Deset otázek pro ortopeda. Škodí běhání kloubům a podprsenka zádům?

Nejhorší pro záda je dlouhá cesta autem, říká fyzioterapeutka Slezáková

Zdroj: idnes.cz     21.03.2023 (15:00)     pro-zeny

Bolest zad patří mezi nejrozšířenější civilizační choroby, lidé si nejvíc škodí tím, že během dne hlavně sedí. „Sed je nejhorší statická pozice, horší než stoj,“ říká fyzioterapeutka Petra Slezáková. Co se týče spaní, nejhorší je spát na břiše. Zádům však můžeme nečekaně snadno ulevit, co pomáhá?

Dvacet otázek pro upevnění vztahu: kdy táhneme spolu a co nám škodí

Zdroj: idnes.cz     17.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Sex, příjemné večery v objetí na pohovce a společně strávený volný čas posilují lásku. A taky pomáhá pokládat si správně zvolené otázky. To doporučují pároví terapeuti. Vyzkoušejte je.

Vybírejte dobře. Špatně zvolená podprsenka může za bolesti zad i hlavy

Zdroj: idnes.cz     04.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Někdo tento kousek prádla nosí pro parádu, jiný zase jako oporu, jež zkrotí bujné vnady. Jak může nesprávně zvolená podprsenka zahýbat s vaším zdravím?

Co všechno byste měla vědět o svých ňadrech. Deset otázek pro gynekologa

Zdroj: idnes.cz     22.05.2021 (00:00)     pro-zeny

Prsa jsou pro ženy důležitou částí těla a často řeší nejen jejich vzhled, ale hlavně zdravotní stránku. Opravdu mohou deodoranty, podprsenky a nesprávná výživa vyvolat rakovinu prsu? Položili jsme několik zásadních otázek gynekologům. A tady jsou jejich odpovědi.

Co všechno víte o krvi? Otestujte se a vyhrajte knihu

Zdroj: idnes.cz     30.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Krev je pro tělo nepostradatelná a umí hodně prozradit o našem zdraví. I proto jsme se během října snažili v tématu měsíce, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co jí pomáhá i škodí. Teď si své znalosti můžete ověřit v kvízu a vyhrát knihu.Vědomostní kvíz o pět knih Kokoro – Japonská moudrost pro dobře prožitý život z vydavatelství Jota probíhá od středy 30. října do středy 6. listopadu do 10:00. Do slosování o ceny postoupí každý, kdo správně odpoví na všech deset otázek. Výherce vylosujeme ve středu 6. listopadu ve 12:00 a budeme je informovat mailem.Pravidla soutěží najdete zde.

Vyběhněte za dobrým pocitem i zpevněnou postavou! 7 tipů pro věčné začátečníky

Zdroj: idnes.cz     05.04.2021 (16:00)     pro-zeny

Důvodů, proč okamžitě začít s během, najdete víc než dost. Ani v covidové době vám tuto aktivitu nikdo nezakáže! Běhání s vámi udělá hotové divy. Jak říká odborník Eda Kožušník: „Běhat může každý! V chůzi se předkloňte a vyběhněte! Nic na tom není.“ A my přinášíme 7 tipů, které běhání usnadní.

Jak (ne)vychovat malého tyrana. Moc lásky škodí, mantinely musí být

Zdroj: idnes.cz     10.11.2024 (00:00)     pro-zeny

Většina rodičů své děti miluje. Udělali by pro ně první poslední, a kdyby to bylo nutné, klidně by za ně i dýchali. Jenže všeho moc škodí. Skutečná láska by měla být zároveň trochu přísná a nestavět rodiče do role pouhých poskoků.

Tvaroh jako superpotravina pro zdraví. Pomáhá pleti, kloubům i při hubnutí

Zdroj: idnes.cz     23.09.2024 (00:00)     pro-zeny

Je mimořádně všestranný, a to jak v kuchyni, tak při léčbě nejrůznějších neduhů. Pomůže ke štíhlému tělu i krásné pleti, při spáleninách i při bolesti kloubů.

Obezita zkracuje život. Škodí srdci, mozku i plodnosti

Zdroj: idnes.cz     01.01.2024 (00:00)     pro-zeny

Obezita neznamená jen estetický problém, ale zkracuje podle lékařů život o mnoho let. Škodí orgánům a postupně ovlivní fungování celého těla. Co hrozí lidem, kteří trpí výraznou nadváhou?

Káva a mléko. Hodí se k sobě, nebo škodí zdraví?

Zdroj: idnes.cz     16.08.2023 (00:00)     pro-zeny

Přidat si mléko do kávy je podle mnoha „kávomaniaků“ takřka zločin, nemálo lidí si však bez něj svůj nápoj neumí představit. Vědci zároveň vyvracejí tvrzení, že toto spojení škodí zdraví, píše týdeník 5plus2.