Vyrážíte na výlet? Tyto zdravé a chutné svačinky zasytí a nezaberou moc místa

Zdroj Zdroj: dama.cz     21.06.2021 (05:00)     Sekcia pro ženy

Ať už se chystáte na celodenní výšlap do přírody, nebo hodláte poznávat krásy měst či hradů a zámků, rozhodně byste neměla zapomenout přibalit si do batohu svačinku na cesty. Chcete-li aby vám dodala ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Recepty na svačinky pro malé i velké: Jak se chutně a zdravě zasytit ve škole či v práci?

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.09.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Ať už chystáte svačiny dětem, nebo sobě, jedno by měly mít společné – dokázat zasytit a být v rámci možností zdravé a také chutné. Vymýšlet ale neustále nové recepty není jednoduché, proto ...

 

Kam na výlet na Vysočině? 7 tipů na nejkrásnější místa

Zdroj Zdroj: dama.cz     08.08.2024 (00:34)     Sekcia pro-zeny

Plánujete si výlet či dovolenou v českých a moravských luzích a hájích? Představíme vám perly Vysočiny, kam se rozhodně vyplatí přijet podívat. Všechna místa s námi můžete navštívit i na videu v ...

 

Jak zavařit ořechy, aby vydržely chutné i několik let? Zkuste tyto 4 způsoby

Zdroj Zdroj: dama.cz     25.10.2022 (04:00)     Sekcia pro-zeny

Máte letos velkou úrodu vlašských ořechů a přemýšlíte, jak je uchovat co nejdéle čerstvé a chutné? Nejlepší volbou je zavařování! Vyzkoušet můžete zavařování ořechů v hrnci, horkovzdušné troubě, ...

 

Tacos s trhaným vepřovým masem

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.10.2024 (08:50)     Sekcia pro-zeny

Připravte k obědu chutné a zdravé mexické jídlo. Pochutná si celá rodina.

 

Jídlo hotové do 30 minut? Rychlovky, které zasytí celou rodinu!

Zdroj Zdroj: dama.cz     06.05.2020 (04:30)     Sekcia pro-zeny

Chcete jednoduše a rychle uvařit vydatný oběd nebo upéct zákusek? Tyto recepty zvládnete zhotovit do půl hodiny!

 

Multilíčidla šetří místo, peníze i čas. Jak je používat?

Zdroj Zdroj: dama.cz     19.07.2021 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Pokud hledáte produkty, které nezaberou moc místa, hodí se na cesty a navíc berou v potaz životní prostředí, pak jsou pro vás multilíčidla ideální volbou. Vykouzlí super vzhled za chvilku a nic moc k ...

 

Jak skladovat brambory, aby vydržely zdravé a chutné co nejdéle

Zdroj Zdroj: dama.cz     08.11.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ten, kdo má dobrý sklep, je vítěz, co se týče uchování brambor. Vydrží mu třeba až do další sklizně. Základem úspěchu je pěstování nebo nákup odrůdy, která se hodí k dlouhodobému uskladnění.

 

TEST dětských svačinek: Tyčinky a řezy zdravé nejsou, školákům však často chutnají

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mléko je pro naše ratolesti dobré. Obsahuje bílkoviny, vápník, pomáhá růstu a vývoji. Jenže v jaké podobě ho dětem do školy dávat? Magazín Téma Testujeme se proto rozhodl najít takové svačinky, které nejen zachutnají, ale také obstojí u odborníků na zdravou výživu.

 

Štíhlejší díky ledové kávě? Ano, zasytí a zrychlí spalování

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.08.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Slunit se, popíjet něco chladivého a přitom hubnout – že to není možné? Ale ano! Vyzkoušejte kombinaci chutných jídel podle našich receptů s geniální zeštíhlující kávou moccacino. Spousta bílkovin a vlákniny vás zasytí, zažene návaly nezvladatelného hladu a nastartuje látkovou výměnu.

 

Sušení potravin: Vychytávky pro zdravé a chutné zásoby

Zdroj Zdroj: dama.cz     30.09.2024 (08:57)     Sekcia pro-zeny

Máte-li nějaké přebytky ovoce či zeleniny, které rovnou nesníte, nemusíte je jen zamrazit nebo zavařit. Skvělou a zdravou variantu představuje sušení. Umožní vám uchovat i houby a bylinky, ale třeba ...

7 nejlepších receptů na grilované ovoce

Pořiďte si malou zimní výbavu. Nové doplňky se nikdy neztratí

Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci

Tipy na výlet jen pro otrlé povahy: Kde najdete nejtajemnější místa u nás?

Tip na rychlý oběd či večeři z toho, co najdete v ledniččce: Barevné pity z pánve

Osvěžení na doma, do práce i na výlet. Studené polévky jsou letní hit

Sušené ovoce: Proč se po něm může tloustnout? Můžeme ho jíst při hubnutí?

Dochází vám nápady, co pořád vařit? Zkuste osvědčené recepty foodblogerů

Co nosíte v kabelce? Tyto kosmetické nezbytnosti vám rozhodně nesmí chybět

Čerstvého ovoce teď moc není, tak zkuste třeba kvajávu, připomíná hrušku

Chutné recepty ze starého chleba: Uvařte si polévku, placky, pizzu i pudink

Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni

Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Máme skvělé tipy, kam vyrazit na výlet po Česku

Jak vypadají svačinky u nás

Syté, chutné a za pár kaček. 12 tipů na levné obědy do práce i na doma

Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem

Podzimní švestková omáčka k masu. Zkuste nápaditý recept na klaveru

Drobnosti do kabelky. Kosmetika, bez které byste neměla odejít z domu

Svěží hrášek se hlásí o slovo: Podlehněte jeho kouzlu a zkuste tyto recepty

Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání

Bobule, které prospívají zdraví. Borůvky pomáhají játrům, rybíz při hubnutí

Chcete se konečně pořádně vyspat? Tyto bylinky vám zajistí kvalitní spánek

3 tipy, jak na zdravé vlasy

Co na sebe na výlet? Vrstvěte, flanelka a kraťasy budou to pravé

Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat

RECEPT DNE: Toskánská fazolovo-zeleninová polévka

Připraví nás evoluce postupně o nohy? Bylo by to logické, říká podolog

Kam na zimní výlet: Navštivte Plzeňsko a pokochejte se krásnými místy

Na Vánoce mlsejte zdravě, jde to: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky

Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky

Květák, králík, kapustičky. Zapečené večeře jsou snadné a chutnají všem

Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy