6 potravin, které byste měli jíst, pokud vám chybí hormon estrogen
Zdroj:
dama.cz
14.06.2021 (05:00)
pro ženy
Estrogen je ženský pohlavní hormon, který má vliv nejen na menstruační cyklus, ale ovlivňuje také zdraví kostí a cév a podporuje metabolismus. Jeho vyvážená hladina je tedy nezbytná, jak si ji ... celý článek
Jak přirozeně zvýšit hladinu estrogenu v těle? Pomůže vám těchto 6 potravin
Zdroj:
dama.cz
12.06.2024 (15:01)
pro-zeny
Estrogen je ženský pohlavní hormon, který má vliv nejen na menstruační cyklus, ale také na zdraví kostí a cév. Rovněž podporuje metabolismus. Jeho vyvážená hladina je tedy nezbytná. Jakým způsobem ...
Estrogen i testosteron. Důležité hormony, které ovlivňují naše životy
Zdroj:
idnes.cz
29.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Lidské tělo řídí celá řada chemických procesů, kterých se účastní také hormony. Představíme vám dva z nich, které jsou pro u organismus velmi důležité. Jsou to estrogen a testosteron.
Jak ho vybrat, skladovat i jíst? Deset rad, tipů a zajímavostí o medu
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Máte doma sklenici medu? A pokud ano, jak často med používáte? Jestli si jím jen občas osladíte čaj nebo namažete housku k snídani, je to zbytečně málo. Měli byste jej zařadit do jídelníčku klidně každý den.
Co byste měli jíst a pít, když se chystáte na očkování proti covidu
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Tempo očkování v České republice zrychluje a vakcína bude v řádu měsíců pravděpodobně dostupná pro všechny, kteří o ni mají zájem. Vhodně zvolený jídelníček a pitný režim vám mohou pomoci se s vakcínou snáze vyrovnat a zmírnit negativní vedlejší účinky. Proč byste měli vynechat alkohol a dopřát si dostatek svačin?
Estrogen a testosteron. Důležité hormony, které ovlivňují náš život
Zdroj:
idnes.cz
18.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Naše tělo řídí chemické procesy, to je známý fakt. Hormony, které si samo vyrábí, s námi někdy dělají hotové divy. Mohou za to, že jsme šťastní a plní elánu, ale i za to, že se životem ploužíme jako mátohy, bez zájmu o cokoli. Podívejme se na naše dva významné „spoluhráče“: estrogen a testosteron.
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami a tipy, jak to ještě stihnout. V druhém díle jsme se zaměřili na to, co jíst před cvičením a po něm, aby vaše úsilí nebylo zbytečné. Zároveň přinášíme i další doporučený trénink na videu, který byste měli cvičit ideálně třikrát týdně.
Losos je na nervy, žito na srdce, česnek na oči. 50 nejzdravějších potravin
Zdroj:
idnes.cz
14.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Teď v lednu spousta z nás zkouší zlepšit svůj jídelníček, jíst zdravěji, hubnout nebo víc pracovat na tom, aby tělo dostávalo vše, co potřebuje. Existuje spousta potravin, které nám v tom mohou pomoci. Toto je padesátka těch nejzdravějších rozdělená do bloků podle toho, čemu prospívají.
Sladká, slaná, bohatá i dietní. Den, který začne snídaní, se vždycky povede
Zdroj:
idnes.cz
28.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Pokud patříte k lidem, kteří startují ráno maximálně šálkem černého kafe a tvrdí, že po ránu prostě nemají čas jíst, měli byste zkusit změnu. Vstát o půl hodiny dřív se vyplatí, po dobré snídani budete nabití energií až do večera, nebude vás dopoledne honit mlsná a možná dokonce konečně zhubnete.
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Zdroj:
idnes.cz
12.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Všichni občas potřebují rychle dobít baterky a jídlo je jednou z možností, jak získat energii. Nicméně, tyto pokrmy byste v žádném případě neměli jíst nalačno, uškodí vám.
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici?
Zdroj:
dama.cz
09.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Jakou svačinku dopřát tělu před cvičením a jakou po? Je to jedno, nebo byste si měli hlídat složení?
Sedm věcí, které byste měli vědět o liposukci
Mocktail, adaptogen, reishi. Zdravý talíř roku 2024 zní jako z jiného světa
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Šest typů bolesti, na které byste si měli dávat pozor
Zahrádkaření v únoru: Co byste měli zvládnout udělat
Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt
Šest pravidel péče o kontaktní čočky, která byste měli vždy dodržovat
Když chybí vitaminy, tělo trpí. Varovat vás mohou křeče, únava i nespavost
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Krevní tlak v otázkách a odpovědích. Co byste rozhodně měli vědět
Technologie v hodinkách Garmin
Nemáte partnera? 5 zaručených tipů, jak si vylepšit chvilky pro sebe masturbací
Provozujete sebelásku? Měli byste. Má kořeny v dětství, říká odbornice
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Jíst hmyz je experiment, neznáme možné alergie a dlouhodobé následky, říká Slimáková
Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát
Co jíst, pokud chcete opravdu zhubnout?
Nákupy potravin v době pandemie: Jak snížit riziko přenosu viru z jídla
Deset potravin, které vám zvednou náladu. Dejte si kešu, banán nebo rybu
Ručně vyráběné dárky, které ještě stihnete do Vánoc
Kosmetické tipy na únor: Beauty vychytávky, které vám vylepší Valentýna
Hormony ovlivňují naše zdraví. Kdy byste měli zpozornět?
Posílí zrak, omladí pleť a další důvody, proč jíst cibuli
Astrozprávy na listopad: Co nás čeká podle čínského horoskopu?
Nevysvětlitelné modřiny a krvácení. Pozor si dejte na tyto nemoci
Sporty, které prospívají vašim zádům. Plavání i bojová umění
Syn měl opožděný vývoj. Lékaři zjistili, že mu chybí růstový hormon
Jak o Vánocích nepřibrat zpátky to, co jste doteď zhubli
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Deset potravin, které vám zajistí dobré a zdravé trávení
Ryby nebo rybí tuk musíme jíst pořád, apeluje na lidi profesor Ruprich
Všechny barvy podzimu. Právě teď je správná doba na barvu či přeliv
Zahrádkářův leden: Seznam úkolů, které je potřeba udělat
Kdo by se nechtěl cpát a hubnout? Zkuste se řídit ovocnými hodinami
