaný půst: Dejte si, kolik chcete, ale jen během osmi hodin
Za pár dní až pět kilo dole. Použijte trik s kokosovým olejem
Zdravotní potíže ji donutily zhubnout. Kamila shodila za půl roku 14 kilo
Hladovět, nebo ne? Přerušovaný půst vám hodně dá, ale může také vzít
Konec chutí na sladké, ale málo energie. Přerušovaný půst na vlastní kůži
Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Deset tajemství sebevědomých lidí. Usmívají se, voní a flirtují
Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
TEREZA (25): Sportuji s protézou, v běžném životě mi ruka nechybí
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Rodinné konstelace umí vyřešit zdravotní potíže i dávné křivdy
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí
Budiž ticho! Hluk nám poškozuje sluch, negativně působí na srdce, cévy a spánek
Velikonoční půst: Jeho křesťanská tradice vs. jak a proč ho držet dnes
Bezruká umělkyně popisuje strasti s randěním, muži ji mají za dítě
Velký hit přehlídek, který ale není pro všechny. Troufnete si na něj?
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Ájurvéda pro každý den. Řiďte se svými energiemi a budete v pohodě
Flitry, mušle, holub i žába. Extravagantní kabelky vynesete i mimo večírek
Stará láska nerezaví: Které slavné páry se k sobě po rozchodu vrátily?
Nezapomínejte na chodidla a dlaně. Prospějí jim masáže i speciální cviky
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Zbavte se chrápání jednou provždy. Pomůže hubnutí i operace
Jak udělat dokonalý svatební make-up? Máme pro vás odbornou radu
