Rostlinná strava potěší tělo i duši. A možná se také budete víc smát

Čokoláda potěší tělo i duši. Pět kroků, jak poznat tu opravdu dobrou

Zdroj: idnes.cz     09.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Čokoláda je nejen báječná dobrota, která pohladí po duši, ale může být také superpotravinou prospěšnou pro zdraví. Kakaové boby totiž obsahují velké množství flavonoidů, což jsou velmi účinné antioxidanty, které tělo zbavují škodlivin. Důležité ovšem je vybrat si tu opravdu kvalitní. Jak na to?

Rostlinná kuchyně není jen trend. Veganské tipy od známých foodblogerek

Zdroj: idnes.cz     14.08.2025 (00:00)     pro-zeny

Stále víc lidí zkouší vařit bez masa a živočišných produktů a veganství se stává způsobem, jak jíst vědoměji i pestřeji. Rostlinná strava hraje první ligu – ať už jde o chuť, kreativitu nebo přínos pro zdraví. A právě proto jsme oslovili tří foodblogerky, které jí holdují. Nechte se inspirovat a možná zjistíte, že veganské vaření není o omezování, ale naopak o objevování nových možností.

Husté polévky, omáčky i bábovka. Jídlo pro duši, které v zimě zlepší náladu

Zdroj: idnes.cz     25.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Když teploty klesnou k nule, není nic lepšího, než se schoulit do teplé deky s miskou voňavého jídla, které zahřeje nejen tělo, ale i duši. Nevlídné zimní měsíce přímo vybízejí k přípravě pokrmů, které nám přinášejí pocit pohody, útulnosti a klidu. A které nás nejen zasytí, ale i potěší. Co vařit, abychom si užili i ten nejchladnější den?

Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho

Zdroj: idnes.cz     11.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Vyrovnává naši mysl, má posílit zdraví, tělo zbavit jedovatých zplodin a očistit duši. To vše dokáže systém tradičního indického lékařství – ajurvéda. Ale co se za ní vlastně skrývá? A jak se praktikuje?

Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?

Zdroj: dama.cz     28.01.2021 (04:59)     pro-zeny

Co budete dnes večeřet? A co zítra snídat? Víme, že to, co jíme, má vliv na naše fyzické tělo. Víte ale, že vaše strava může ovlivnit i vaši mysl? Mnohé studie jasně ukazují, že zdravá a výživná ...

Dejte stresu sbohem. Masáž vám změní život k lepšímu

Zdroj: idnes.cz     17.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Rozlučte se se stresem, od této chvíle se budete cítit už jen příjemně. S jednoduchými masážními hmaty z asijské medicíny zvládnete dostat své tělo i duši zase do rovnováhy.

Vyzkoušejte voňavé silice. Postarají se o vaše tělo i duši

Zdroj: idnes.cz     31.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Ty nejlepší vlastnosti z bylin a intenzivní síla… Víc není třeba dodávat, lepší bude účinky silic přímo vyzkoušet. Používáte vonné silice? Pokud ne, měli byste začít, jejich blahodárné účinky laskají tělo i duši.

Nechte se léčit tóny. Jejich energie uzdravuje tělo i duši

Zdroj: idnes.cz     30.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Shabda brahman, tímto pojmem označují indičtí mudrci zvuk, který vychází od Boha, proudí vesmírem a tvoří základ veškerého bytí. Je to čistá prapůvodní energie, která uzdravuje tělo i duši a do našeho života vnáší tolik potřebnou harmonii. Stačí jediné: otevřít se jejímu působení.

Proteiny bez masa? Rostlinná strava má řešení, nahradí ho tyto potraviny

Zdroj: idnes.cz     11.09.2025 (00:00)     pro-zeny

Proteiny vládnou světu – nebo aspoň výživovým trendům. Ale co když jste vegetariáni, vegani, nebo prostě jen nechcete jíst maso každý den? Výzkumy z poslední doby ukazují, že svou denní dávku můžete pokrýt i rozmanitou rostlinnou stravou.

KVÍZ: Žhavé otázky na tělo. Zjistěte, co víte o sexu, erotice a vyvrcholení

Zdroj: idnes.cz     27.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Myslíte si, že o sexu toho víte opravdu hodně? Ať už patříte mezi zkušené praktiky, nebo nadšené teoretiky, zkuste správně odpovědět na patnáct lehce pikantních otázek na tělo. Možná se budete docela divit.