Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
Zdroj:
idnes.cz
12.05.2021 (00:00)
pro ženy
S příchodem jara se přirozeně mění i náš jídelníček, to však neznamená, že se musíte pouštět do razantního detoxu a přežívat na zeleninových šťávách. K získání většího množství energie a zároveň štíhlejší postavy mnohdy stačí, když začnete postupně zařazovat lehčí jídla s dostatkem všech důležitých makroživin. celý článek
RECEPT DNE: Letní kuřecí salát s těstovinami a bazalkovým pestem
Zdroj:
idnes.cz
14.06.2020 (00:00)
pro-zeny
Odlehčete svůj jídelníček a připravte si k obědu vynikající salát.
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
Zdroj:
idnes.cz
22.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Málo kalorií a hodně bílkovin. Tahle kombinace je pro vaši postavu ideální. Vyzkoušejte hubnutí s jogurtem.
Doping pro vlasy: kadeře vám posílí čočka, špenát i skořice
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2024 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že vaše kadeře jsou unavené, lámavé a bez života? Změňte jídelníček a uvidíte, jaké se začnou dít zázraky. Tyto potraviny jim dodají sílu, lesk a krásu.
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Tu přidáte trochu pohanky, tam hrstku rukoly a pak ještě pár vlašských ořechů navíc. Začněte hubnout jako celebrity se sirtfood dietou a získejte tak perfektní kondici. Do jídelníčku ty správné potraviny začleníte velmi jednoduše.
Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Chtěla byste léto prožít zdravěji? Ráda byste setřásla pár nadbytečných kil usazených na bocích? Žádný problém. S labužnickými saláty, které skvěle zasytí, se vám to v krátké době povede.
Ploché břicho do plavek stíháte. Zkuste tyto cviky a speciální jídelníček
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Do plavkové sezony už nám mnoho času nezbývá. Pokud se však budete řídit radami odborníků na cvičení a upravíte jídelníček, tak to ještě určitě stihnete. V druhém díle našeho seriálu Hubneme do plavek přinášíme cviky na pevné a ploché břicho a také doporučený jídelníček, který vám k vytoužené postavě dopomůže.
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Pokud chcete zhubnout trvale, je důležité, abyste se naučili správně sestavit svůj jídelníček. Když totiž jíte vyváženě a navíc pravidelně, pak se vyhnete zbytečnému mlsání. Jak by měl takový denní stravovací plán vypadat?
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?
Nejen kávě se před spaním vyhněte. Jaké další potraviny raději omezit
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Přerušovaný, mělký nebo příliš krátký spánek potká v životě většinu z nás. Zatímco někdy jeho příčina tkví například v nadměrném stresu, jindy za ním stojí nevhodný životní styl. Do toho se řadí mimo jiné jídelníček. Káva a černý čaj totiž nejsou jediné potraviny, které nerušenou noc mohou nebourat.
Jídlo hotové do 30 minut? Rychlovky, které zasytí celou rodinu!
Zdroj:
dama.cz
06.05.2020 (04:30)
pro-zeny
Chcete jednoduše a rychle uvařit vydatný oběd nebo upéct zákusek? Tyto recepty zvládnete zhotovit do půl hodiny!
Co snídá britská královna: Alžběta II. má překvapivě obyčejný jídelníček
Hubnete? „Polévkujte!“ Polévky jsou při dietě TOP!
Štíhlejší díky ledové kávě? Ano, zasytí a zrychlí spalování
Vyrážíte na výlet? Tyto zdravé a chutné svačinky zasytí a nezaberou moc místa
Potraviny, které zvyšují chuť na sex: Tyto látky opravdu povzbudí libido
Nejen ženšen, ale třeba i granátové jablko. Která afrodiziaka vás rozpálí?
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Jídelníček jako prevence rakoviny. Jaké potraviny zvolit?
Hubněte podle Měsíce. Při novu držte půst, při úplňku jezte zeleninu
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Hemoroidy řešte včas. Trénujte vyprazdňování a změňte jídelníček
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Odříkat si tučné a sladké, či jíst vše, ale v malých porcích? Tady názor odborníka
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Pasti dietních potravin. Profesor Vrablík o tom, proč přibíráme i nastavení hladu
Banán, skořice, kefír. Tyto potraviny umí kouzlit a rozzáří vaši pleť
Zbavte se do léta povislých paží. Cviky a jídelníček, které vám pomohou
Krásné nohy do plavek. Pomohou speciální cviky a jídelníček
Děti slaví svůj mezinárodní den. Upečte jim dort a vyhrajte kuchařku Dity P.
Citronová tráva: Obohaťte svůj jídelníček bylinkou pro gurmány
Některé superpotraviny jsou mýtus. Pozor i na rostlinné nápoje, říká Dostálová
Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad
Jak bezbolestně napnout pleť v obličeji? Proti vráskám pomohou tyto potraviny!
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček
Rostlinná strava má rizika, zapřisáhlí vegani si škodí, říká výživová expertka
Záda v plavkách bez faldů a bolesti. Pomohou vám cviky i jídelníček
Lupínky z medúz, jedlé lahve i tištěný burger. To je jídelníček budoucnosti
