Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2021 (00:00)
pro ženy
Zázračná tabletka na hubnutí zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tedy dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek Zuzana Lišková prozradila svoje tipy a triky, jak zhubnout po náročném lockdownovém období. celý článek
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Zdroj:
dama.cz
28.06.2020 (05:01)
pro-zeny
Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád ještě běží metabolismus, necloumají s námi hormonální změny, které přicházejí s menopauzou a brzdí hubnutí. Na druhou stranu většinou ...
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Léto je dobou, kdy naši postavu více vystavujeme. I proto jsme vám v třídílném seriálu připravili několik rad a tipů, jak zhubnout do plavek. V posledním díle vám poradíme, jak si své tělo udržet ve formě po celé prázdniny, a třeba zhubnout i další kila. Opět přinášíme i tréninkové video.
5 tipů, jak ze svého domova vytvořit zónu klidu a odpočinku
Zdroj:
idnes.cz
19.05.2020 (00:00)
pro-zeny
Kdo by se ve vlastním domově nechtěl permanentně cítit jako na skvělé dovolené? Prostor plný klidu, který vám dá možnost odpočívat a zbavit se stresu si můžete snadno vytvořit.
Poprvé spolu nebo zase bez dětí? Zvládněte všechny nástrahy dovolené
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Kdo by se na dovolenou netěšil! Někdy je však třeba do kufru přibalit víc než jen opalovací krém a průvodce. A to pevné nervy a trpělivost. Máme pár tipů, jak zvládnout nástrahy vysněné dovolené.
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Zdroj:
idnes.cz
20.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami a tipy, jak to ještě stihnout. V druhém díle jsme se zaměřili na to, co jíst před cvičením a po něm, aby vaše úsilí nebylo zbytečné. Zároveň přinášíme i další doporučený trénink na videu, který byste měli cvičit ideálně třikrát týdně.
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Zdroj:
kafe.cz
02.12.2020 (12:46)
pro-zeny
Vyrábíte adventní kalendáře? Máme pro vás několik tipů, které snadno vytvoříte doma. A můžete zapojit i děti.
Manuál pro ty, kteří chtějí stihnout zhubnout a zpevnit postavu do léta
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Chcete být v létě ve skvělé formě? Nenechávejte hubnutí na poslední chvíli. Začněte už teď a mějte náskok. Máme pro vás návod od odborníků, jak si sestavit tréninkový plán a jídelníček, který vás dovede k vysněné postavě.
Osm tipů, jak na dovolené vypnout a opravdu si zaslouženě odpočinout
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2020 (00:03)
pro-zeny
Konečně se blíží dovolené a s nimi i možnost oddechnout si od všedního shonu. Jenže co když váš všude pronásledují myšlenky, že bychom si měli volné dny napracovat? Poradíme, jak si odpočinout tak, abychom opravdu nabrali nové síly.
Na co máte právo při čerpání dovolené
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Jak voní letní parfémy? Přece jako záplava nejkrásnějších květů
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
Je vám horko? 5 tipů, jak se zchladit v bytě bez klimatizace
Je vám horko? Zde je pět tipů, jak se zchladit v bytě bez klimatizace
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
Vyrobte si štěstí tady a teď. Máme několik tipů, jak na to
Kam vyrazit o víkendu? Tipy do kina, na výstavu, ale i na bruslení na zámku!
Peníze na kartu, ovoce oloupat. Máme pár tipů pro dovolenou bez nástrah
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Máte sbaleno? Tuto kosmetiku rozhodně nesmíte doma zapomenout
Z tlouštíka fešákem. Muž má za sebou fantastickou proměnu
Do půl hodiny na stole. 15 tipů na rychlé večeře pro celou rodinu
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku
Prázdniny v ČR: 7 tipů na nejkrásnější místa na dovolenou na Vysočině
Kam na nudapláž a jak se na ní chovat: 10 tipů na nudapláže napříč Českem
Knihy, péče, hračky, šperky i něco na zub. 50 tipů na dárky pro celou rodinu
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
Sexuální restart. Deset tipů, které vrátí vášeň a uspokojení do vaší ložnice
Zelená zeštíhluje. Co si dopřát, aby šla kila rychle dolů?
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
